Många undviker dessa livsmedel på grund av deras höga kaloriinnehåll.Potatismos med smör och grädde eller marker - verkligen näringsrika livsmedel.Men detta gäller inte för alla varianter av framställningen av produkten.Om du kan baka potatis i folie i ugnen, kommer det inte bara välsmakande, men också användbar kulinariska skapelse.Dessa recept kan användas även för människor som lider av hjärt-kärlsjukdomar.Denna tillagningsmetod hjälper till att bibehålla högsta möjliga mängd vitaminer och mineraler.
Hur man bakar potatis i folie?Metod för matlagning mycket.Du kan baka den i huden, men det kräver en medelstora potatisar.Detta är den mest hälsosamma skålen, eftersom det innehåller en hel del vitaminer.Gör det möjligt kolen i elden, är det enklaste sättet.Potatis bakad i folie i ugnen, förbereda lite annorlunda.
Först och främst är det nödvändigt att välja samma knölar av medelstorlek.Tvätta dem sedan med en borste.Nästa, linda in dem i folie och sprids på en plåt.Vi skickar skålen i ugnen för att baka.Samtidigt, slipa några kryddnejlikor av vitlök och blanda dem med 100 gram gräddfil.Två lök skuren i små tärningar och stek tills gyllenbrun i vegetabilisk olja.
När potatisen är klar, få det ur ugnen och öppna folien.Varje knöl gör ett snitt på tvären.I varje potatis om stekt lök, sedan gräddfil med vitlök, strö över hackad dill.Skålen är klar.
Grädda potatis i folie i ugnen lätt.Du kan lägga till en mängd olika kryddor och örter som ger det en utsökt smak och arom.Ta potatisen samma storlek och tvätta dem noggrant.Då gör några hack på varje sida till sida.I en skål, häll vegetabilisk olja och blanda det med peppar, salt, curry och hackad dill.Alla ingredienser sätts smak.Varje knöl doppas i framställda blandningen, vilket är att få alla nedskärningar och linda i folie.Grädda potatis i folie i ugnen tar ca 40 minuter, men tiden beror på storleken av knölar.När måltiden är klar, är det nödvändigt att expandera folien och lätt brynt potatis.Om det finns en funktion "Grill", då kan du slå på den i 5 minuter.
perfekt komplement till denna maträtt kan bli grönsaker.Ta potatisen ren och skär i skivor.Häll sedan den med kryddor och salt.Morot och rensa tre av en stor rivjärn.Bow rena och skär i stora bitar.På decompose bakning folie och lägg hennes potatis.Ovanpå put grönsaker (lök och morot), blandat med konserverade ärtor.Häll en blandning av majonnäs och en maträtt av tomatsås.Linda folie och baka potatis med grönsaker i ugnen.Temperaturen bör vara 150 grader.Strax innan viljan att öppna folien och kan läggas på toppen av skivad korv.Dessa rätter är bra att antalet ingredienser beror på personliga preferenser.Du kan lägga till de produkter som du anser vara nödvändiga.Baka potatisen i folie i ugnen snabbt och enkelt.Denna rätt kan lämnas även för festbordet.
