Människor idag inte bara tänka på Gud.De flockas till honom andligen, försöker så bäst passar deras liv under de regler som anges av normer för tro.Förr eller senare kommer alla att det är nödvändigt att observera fastan.För en lekman - ett krav svårt, ibland överdrivet.Speciellt om du fokuserar på monastiska regler.Men inte alla är som det verkar.Låt möta det.
betydelsen av fastan är nödvändigt att förstå att inte äta är inte en diet, och ännu mer straff.
fastan för en lekman bör vara en tid av andlig rensning i första hand.Detta är ett tillfälle att ta avstånd, att bryta sig loss från den gemensamma strävan i modern tid att konsumera.Reklam och utbud av varor ibland pressas ut ur medvetandet hos de flesta medvetna om Herren.En fastan för en lekman kan vara en möjlighet att komma bort från denna "ständiga jakten på fördelarna."När allt kommer omkring, lycka, som det visar sig nästan alla, oavsett förmögenhet material.För att förstå detta, förstår hjärtat - är målet för fastan.Ändå bör det inses att dess regler, naturligtvis, helt klart definierade.Det finns emellertid många "eftergifter" som önskar använda den.Detta är inte ett "kryphål för list."Snarare är de bräckliga nåd Herren för anden och kroppen också.Bara inte komma med bestörtning att detta är ett testfall.Det var inte uppfunnet för stor post.Regler för lekmän är inte strikt.Hur som helst, kommer folk från svält inte dö, men det dags att tro att han kommer.
inte enligt förordningen, och samvete
Om du frågar prästen vad det innebär att fastan för en lekman, det oftast inte kommer att prata om produkter, men om själen.Till exempel, talar om en mängd lagar, tjänare av templet kallas ofta till klostret, men också om Typicon.Det faktum att olika grupper av troende tolkade sina egna regler som fastställs i den Heliga Skrift.Munkarna, som ger åt Herren alla sina tankar, måste följa en mycket strikt läge.Från lekmän själv inte krävs.Ja, de är föreskrivna begränsningar.Men alla av dem är mer knutna till arbetet i den andan, inte förtrycket i magen.Kiev abbot Alipio slutsatsen: samvete behöver snabbt, då Herren kommer att välsigna dina ansträngningar.Högsta stötande föreskrifter.Han är mer viktigt när troende kommer att kunna odla sin omvändelse, belysa själen med kärleken till nästan.Det är själen tenderar att Gud, i stället för att tortera ihjäl sig.
Som lekmän observera fastan
Låt oss tala om specifika regler chetyrehdesyatnitsy.Den första kontakten stränga förbud.Det rör sig om kött, alkohol, olja.Du bör också avstå från konfektyr, nämligen godis, bakverk, kakor, muffins och liknande.Allt detta görs för att dusch fungerat förblev utan en "känsla av kroppslig njutning."Medan vissa lättnader ännu tillgänglig.
Så vissa dagar tillåts servera fisk, ägg, vegetabilisk olja används.Du säger att efterlevnaden av fastan för lekmännen - en ren mardröm.I själva verket är det inte.Efter alla godkända produkter är mycket större än det förbjudna.Och ännu viktigare, de är mycket godare och hälsosammare, men vi och våra vanor har glömt det.
Vad kan jag äta till bordet
rätt att tjänstgöra spannmål och grönsaker, frukt, färska eller torkade.Många människor tycker att det är svårt att ge upp kött.Således, det helt ersätta svamp!De är i chetyrehdesyatnitsu tillåtet.Proteinet kommer att hjälpa till att fylla muttrarna.De är nu på försäljning och en hel del av sina egna, och "utomlands".Medan alla rasprobuete, glömma begränsningar.Samma sak gäller för grönsaker.Det är intressant att under fastan, många människor ändrar smakpreferenser.Torkad frukt, kanderad frukt och nötter de sedan tuggade med stor glädje, än godis och choklad.För vissa blir uppenbarelsen en mängd olika rätter, som är framställda av grönsaker.Dessutom tillåts att äta ost.I de flesta fall är det rekommenderat låg fetthalt.Men ett stort antal av dem.Köp eller hårdost sorter.Så glöm köttet helt.
tal om fisk och skaldjur i stadgarna inte nämna.I vissa kloster på Cypern, till exempel, de serveras på helger och helgdagar.Därför är också möjligt lekmän.
Om bröd
komponera menyn för dagar Lent, försöka göra det skiftande.Förresten är det ganska enkelt.Men de strikta reglerna bör också beaktas.De avser främst bröd.Personer med normal hälsa banned vitt mjöl.Det är att köpa bröd (ugn) bör vara råg eller fullkorns korn.Med detta i butikerna är inget problem.Den aktuella branschen erbjuder en mängd olika alternativ: kli, och nötter och spannmål.Välj din smak.Men från vitt bröd överges.Å andra sidan, det faktum att han och efter begränsa dig till Herrens härlighet!Undantag görs endast för små barn och sjuka.De fick äta kött och andra delikatesser.Detta är den ultimata rättvisa, bör vi inte riskera hälsan, sådana offer Gud ingen behövs.
Kalender fastan för lekmän
Skapa såsom du borde kunna.Tänk på att den första dagen av att avstå från mat alls.Och sedan varvas med rå tillagad mat.På helgerna får smak rätter med vegetabilisk olja.Dessutom på palmsöndagen inte är förbjudet att äta fisk.Men en sådan mångfald av lekmän (skaldjur, kaviar) tillåts på lördagar också.Personer med matsmältningsproblem (t.ex. de flesta av våra samtida), kan du hoppa rekommendation av en rå kost.Därför finner vi att varje vardag kan du normalt äter grönsaker och gröt utan smör, svamp och grönsaker.På helgerna - att lägga till kosten för vegetabiliska oljor och fisk.Du kan fråga, när du kan äta ost?Det beror på svårighetsgraden av stolpen.Monastic stadgan uppmuntrar alla utan dem.Typicon tillåter mjölk bara på helgerna.Lekmän bör också titta på hälsotillstånd.Kom ihåg: posten med gott samvete, inte enligt förordningen.Lider brist på protein eller monotonin av dieten - en smakrik ost eller ost per dag (i den andra).Herren inte förbjuder detta.En bättre rikta mer uppmärksamhet inåt.Be - och alla svaren kommer direkt från Herren.Och det kommer att vara bäst!
