Informations- och kommunikationsteknik har blivit en välsignelse, men samtidigt tog ett allvarligt psykologiskt problem.Dator beroende utvecklas hos vuxna och barn.
förnekande av förekomsten av beroendet gör de flesta människor utvecklar psykiska problem i en sådan utsträckning att även en långtidsterapi blir ineffektiv.
Därav behovet av en liten utbildningsprogram.
lätthet och kommunicera på avstånd, en datorskärm, alla möjliga sätt för självförverkligande, Internettjänster, och många platser bidrar till viljan att ständigt tillbringar sin fritid och arbetstid vid datorn.Den första orsaken är Internet.Den andra - de dataspel som inte behöver ha tillgång till nätverket.
Computer beroende uppstår när en person ger företräde till nätet, som ersätter verklig kommunikation, friluftsliv och andra fritidsintressen, så viktigt för normal funktion.
Psykologer har länge slagit larm i ansiktet av aggression, isolering, inte anpassade till livet av sina patienter.Och tillbringade en hel del forskning, kommer att installera ett antal faktorer som förvärrar situationen och beskriva symtom på datorberoende.
Förutom psykiska symptom: aggressivitet, nervositet, konstigt beteende, hyperexcitabilitet och causeless upprymdhet, intolerans, oemotståndlig dragkraft tillbaka till datorn, ta den med dig på en lång resa, ständigt kommunicera på det sociala.nätverk, och bor i den virtuella världen i spelet.Det finns fysiska manifestationer, såsom syndromet av handleden.
Computer missbruk hos barn och ungdomar utöver samma "vuxna" manifestationer är också åtföljas av en försämring i skolan, bryter vänskap, oförmåga att etablera kontakt under en lång tid för att kommunicera med sina kamrater, träffa vänner, ovilja att gå, att göra något utöver datorn.
konsekvenserna kan bli ödesdigra, särskilt för barn.Förstörelsen av familjeband, vänskap, inte förmågan att korrekt navigera i verkliga livet leder till full social desorientering och många andra, kan även de oförutsedda förändringar i psyket slita dig bort från livet.Dator missbruk är verkligen farligt!Speciellt för barn: Vi kan inte tillåta sådana brott mot negativa vid en tidpunkt när sinnet är bara bildas!
övervinna de negativa effekterna av datorn kan vara svårt, till och med en vuxen, och för barn - detta är inte möjligt utan hjälp av experter (alla föräldrar försöker att "rädda" sina barn beroende ger inte, och förbud även förvärra situationen).
Först av allt, vi ser verkligen intressant att göra en hobby intressen och förmågor, kan du fånga hela (åtminstone för en tid att riva bort från datorn).Du kan prova sig på många områden.Fysisk aktivitet kan hjälpa: promenader, jogging, simning, fitness - allt för återlämnande av "sjuka" för ett fullvärdigt liv.
Och för att minimera virtuell kommunikation, bör lära sig att upprätthålla en konversation, att besöka platser av underhållning med vänner, gå till orter och platser för aktiv fritid.Försök att känna smaken av livet utan en dator.Försök att arbeta utan honom skriva på ett papper i stället för att ständigt skriva text i datorn redaktör.Ta hjälp av nära och kära, låt bdyat dig.
dator beroende kommer att äga rum över tiden.Men kom ihåg, det är en lång och svår process: det är inte för ingenting jämfört med beroendet av cigaretter, alkohol och droger.Du kommer att behöva högst viljestyrka, självbehärskning, och viljan att leva.Det viktigaste är att omdirigera deras entusiasm i verkliga livet.
Och se till att konsultera en terapeut om vi talar om ett barn.
