Ni skrivnost, da je prva stvar, da vsakdo pozoren, če le izpolnjujejo seboj - to izgleda.Iz tega razloga je oseba igra pomembno vlogo, saj je v svojem prvem vtisu človeka, in tudi njegov značaj.In zelo veliko je danes aktualna vprašanja o tem, kako izgubiti težo v obraz.
Veliko ljudi bi bilo njihova glavna prednostna naloga pridobiti ljubek oval.Vendar pa, kot vemo, to ni enostavno odgovoriti na vprašanje, kako hitro izgubiti težo v obraz.Dejstvo, da brez posebnih dietah da delujejo samo na en del telesa, št.Ni šans, da izgubijo težo samo na obrazu (kot tudi trebuh, stegna, in tako naprej. N.) Ljudje še niso izumili.
Vendar še vedno obstajajo nekatere smernice in nasvete o tem, kako izgubiti težo v obraz.
treba opozoriti, da ta priporočila ne sme upoštevati le pošteno spola.Kot je čudno, kot se sliši, vendar je močnejši spol bi rad vedel, kako izgubiti obraz človeka.
Torej prvo načelo, da je treba upoštevati, je, da pijete veliko tekočine.Bodite pozorni, da je dejstvo, da so dnevne potrebe po vodi za vsako osebo približno enake - dva litra.Razen tega zneska dnevne tekočine pod vplivom alkohola, se začne, da se kopičijo v telesu (ustvarjanje svoebrazny parka), ki se bo manifestirala kot edem, in so, v zameno, dodamo oseba popolnost.Če se obrnemo k dietetik, bo rekel, da je najboljša stvar, piti ali mineralna voda brez plina ali zelenega čaja.Drugo načelo
, kako izgubiti težo v obraz, je, da morate jesti čim več sadja in zelenjave.Vsebujejo veliko vlaknin.To tonira kožo, normalizira metabolizem, zaradi česar je koža bolj gladka in svilnato.Sadje in zelenjava, poleg tega, podporo in vodni bilanci.Zato jedi, ki jih vsebujejo, je priporočljivo uporabiti vsaj trikrat na dan.Tretje načelo
, kako izgubiti težo v obraz, je zmanjšati količino soli v prehrani.Dejstvo je, da je sol, če bi jih vzeli v velikih količinah, vodi do kopičenja tekočine v telesu.Poleg tega, da provocira in neželeno oteklina.
Če je naloga je, da obraz tanjša, morate omejiti sebe sprejeti duhove.Vodijo do dehidracije, da obraz otekel.Najbolj nevaren sovražnik v tem primeru je pivo.
treba sprejeti kalcija in izdelkov, v katerem je vsebovana v velikih količinah.Ponoči telo mora priti do 1,2 g kalcija.To je dovolj, da se soočajo postopoma rasla tanka.Znano je, da velike količine kalcija najdemo v mleku, ribah, suhega sadja, oreščkov in drugih izdelkov.
izgubiti težo v obraz, lahko ne samo slediti dieti in reševanju tega problema cel niz ukrepov.To pomeni, da je potrebno izvesti nekaj dokaj preprosto vajo.Prav tako bi morala poskusiti, da se znebite slabih navad: mora slediti pravilno držo, da svojo glavo vedno prav, spanje na trdno, nizko blazino.Povečati učinek hujšanje je možno, če masažo problem območje in uporabite masko ali kremo z lifting učinkom.
Če vam vaje za usposabljanje mišice licih, jih lahko okrepi in se znebite tako imenovanega drugega brado in od okrog nosu in ust gub.Priporočljivo je, da opravite naslednjo vajo.Odprite usta, potegnite ustnice v obliki črke "O".Jezik poskusite počiva na lice, ki mora v zameno, upornika takšnih pritiskov.Nato sledijo krožne gibe jezika, ki je trdno pritisnjen proti licu.Treba je narediti 10 ali 20 krožnega gibanja.
