I den här artikeln kommer du att lära dig om problemet i vår tid - rökning.Det är ingen hemlighet att detta problem är skenande och mycket ofta skapar problem, även de som inte använder cigaretter.Förmodligen varje människa inför en obehaglig lukt av rök från främlingar eller släktingar.Samma skadlig rök andas små barn.De har ofta hälsoproblem på grund av rökning föräldrar.Inte bara att rökare är mer benägna födelse ohälsosamma barn, eftersom de tvingas att ständigt andas skadlig rök och förstöra deras hälsa från passiv rökning.Om man tittar på lungor rökare och en frisk person, är jämförelsen inte för den förstnämnda.
Vad är röka?
rökare - är utbredd i vår tid nikotinberoende.Man tror att rökning har sitt ursprung i Europa, det är där det har sitt ursprung.Men tobak odlas i Amerika långt före Europa.Inledningsvis var tobak som används som prydnads och medicinalväxt.Han ansågs vara ett botemedel mot huvudvärk eller stress.Detta var naturligtvis en missuppfattning.Första gången rökning strängt förbjudet, dessutom var rökare förföljda och straffas hårt för sin vana.I olika länder, straffet var mycket annorlunda.I vissa länder, för rökning skulle kunna utsättas för kroppslig bestraffning och annan grym bestraffning var upp till dödsstraff.Detta är en av de vanligaste dåliga vanor som representerar användningen av skadliga tobaksprodukter som är skadliga för hälsan hos rökare och dem omkring honom.Lätt frisk person och rökare lungor är mycket olika.Tänd en man som under en lång tid använde nikotin kan vara lätt skiljas från friska och rena.
Varför människor börjar röka?
Tobak missbruk sker vanligen genom fel av mannen själv.Det är en myt att rökning lugnar nerverna och hjälper i tid för att ta ett steg tillbaka från problemen.Vi kan säga att det är sant.Zatyagivpyas rök, kan människor fly från sina problem och den lilla mängden tid att glömma dem.Men detta är rent självhypnos.Effekten av lugnande dig under rökning, fungerar precis som alla andra hobby ockupation.Till exempel, genom att städa sin lägenhet, eller laga mat, är effekten densamma.Du kommer inte tänka på problemet, eftersom det kommer att vara upptagen med ett annat fall.Du kan säga säkert att rökning är faktiskt positivt påverka lugnande nerverna.Oftast beroende av cigaretter i tonåren, med 14 år.Barn i den här åldern vill sticka ut, att imitera de äldre, för att visa andra att de är vuxna.Kom att tänka nyktert, kommer det inte att göra en tonåring eller äldre.Tvärtom barnet med en cigarett ser minst dum.Därför föräldrar måste noga övervaka sina barn och rätten att föregå med gott exempel.Naturligtvis inte alla börjar röka i unga år.Många gör det i en mer mogen ålder, baserat på myten om lugnande nerver.Innan man börjar röka, bör alla tänka på dig själv, är det värt att göra och det kommer att ge honom i Livet.Naturligtvis har alla eget val, och för att förbjuda rökning du inte kommer att mannen själv har avgöra om det är nödvändigt att ta hand om sin hälsa eller inte.
beroende på användningen av cigaretter
lungorna hos en rökare och en frisk person, röntgenstrålar kan lätt urskiljas.Så, innan du börjar röka, kan du ta en bild av hans lungor i minnet.Efter en sådan rena lungor efter rökning, kommer du inte längre har.Alla är olika dras i nikotinberoende.Några nog att röka 2-3 gånger, och de kommer inte att kunna ge upp cigaretter och vissa kan röka varje dag i en vecka, och förhållandet visas.Att ta risker och testa din viljestyrka är inte nödvändigt.
varför en person vill röka?
Cigaretter skapar i vår kropp simulera åtgärder av dopamin, det ger oss en känsla av tillfredsställelse och glädje.Kroppen använder dopamin som en befordran man för vad han vidtar rätt åtgärder.Under de första stadierna av cigarettrökning är alltid trevlig och ger oss glädje, men med den tid det tar, och cigaretten inte uppfyller lika mycket som förut.När kroppen inser att cigaretten ger njutning artificiell person, eftersom han inte förbjuda rökning i ett tillstånd som det minskar effekten av receptorer.Således tar han nöje av cigaretten.Tyvärr leder detta ofta till det faktum att en person ökar dosen och börjar ryka ännu mer, varigenom återvänder till spänningen.I denna situation är det att hjälpa oss att överlevnadsinstinkt.Eftersom nikotin är en potent giftigt ämne och en mycket stor dos av människor kan dö, ger kroppen ett förbud mot det.Detta kan ses när en man röka en cigarett, kommer att åta sig omedelbart efter den andra.Det spelar ingen ge njutning, och ens verkar motbjudande.
Statistik
önskas rökning ofta leder till döden.Denna vana kan leda till olika sjukdomar.De har även en cancer.Detta kan vara en cancer i struphuvudet eller lunga.Tobaksrök påverkar negativt nästan alla organ.Den döda i cancer ökar i proportion till ökningen av antalet rökare.Om du följer statistiken i dag var 6 sekunder från rökning dödar en person.Ovanför detta är värt att överväga innan du börjar.När allt kommer omkring, ingen vill vara en av dem.Betrakta fallet där det finns två personer, av vilka en är rökning, och den andra - nej, men lider, till exempel, från lunginflammation.Ljus rökare och friska människor (i båda fallen är inte så mycket, men ändå, de kommer att ha en helt annan bild) är inte svårt att urskilja.När allt kommer omkring, rökning lungvävnaden deponerade föroreningar, och de ser ut, respektive.Som du kan gissa, är lungorna hos en frisk person och en rökares lungor kännetecknas av sin arbetskapacitet.Friska kroppar kvalitativt kommer att utföra sina uppgifter i kroppen.
hur rökning påverkar hälsan?
som har upprepade gånger nämns i artikeln, är rökning mycket skadliga för hälsan.Det kan orsaka ett stort antal sjukdomar och leda till döden.Ljus rökare och en frisk person - en stor skillnad.Enkelt uttryckt, en friska de är rena och bevara den naturliga strukturen.Dessutom visas tobak tidiga tecken på åldrande.Huden är inte längre en ung, rynkor och gula tänder.Vi kan säga att varje cigarett lite ogiltiga alla delar av kroppen och leder till en glädjelös konsekvenser.
rökare lungor och människors hälsa system
Fotografierna visar förändringarna i andningsorganen.Om du tar en titt på mot bakgrund av människors hälsa och lungor rökaren - ord som inte behövs är.Utmattad tobaksrök skiljer sig i färg och verkar vara bara fasansfulla, kan de kallas ruttnande massa.Det är svårt att direkt svara på frågan, "Hur mår lungor rökaren och frisk person?" Lättare att veta det personligen, se foton.Detta är absolut ge dig att förstå hur allvarlig rökning påverkar deras hälsa och utseende i allmänhet.Artikeln kan ses ljus rökare och en frisk person, bilden nedan.
Ska jag sluta röka och hur man gör det?
ser rökare lungor och en frisk person, ett foto som skiljer sig mycket från varandra, kan du välja att ge upp cigaretter.Här kommer nästa fråga: "Hur sluta röka?" Det finns många olika alternativ och förfaranden för avvisande av cigaretter.Men för att använda - kan lösa bara rökaren, som har bestämt sig för att bli av med nikotinberoende.Om du känner att styrkan vid ett tillfälle att ge upp cigaretter, kan du röker din sista cigarett och glömma denna vana.Naturligtvis kommer det att finnas tillfällen då det kommer att bli mycket svårt att avstå, eftersom det ofta de som försöker sluta kan brytas i svåra stunder i livet.Det viktigaste du måste komma ihåg att cigaretten inte kommer att rädda dig från problemen.Prata med dina nära och kära, vänner eller familj, kommer de att kunna hjälpa dig mycket bättre än cigaretter.Om du slutar röka, följa hans ord och tror på dig själv, måste du komma ut.Människor som känner ett starkt beroende att börja skulle vara korrekt att flytta till lättare cigaretter och minska deras dagliga dosen gradvis ta bort cigaretten ur hans liv, att överge dem helt och hållet.Efter att många mår mycket bättre, bättre sömn, ökad aptit.Att våga ta detta steg, kommer du först och främst ta hand om dig själv.Tänk vilken typ av ljus på människors hälsa och rökare lungor.Det hjälper en hel del.
återhämtning efter att sluta
Efter avsluta ditt liv kommer långsamt att bli bättre.Du börjar uppenbarligen att känna lättnad.Du kan även bli störd av en tvångsmässig önskan att röka, men hålla fast sig själv, kommer du gradvis återhämta sig.Din kropp själv vet om det.Naturligtvis kommer detta att ta tid.Men efter sex månader, kommer du att börja märka att din röst var grov och rökt mindre än tidigare, kommer du att märka förbättrad sömn och aptit.Dina lungor kommer successivt att raderas.Om du vill rensa dem efter år av rökning kommer inte att lyckas, men det är nödvändigt att sluta röka, inte förstöra din hälsa vidare och ge din kropp att säkert göra självläkande.
