Tyvärr, potensproblem är inte ovanligt bland den manliga befolkningen.Statistiken visar att under de senaste åren har problem med täta sexliv.Så många män är intresserade av frågan om hur man kan öka styrkan.Efter intim sfär - en mycket viktig aspekt av mänskligt liv.
orsakerna till minskningen av styrkan
Innan man överväger frågan om hur man kan öka styrkan, är bekant med de främsta orsakerna till nedgång eller ens utrotning.
- Ganska ofta problem med erektil dysfunktion orsaka olika inflammatoriska och kroniska sjukdomar i bäckenorganen, inklusive prostata.
- Orsakerna kan ligga i metabola sjukdomar, liksom förändringar i hormonella och endokrina störningar, inklusive diabetes.
- om tillståndet i reproduktionssystemet direkt påverkar alkoholmissbruk, rökning och användning av droger och anabola steroider.
- Inte minst bland orsakerna till nedgången tar styrka och känslomässiga tillstånd mannen.Ständig stress, kronisk nervös stress, brist på normal sömn och näring problem i relationen mellan parterna - som alla kan påverka libido, orsakar problem med sexliv.
är värt att notera att ca 95% av fallen kan vara virilitet.Men i alla fall att det saknas en normal erektion och sexuell lust blir en konstant, är att söka hjälp från en specialist.
Hur återställa styrkan?
Om du har problem med erektil dysfunktion, särskilt om de pågår, är det bästa sättet - är att konsultera en läkare.Naturligtvis med sådana intima problem ibland obekvämt att be om hjälp, men en kvalificerad specialist kan berätta för oss hur manlighet.Först måste vi får testat och genomgå en rad undersökningar.Efter problem med potensen, som regel, är det bara ett symptom.
Om man har några genitala sjukdomar eller fel i ett system, så alla ansträngningar bör inriktas just på deras behandling.För att diagnostisera problemet på egen hand är nästan omöjligt.Om det behövs kommer läkaren att förskriva antibiotika eller hormon medel.Om orsaken till känslomässig överansträngning eller psykiska trauman, kan det hjälpa en erfaren terapeut.
Hur manlighet hemma?
kurs, medicinsk behandling (om läkaren funnit bevis för det) är nödvändigt.Men något kan göras oberoende av varandra.Först måste du ge upp dåliga vanor, inklusive rökning och dricka alkoholhaltiga drycker.
om hälsotillstånd positivt påverka utomhus motion och idrott (i rimliga mängder).Glöm inte om riktig nutrition - kost bör vara balanserad och innehåller alla nödvändiga näringsämnen.Om det behövs, kan du ta en multivitamin komplex.
Var uppmärksam på dina kläder.Kom ihåg att underkläder ska vara helt av naturmaterial - syntetisk påverkar hudens kondition och prestanda reproduktionssystemet negativt.Konstant bär alltför smala byxor eller underkläder kan också påverka kvaliteten på sexliv.
potens kan förbättras genom att använda den gamla kunskapen och traditioner.Det är ingen hemlighet att i det antika Grekland, använde män ett ämne som kallas afrodisiaka.Dessa ämnen stimulerar reproduktiva systemet, ökar sexuell lust.Dessa afrodisiaka kan hittas i nästan varje kök.Till exempel, anses det vara ett effektivt medel för honung och valnötter.Det är också användbara produkter inkluderar kokos, sparris, persilja och fikon.
Det finns också speciella övningar, regelbunden prestanda som hjälper till att förbättra humöret och ökar styrkan.
