Hur att besegra svartsjuka?

Få mänskliga erfarenheter kan jämföras i sin intensitet och djup i denna känsla.Glädje, sorg, rädsla, ilska, förvåning, glädje att komma och gå.Men "hennes majestät" avund kan leva i mitt hjärta för år.Det kan dock ha en kraftfull destruktiv kraft som negativt kan påverka inte bara föremål för avund, men på dess "ägare".I vissa fall, börjar svartsjuka för att hantera en person bestämmer hans handlingar och relationer med andra.

Varifrån kommer denna känsla och att liknande?

Kan jag bli av avund?Och vad händer om du är svartsjuk?

Föreställ dig en återförening 10 år efter examen.Till en början är allt bra: känslor spill, spilla skämt, ord av tacksamhet till lärare, skol minns upptåg ... och sedan börja förhör och berättelser om livet, framgång och resultat.Och sedan finns det skurken-avund.Eftersom tyst och diskret Ira är nu gift med en framgångsrik affärsman, en rask Alina gick utomlands, "nerd" Igor disputerade, medan förlorare skolka och Sasha eget företag ... Men man vet aldrig varför tagit oss in i själen av denna taggiga mask!Problemet är att de har bosatt sig där, det berövar oss fred och gott humör.

«Vad har jag gjort", "Varför är han (hon) är, och jag gör inte" "Jo, du måste, inga utestående människa och nått en sådan ..." -? Om sådana tankar uppstår från avund.Grunden för detta är en känsla av social jämförelse.Man är medveten om överlägsenhet andra på någonting, och dess nedre läge på grund av det - och börjar att avundas.Men han ser någon annans framgång som hans eget nederlag.

Det finns en finess: genererar avundsjuka jämförelse mellan nära den sociala statusen för människor.Med andra ord, sade "potter potter är svartsjuk, avundsjuk på kungen av kungar."Det är osannolikt att en fattig student avundas professor med hög status, akademisk examen, en bil, en lägenhet, en ung hustru ... Men klasskamrat, som hanterar, utöver sina studier, arbete och ändå vara i god status med lärarna - lätt.Samtidigt de mest förtryckta avundsjuka, mestadels små skillnader.Och utgångspunkten i förhållande till vilken en person åtgärder och utvärderar sina framgångar och misslyckanden, agerar närmiljö.

efter att ha insett kommit känslomässigt lidande.Det finns en känsla av besvikelse, ilska, illvilja mot mannen med vem man ska jämföra mig avundsjuk.Och om du inte vidta några konstruktiva åtgärder, kan en uppsjö av känslor sprida sig till nästan hela mänskligheten.Observationer visar att avundsjuka är irriterad och arg för olika, ofta obetydliga tillfällen.Sedan finns det en rad olika åtgärder som syftar till att omintetgöra, borttagning av avund, såsom egendomsskador, förtal, moraliskt tryck, etc.

rättvist att säga att social jämförelse inte alltid leder till uppkomsten av svartsjuka.Detta spelade en viktig roll personlighet, familj uppfostran, Outlook och inställning till livet.De flesta människor avundas ambitiös, fåfäng, självisk, och på samma gång - lat.Det är mycket lättare att vara arg på andra för vad han har åstadkommit något, än att stiga från din favorit soffa och börja arbeta.Förresten, med undantag för lättja, hämmar signifikant rörelse resultat och framgång fåfänga ("Vad jag kommer att arbeta i detta bolag No way?" "Hmm, varför ska jag köra efter dem de behöver anställd - låt dem finna mig... ", etc.).

Form avund är något ...

första av sin varaktighet känner kan vara situations (avund-emotion), stabilt (avund-känsla), inkluderande (avund, lust).Visst, svartsjuka, känslor upplevde åtminstone en gång i vart och ett av våra liv.Men känslan av avund, svartsjuka, och framför allt passion - det är erfarenheter som kan förstöra relationer, störtar in i depression, vilket leder till djupa intrapersonella frågor.

Dessutom urskilja två former av avund och Nezlobnaya skadlig eller fientlig eller konkurrens (tillval Folkets - den "svarta" och "vita" avund).Den andra typen av denna känsla är en önskan att vara densamma, och det är föremålet för jämförelse.I det här fallet, folk vill nå samma nivå som motståndaren.Naturligtvis i detta fall avund är motivet.Det är förståeligt och moraliskt acceptera.Men den första typen - är önskan att säkerställa att den andra hade vad som ("Låt det gå ner till min nivå, då vi kommer att se ut").Detta exempel beskriver tydligt folk ordspråk.När en fattig man kommer till den goda fen, och sade, "fylld med vad du vill!".Vad en fattig man som hon svarade: "Jag vill vara på grannens ko dog."

Varifrån kommer denna ilska, som har ibland destruktiva makt?

dikteras av sin egen impotens, oförmåga, av någon anledning, för att uppnå samma resultat.Sedan övervinna ojämlikhet kan inte åstadkomma avund, försöker man att förödmjuka motståndaren, att reducera den till sin egen nivå.En annan orsak till den fientliga avund är att personer med en viss överlägsenhet, upplevd svartsjuk som orsak till sin underlåtenhet, impotens, förnedring ställning och därigenom orsakar självhat ("Detta beror på att det är omöjligt för mig", "Det överskuggar migoch, därför, chefen märkte inte mig ", etc).

Alla vi som lever, känsla, tänkande människor.Naturligtvis, vi jämför oss med andra - utan detta är det omöjligt att flytta upp, förbättra och åstadkomma något i livet.Hur man undviker uppkomsten av själen i mycket taggiga masken?

faktum att hätsk avund föder frustration, ilska, irritation.Dessa negativa känslor är inte tillåtet att fokusera och leda till att all uppmärksamhet är fokuserad på frågan om avundsjuka svartsjuka till hans ta eller förstöra.Det är också själen och styrka.Som ett resultat, känner en person utmattad, olycklig, tar det en passiv hållning.Det kan inte skapa, förbättra.Därför måste du neutralisera avund, visar respekt för andra, tolerans av olikheter, respekterar etiska värderingar.Naturligtvis kommer detta att kräva självkontroll och självstudier.Men i gengäld får vi en lugn, harmoni och viktigast av allt, den potentiella spara upp sin egen tillväxt och framgång!

Envy sällan eller inte visas alls på personen aktiv, oberoende, självförsörjande, kunna själv organisera och hobbies egna, inte andras angelägenheter.Men det är värt att komma ihåg att alla människor är olika.Och avund är tyvärr saknas.Därför, i vissa fall är det inte nödvändigt att offentliggöra information som kan orsaka avund i andra: nivån på inkomst, köpa dyra, prestigefyllda semester, etc.

Live utan avund!

Artiklarna Källa: resnichka.ru