limma ihop ett brustet hjärta efter slutade ganska svårt en relation.Men förr eller senare kommer det att behöva göra var och en av oss.Och om i vissa fall kan du få bort, slå ut "lika botar" (det vill säga nya relationer), ibland gamla sår, förbittring och komplex störa gå vidare och vara lycklig.
Naturligtvis processen att "läka" är inte en snabb eller enkel.Det tar tid, mycket tid.Men vi ska visa tre stort första steg, som du vill starta och som kommer att leda dig till den rätta vägen.
1. Känn deras smärta hade levt det.
inte glädjas och säga att allt är bra när det inte är.Vi vet hur det är: det är brådskande rusa till affärerna, till salongen för att ändra bilden i ett solarium, en nattklubb ... Du försöker bryta sig loss för att hålla ett plåster på såret för nya känslor och intryck, men i själva verket bara att köra djupare känslor som måste förr ellersen "explodera".
Gör det som du vill ha: Stanna hemma, gråta, granska alla dina foton och videor, äta ett kilo glass, titta på filmer hela natten om kärlek, efter att ha hört din låt till hålet ... Ge känslor ut, du ser, du känner dig bättre!
2. separat fakta från känslor.
Vi är ofta blinda för deras glädje eller sorg.Du huvudet förmodligen och dela historien om din semester något om vilken typ av Romeo och Julia eller Tristan och Isolde - grymma omständigheter bröt star-korsade älskare ... Och faktiskt, han bara rädd seriöst förhållande eller otrogen mot dig med sin ex-flickvän.Och det är inte illa att du är, och han är en idiot, men inte Romeo och Tristan!
3. Ge dig själv tid.
Time, som vi vet, fester.Så ha tålamod, du är nu mycket, mycket smärtsamt, men i morgon smärtan avtar lite, bara en droppe.En dag efter den andra droppen.Och så småningom du kommer att gå.Det viktigaste - inte tvinga händelser, låt läkningsprocessen ha sin gång och sedan vara säker på att komma en tid när du vaknar på morgonen och inser att smärtan var helt borta från ditt hjärta, och du är redo för en ny relation.
Artiklarna Källa: tochka.net
