Idag finns det flera alternativ på hur man lagar hirsgröt på vattnet.Det bör noteras att, i alla fall, visar sig denna maträtt mycket välsmakande och hälsosamma.Matlagning kan vara och diet, och en stadig frukost till sina barn.
Diet hirsgröt: ett recept med foto smulig rätter
säkert många vet att gröt är det andra brödet.När allt kommer omkring är det gjort av spannmål och säd och spannmål har länge varit fast i den dagliga kosten för människor.Det verkar enkelt och okomplicerat maträtt, men även de mest vanliga hirsgröt och vattnet innehåller mycket fibrer, mineraler och vitaminer som stimulerar matsmältningssystemet och är bra för hela kroppen.Du kan inte bortse från det faktum att antalet proteiner representerade överträffar till och med spannmåls ingredienser såsom ris och korn.På grund av detta kost måltider, är en person garanterat att förlora några kilo övervikt.
Så för att ha vänt ut läckra hirsgröt på vattnet, måste du fylla på följande ingredienser:
- Millet - ett fullt glas;
- filtrerat vatten - 2 koppar;
- smör - lägg till en färdig gröt att smaka (använd inte i kosten);
- medelstora salt - att lägga till smak.
Beredningar av spannmål
Innan matlagning hirsgröt på vattnet, den viktigaste ingrediensen ska hanteras försiktigt.För detta spannmålsslag rekommenderas att rengöra skräp från den befintliga, och sedan lägga i en fin sil och tvätta till full insyn i vattnet.Om du vill kan du avancera Pshenko sätta i en djup skål och häll kokande vatten svalnat.
I detta tillstånd bör gumpen hållas i flera timmar.Under denna tid produkten är en liten vzbuhnet, så dess termiska förberedelser du behöver mycket mindre tid.För övrigt kommer ett sådant förfarande också bidra till vad din gröt kommer att hålla maximalt näringsämnen och vitaminer.Eftersom vi vet alla att under påverkan av värmebehandling, mineraler och andra ingredienser med produkter bokstavligen försvinner.
Cook gröt på spisen
matlagning hirsgröt på vattnet inte tar mycket tid.I detta avseende kan det göras minst en gång per dag.Det är bättre att använda en pott med en tjock botten.Annars kan din maträtt brinna.Således, bearbetade spannmål som krävs sätta i en skål och häll sedan den nödvändiga mängden vatten.Blanda komponenterna, de bör sättas i brand och koka upp.När vätskan börjar koka, häll i pannan måste vara lite salt, täck över och koka tills tills vattnet har avdunstat.
Det bör noteras att den nuvarande metoden för framställning av dietiska rätter mycket väl kan vara svaret på frågan om hur man lagar hirsgröt smulig.Om du vill göra en mer trögflytande frukost, är det önskvärt att öka något (1-2 koppar) mängden vatten.
korrekt Servera
färdig maträtt du vill ta bort från värmen och blanda väl med hjälp av en stor sked, sedan sluter tätt och låt stå i detta tillstånd i ungefär en halvtimme.Efter att du måste distribuera gröten skeet och servera varm.Om denna kurs är utformad för kost, tillsätt sedan smöret i en absolut inte önskvärt.Om du vill få en rejäl och näringsrik frukost, kan matoljan fortfarande användas, men omedelbart efter att du stängt plattan, eftersom produkten måste vara helt smält.
Hur man lagar hirsgröt i multivarka?
Det finns inget mer användbar för barn än läckra och näringsrik frukost i form av hirsgröt med torkad frukt.Men hur man får stygg barn äter helt denna maträtt?För att göra detta, experter rekommenderar att lägga till en enda röra inte bara torkad frukt, men också ingredienser som nötter, frukt, honung, pumpa och så vidare. Förresten, Frukost presenteras produkter kommer inte bara läckra, men också den mest användbara och näringsrik.För att göra detta, kan vi behöva följande komponenter:
- filtrerat dricksvatten - 3 koppar;
- Millet - en kopp;
- svart kärnfria russin - en handfull;
- fint salt - lägg till smak;
- socker sand - 3 dessert skedar;
- smör - 45-55 g (tillsatt i färdiga gröt);
- Ground kanel - för att lägga till smak;
- valnötter (mandel kan tas) - en handfull;
- aprikoser citron - några bitar;.
- flytande honung - ett par stora skedar (för leverans till tabellen);
- surt grönt äpple - ½ frukt.
Processing spannmål
Innan matlagning hirsgröt på vattnet med hjälp av sådana moderna anordningar som multivarka ska hantera väl alla ingredienser.I likhet med föregående recept, måste du gå igenom gumpen, och sedan tvätta den i varmt vatten, kraftigt skiftande händer.Förblötning det är frivilligt, men om du har tid, då förfarandet kan genomföras.
Förbered andra ingredienser
Eftersom en sådan röra, förbereder vi oss för en välsmakande, hälsosam och näringsrik frukost, det bör lägga torkad frukt och nötter.Men innan dess, dessa ingredienser bör behandlas väl.För detta ändamål bör de tvättas i varmt vatten och sedan skållas med kokande vatten och låt den stå en halvtimme.Då torkad frukt behöver inte skära i små bitar och pund nötter i en stor smula använder granatkastare.
även för framställning av en sådan hälsosam frukost ½ beslutat att använda en del av den icke-sura grönt äpple.Det bör skal och utsäde lådor, och sedan hacka i små bitar.
Värmebehandling
Hur laga hirsgröt på vatten multivarka?För att göra detta, är enheten som krävs för att hälla en skål med filtrerat dricksvatten, tillsätt bearbetade spannmål, salt, socker (efter smak) och blanda väl.Nästa du behöver för att sätta multivarku läge mejeri gröt för ungefär en halvtimme.Efter tillagning anordningen avger en signal till den slutliga, måste den vara öppen, blanda väl och tillsätt en klibbig röra att hennes följande ingredienser: russin, torkade aprikoser, valnötter eller mandel och smör.Vid slutet av skålen kräver skevhet lock och låt stå i ett program för att värma en kvart.
Hur man lämna en tillfredsställande och näringsrik måltid till bordet?
Nu vet du hur man lagar hirsgröt på vatten multivarka.Efter den angivna tiden i skålen ska tillsätt hackad grönt äpple och blanda rätt in i skål med enheten.Sedan avslutade hirsgröt krävs i portioner utspridda på tallrikar och strö kanel på toppen och häll vätskan färsk honung.Det bör noteras att en sådan önskvärd maträtt ta med till bordet bara varm eller varmt tillstånd, tillsammans med söta te och en smörgås från en bit rågbröd, smör och hårdost.Tro mig, från en sådan delikat frukost inte kommer att vägra alla barn och vuxna.
Tips
Cook gröt Pshenko möjligt att inte bara på grundval av vanligt dricksvatten, men med användning av fet mjölk.Det bör noteras att i detta fall kommer skålen att bli ännu mer delikat, näringsrik och högt kaloriinnehåll.Samtidigt kan det tjäna inte bara för frukost men också för middag som en sida skålen med köttbullar, korv, kött, gulasch och andra rejäla poster.
