Po statističnih podatkih, iq srednestatistichnogo Rusi še 96, medtem ko prebivalci na Japonskem je številka 105, in avtohtona prebivalka Ekvatorialne Gvineje - 66. Znanstveniki so dolgo prišli do zaključka, da med blaginjo v kateri koli državi in povprečno stopnjo inteligencenjeni prebivalci obstaja jasna neposredna povezava.
v zvezi z eno osebo lahko uveljavlja isto stvar - bolj razviti svoje umske sposobnosti, bolj verjetno je, da se doseže uspeh v življenju in uresničiti njihov potencial.Ljudje, ki so iq & gt; 110, kot pravilo, imajo višjo izobrazbo in zasedajo vodilne položaje v svojem področju postali pravi strokovnjaki.Zato se mnogi sprašujejo, kako povečati IQ, in kolikor je to izvedljivo.
Lahko uporabite program, ki se lahko uporablja za 7 dni, da povečajo svoj IQ za približno 17 točk.Natisni to ploščo in jo obesite na steno nekje na vidnem mestu ali samo obdržati na mizi pri roki, se prepričajte, da ne zamudite naslednjo sejo.Najbolj pomembna stvar v vsakem usposabljanju - to je stalnica zaposlitve.Podatki niso težko držati priporočil, glavna stvar - da se določi cilj in spremljati načrt.Vendar ne vzemite nasvet preveč dobesedno - to je le splošno vodilo k dejanjem.
Kako izboljšati IQ?Akcijski načrt
| delavnik | Kaj storiti? | Čas (min.) | Opis | Povečajte IQ (v točkah) |
| ponedeljek | igranje iger, povezane s kratkoročnim spominom, kot Dual N-BackOnline dual-n-back.com ali jesti nekaj grozdja | 25 | razvoj kratkoročni spomin omogočajo premešamo um in da bo bolj okretna in uporabo grozdja ali grozdnega soka, tako bogata z različnimi antioksidanti lahko izboljša našeSposobnost, da si zapomnimo. | + 4 |
| torek | vzeti kreatin ali jesti govedine | 1 | kreatin se uporablja kot športni dodatek za večje mišice telesa.Prav tako je veliko jedi iz govejega mesa.Študije so pokazale, da je dnevni vnos 5 g kreatina omogoča 6 tednov za povečanje IQ 15 točk.Ta snov povečuje količino energije v možganih, ki je potreben za izračun operacij. | 2 |
| sreda | Igrajte igro "scrabble" (wordgameolympics.ru ali erud.it) | 50 | okrepiti in povečati besedišča - odlično svetovanježeli, da se naučijo, kako izboljšati IQ.Ko v besedah črpanja iz danega števila črk lahko tako na internetu, z drugimi igralci, in telefon z računalnikom. | 1 |
| četrtek | predvajanje vaše najljubše video igre (to je bil na vrsti Call of Duty) | 60 | Video sposoben ulushit naše vizualno dojemanje sveta okoli nas, ki,po drugi strani pa je eden izmed glavnih faktorjev za izboljšanje IQ. | 2 |
| petek | Stop slouching pri mizi - pohod na tekočem traku! | 20 | Znanstveniki Švedski inštitut za psihologijo in nevroznanosti so potrdili, da je zdrav in da je v dobri formi kardiovaskularnega sistema uspelo povečati umske sposobnosti za 50%. | 5 |
| sobota | Delo v odločbi o IQ-testne | 30 | našega razuma v smislu usposabljanja je podoben mishtsam - bolj smo mu dajejo različne naloge, močnejšion postane. | 2 |
| nedelja | čas, da se vegetarijanska | 10 | Številne študije so pokazale vzorec med vegetarijansko prehrano in visokim IQ.Torej, se prepričajte, da vaša prehrana vključuje nekaj zelenjave. | 1 |
| Rezultat: | 196 minut ali 3,5 ure | 17 točk |
No, zdaj veste, kakokako izboljšati IQ, ostane le, da začnete prakso.Lahko vlak vaš um na poti v šolo ali na delo, ki je sedel na avtobus ali peš.Priporočamo, da najprej s testi za identifikacijo tistih področij, na katerih najnižje rezultate, in nato izberite ustrezno vadbo.Na primer, lahko, če želite izboljšati svoje štetje spretnosti, se strnemo v mislih številk, ki poteka avtomobilov, itdPraksi pogosto - in to bo zagotovo dal rezultat.
