Psihologi so dokazali, da bodo ljudje oblikujejo svojo realnost skozi misli.Vsakič, ko imamo nekaj predstaviti (vse isto, ali je to pozitivno ali negativno), in to redno, večkrat pomikanjem v glavi isto sliko, obstaja velika verjetnost, da bo ta dogodek zgodireal life.V zadnjih desetletjih prejšnjega stoletja, celo oblikovali povsem nov trend v psihologiji - "pozitivno psihologijo", v katerem strokovnjaki študija, ki vplivajo na pozitivno dojemanje človeka miru, razvoju metod, ki pri katerikoli starosti pomaga razvijati optimizem.Vzporedno s tem pa tudi v smeri neformalnega psihologije in alternativne medicine, strokovnjaki ne temeljijo nujno, ampak ljudje, ki so se sami soočajo z velikimi težavami v svojem življenju (težavnem otroštvu, huda bolezen, slabe sreče v svoji karieri in v ljubezni, itd).Bili so sposobni spopasti z njimi in zdaj z veseljem delijo svoje skrivnosti z drugimi.Eno od teh področij - poučevanje sodobne ameriške psihičnega Louise Hay.Ona je sestavljena številne afirmacije na samozavest (ki jih lahko najdemo v literaturi), kot je Louise pravi zaupanje izhodišče, ključni koncept.
pozitiven odnos
Torej, kakšne pozitivne afirmacije?Beseda "afirmacija" (afirmacije) prevedena v angleščino pomeni "opozorilo", tjTa pozitivni afirmacije, ki pomagajo osebi, da prižge pozitivnem vala v vsakem posameznem primeru in v življenju nasploh.Misel je gradivo, tako da vse, kar mislimo, da lahko nekako uresničila v naših življenjih.Potrditev na zaupanje - to je, z drugimi besedami, pozitivni nastavitev.Pomagajo nam pozitiven odnos in dobre volje za izpolnitev vseh življenjskih preizkušnjah.
kako delati z afirmacije?
V nekaterih primerih se uporablja afirmacije za zaupanje?Na primer, predstavljajte si, da imate neko lastnost, da ste sami je težko sprejeti.To ni napaka, ampak svoj individualna funkcija, ki je ni mogoče spreminjati (na primer, dolgim vratom ali visok glas ali ozek noga).V tem primeru lahko uporabite afirmacije za zaupanje.Udobno sedijo pred ogledalom, si pogledati v oči (ki jih izražajo v tem trenutku, kakšne težave se lahko brali, videli, ali so njihova radost in jih napolni z žalostjo?) In ponovite večkrat: "I accept sem za, kdo sem".Reci stavek počasi, tako da so bili zelo jasno, kaj praviš.Pri tem si pogledati v oči in verjamem v smislu tega stavka.Morda je to eden od osnovnih afirmacije, je mogoče, da začnete s svojo prvo meditacijo.Ponovite te izjave, ki je videti okrog njegovega telesa, analizirati njihovo vedenje, temperament, ker ste edinstveni, je narava ustvarila tako samo vi.Poskusi, da bi vse dobre stvari, ki jih je dal v naravi.Delo s tem afirmacije, ki jih lahko vsak čas, da se osredotoči na enem od njegovih fizikalnih lastnosti ali lastnosti.
Bodite kreativni
Affirmations lahko izmisliti sami.Preprosto opredeli, na kakšen namen delate z in kot greš z njimi.Afirmacije mora biti vedno pozitivna (tj, na primer, ni "Nočem imeti sladko" in "I samo jesti zdravo hrano, tudi v vaši prehrani vsaj sladko", itd.)Drugi afirmacije na zaupanje, s katerim lahko delo: "Jaz izžarevajo energijo ljubezni«, »Verjamem v moji usodi," "Zaupam sebi in svojim instinktom in pogumno pogledati v prihodnost", "sem se ljubiti brezpogojno ljubezen""Strinjam se sam, kot tudi ljudi okoli mene," "I napolnite s pozitivno energijo", itdAfirmacije v nekaj podobnega v molitvi.Prosite Vsemogočnega za nekaj pozitivnega, in potem pomaga izpolniti vaše zahteve.
Kje iskati afirmacijo?
Kot smo že dejali, lahko to storite najbolje za vas, da oblikuje afirmacije, si lahko ogledate za njih v knjigah o psihologiji in izberite tiste, ki so primerna za vas.Lahko kupite tudi avdio afirmacije ali snemanje na CD-je, če vam je ljubše, kot tudi video posnetke, ki jih spremljajo čudovite glasbe in fotografij, da pomaga določiti pozitivno smer.
Začni vsak dan z novim
Še en dober način, da delajo na njih - to je afirmacija dan.Vsak dan si izberejo en namen - na primer, pri iskanju zaposlitve.Izberete ali oblikovanju afirmacijo, ki je najbolj primerna za vašo situacijo.Na primer, "Verjamem v svoje sposobnosti in v svojem poklicu v svetu."Začnete delati s to frazo zjutraj in ga spomnite ves dan.Morda na ta dan boste ujeti testi, ki postavljajo pod vprašaj vaša vera v sebe in sposobnost, da najdejo delo, ampak tudi v najtežjih trenutkih, kar naprej ponavljali ta stavek in kako lahko reciklirate vse negativne v pozitivno.Za povečanje učinka, lahko izberete posebne afirmacije za vsak znak (kamen, foto, zvonjenja), ki bo še naprej, da je povezana z njo, in vam pomagajo pri gojenju.
