Goveji jezik, se upravičeno lahko imenujemo poslastica.To je zelo hranljiva, nežna struktura in odličen okus.To je upravičeno imenuje eden izmed najbolj priljubljenih izdelkov na svetu.Obstaja veliko čudovitih jedi, ki temeljijo na tej mesni stranski produkt.Poleg kalorij Boiled govejega jezika, je zelo majhna, zato je priporočljivo, da uporabite dietetikom.
Izdelek je zelo malo vezivnega tkiva, s čimer se zlahka absorbira v črevesju.Danes smo povedali, kaj je kalorija dejansko kuhan goveji jezik, kot tudi pridih o vprašanju njegove kemijske sestave in uporabe.Ta stranski lahko v celoti bogatijo telo z beljakovinami, cink, železo in arzenal vitaminov skupine B. To je znanstveno dokazano, da 100 gramov jezika pomaga pri uresničevanju dnevnih potreb po vitaminu B12, ki je potrebna za popolno človeško ogljikovih hidratov in presnovi maščob.
Skupaj 250 gramov kuhanega izdelka zapolniti pomanjkanje cinka v telesu.Ta mineral v sledovih poveča imunski sistem, pomaga obvladovati različnih dermatoloških bolezni in prispeva k normalizaciji sinteze proteinov.Nosečnice in majhni otroci, je zelo koristno, kuhan goveji jezik.Kalorij pa se giblje od 170 kcal na 100 g
Pogosto so zdravniki svetovali, naj vključi to stranski proizvod v prehrani ljudi z anemijo, bolezni srca in motnje v prebavnem traktu.Nizkokalorično Kuhana govedina jezik bo pomagalo ohraniti zdravo telesno težo.Ta stranski proizvod opekline niso samo kalorij, ampak zajema tudi dnevne potrebe vitaminov, mineralov in elementov v sledovih.
Če primerjate svinjine in govedine jezik o vsebnosti maščob, drugi bolj pusto in manj kalorična (okoli 40 kcal).Zato je treba ljudi z debelostjo treba dati prednost govedine.Kuhani jezik se lahko doda solate, prigrizke in tople obroke.Nutricionisti po vsem svetu močno priporočamo, jedi, ki temeljijo na tem proizvodu tudi "Stars".Najbolj znana prehrana - Ducane - omogočila kratkoročno postroynet.Ker kalorij kuhan goveji jezik, ki ga uporablja, brez soli in začimb ne presega 150 kalorij.
Kako pripraviti to poslastico?Še posebej za tiste, ki cenijo stranski produkt, smo opisali faze kuhanja:
1. Pred mora biti jasno, kuhanje jezik.Za poenostavitev tega procesa, je namočeno v mrzlo vodo za 30 minut.
2. Čez nekaj časa, da ga odstranite z maščobo in sluz, ki je to storil s strganjem.
3. oprati jezika in suho krpo.
4. Sedaj boste morali, da ga kuhamo: bolje odrezala velik kos na 2 dela, ker v času priprave je povečanje prostornine.
5. Približen čas kuhanja - približno 3 ure.Če je stranski produkt tehta več kot 1,5 kg, potem poveča čas kuhanja.Preverite, se njegova pripravljenost lahko uporabljate vilico, če je kaša mehka, nato izklopite.
6. 15 minut pred off, dodamo juho in lovorjev list, poper, zelena, korenje in druge začimbe po vaših željah.
Lahko se peče tudi, obaro v kislo smetano, smetano, paradižnikovo omako in popecite v testo.Ne pozabite, da kalorij kuhana govedina jezik najnižja.Končni izdelek, zaviti v folijo in v hladilniku.
