človek, samozavestni in zadovoljna s svojim videzom - popolnoma srečna oseba!Ampak to je zelo redko, in tako danes bomo govorili o tem, kako odstraniti trebuh maščobe v tednu, da je to področje, je veliko razočaranje in čas za odprtje plavalne sezone, je vse manj in manj.Maščobe, so na voljo na trebuhu, povzroča periodično potrt kot so ženske in moške.Problem lahko rešimo tako, da težko sam in si zastavili cilj, da se znebite odvečne maščobe, ne izgubljamo energije na čustva in občutke o njihovih pomanjkljivosti.
Kje začeti?Začnimo z dejstvom, da je koža na trebuhu, da skrbi toliko za obraz in roke, uporabljajo negovalna dnevna krema ali losjon za telo na trebuhu mehko, masaža.Uporabite ta čas, da bi enostavno skubljenje masažo - to se bo povečal prekrvavitev in spodbuja izgorevanje maščob in zgladi kožo, odpravo celulita in strij narediti neviden.Vendar pa je vse to pod pogojem, da ste se ukvarjajo v trebuhu redno, ne pa občasno.To lahko storite samo-masažo, in se lahko obrnejo na strokovne maserke.
Kako odstraniti trebuh maščobe v tednu?Medtem ko je kopanje, preveč, traja masažo - dal v roke posebnega Rokavice s palcem in narišite krog okoli popka ali črka "N".Tri minute po tem stisnite kožo okoli popka.Po kopeli, bris hranljivo kremo.
Odstranite želodec en teden bo sklenil.Zato je najbolje, da uporabite masko z morskimi algami ali blatom iz Mrtvega morja.Moramo dati umazanijo na stegna in trebuh in v več plasteh tesno zavit folijo.Lahko lezite za pol ure in uživajte v tej prijetno procesu skrbi za svoje telo.Po masko sperite proč, se prepričajte, da dajo na kremo.
sprašujete, kako odstraniti trebuh maščobe v tednu, ne pozabite, da je pristop k tem zahtevnem primeru zapletena, tako da bo vaša prehrana tudi, da ponovno preuči.Odstraniti vso moko, ocvrte, mastno in začinjeno.Pijte enega do dva litra vode na dan brez plina.Zeleni čaj pomaga tudi odstraniti strupe iz telesa, kar daje občutek sitosti.Pred vsakim obrokom popijte kozarec vode, in boste jedli manj.Sokovi in sirotka, kot tudi, da čistijo telo, medtem ko je hranljiva.Moč mora biti uravnotežen, da ni nujno, da odteče telesnih diete, le enkrat na teden, da poskrbi tešče mono-dan (kefir, ribe, zelenjava, itd.)Jejte živila, bogata z vlakninami, je popolnoma prikazuje telo vseh nepotrebnih, ki zagotavlja občutek sitosti.
Ker maščobe - je v resnici, kopičenje škodljivih snovi, ki vstopajo v telo, razmišljanje o tem, kako odstraniti trebuh maščobe v tednu, v prvi vrsti, da bi vso to umazanijo iz črevesja.Klistir, da pomaga očistiti nekaj dodatnih centimetrov trebuhu le nekaj korakov.Lahko dodate žličko slano vodo in jo dvakrat uporabljajte v razmaku enega dneva, saj ga uporabljajo bolj pogosto, to je enostavno, da bi prekinil črevesno floro.Borijo za lep trebuh, boste morali odpovedati alkoholu popolnoma, ker vsebuje veliko kalorij.
Daily vaje za novinarsko in vrtenju hula-obroč, ki vam pomaga najti lepo pasu in ne razmišljati o tem, kako pospraviti po tedenskem želodec.Obremenitev trebušnih mišic jih odlično greje, ki zagotavlja kurjenje telesne maščobe.Opravlja vaje, ki jih potrebujete hiter tempo, da se hitro doseže učinek in pospešiti postopek lahko želodec zavijanje hrane folijo.
To je to, zdaj veste, kako odstraniti trebuh maščobe, brez zatekanja k dragega masažo ali kozmetične in medicinske postopke.
