Med reflektion menas en färdighet som låter dig inte bara styra riktningen på uppmärksamhet, men också medveten om sina egna tankar, känslor och allmäntillstånd.Genom reflektion har möjlighet att observera sig från utsidan och se dig själv genom ögonen på de människor som omger honom.Reflektion i psykologi personlighet innebär några anspråk mot introspektion.De kan inträffa vid utvärderingen av sina handlingar, tankar och händelser.Om hur människor utbildade och vet hur man behärska sig, beror på djupet av eftertanke.
Psykologisk innehåll
Reflektion i psykologi spelar en viktig roll i den integrerade strukturen hos den person, vilket framgår av det breda utbudet av funktioner och dess mångsidighet.Liknande processer äger rum i praktiskt taget alla områden av psykologisk aktivitet.
Reflektion i tänkandet är ett bevis på att en person kan kontrollera sina tankar och handlingar, och hans intellektuella aktivitet är produktiv.
Filosofiska aspekt
Många filosofer tror att reflektion i psykologi - är en av källorna till kunskap.Det blev föremål för själva idén.För mekanismen för att fungera effektivt, måste det föreligga objektifiering.Det är nödvändigt att jämföra resultaten med de metoder och processer för reflekterande presentation.
roll detta fenomen
Reflektion är nödvändigt för en person att ha förmåga att ställa in och justera lämpliga krav på sig själva, som grundar sig på grundval av de kriterier som från utsidan, och detaljerna i själva objektet.Begreppet reflektion i psykologi gör det möjligt att utföra introspektion, självrannsakan och samorazmyshlenie.
Typer eftertanke
På grund av det faktum att experterna inte kan komma till en gemensam strategi för att studera detta fenomen, det finns flera typer och klassificeringar:
- Cooperative.I det här fallet avser en reflektion till "befrielse" av ämnet och hans "exit" till den nya positionen i förhållande till tidigare resultat.Tyngdpunkten ligger på resultat snarare än på förfarande subtiliteter mekanism.
- kommunikativ.Reflektion är en viktig del av en harmonisk utveckling av kommunikation och interpersonell perception.Denna siffra är vanligast att ta itu med de problem som är förknippade med problem med synen och empati i kommunikation mellan människor.Funktioner av fenomenet i detta fall är följande: rättsliga, kognitiv och utveckling.De uttrycks i föränderliga idéer om ämnet mer lämpligt i denna situation.
- personlig.Det ger möjlighet att studera sina egna handlingar, för att analysera bilderna och inre "I".Den används i de fall där det finns en självförstörelse av individen, är självkorrigering som krävs, och byggandet av den nya "jag".
- Smart.Syftet med kunskap agera på ett visst ämne och hur man interagerar med den.Denna typ av eftertanke används inom teknik och pedagogisk psykologi.
- Existentiell.Linsen är de djupare betydelserna av individen.
- sanogennykh.Den huvudsakliga funktionen för den aktuella regleringen av känslotillstånd och en minskning av lidande och erfarenheter.
- Reflektion i psykologi kommunikations.Det är underförstått ett komplext system av relationer som uppstår i interaktionen av individer.
Blanketter fenomen
anses vanligtvis en reflektion i tre huvudsakliga former, som varierar beroende på de funktioner som utförs:
- situations.Det ger aktörer som deltar i vad som händer och uppmuntrar den att analysera och förstå "här och nu".
- Retrospektiv.Används för att utvärdera de åtgärder och händelser som redan har inträffat.Krävs för att strukturera och bättre assimilation av erfarenhet, medvetenhet om sina egna misstag och svagheter detta formulär.Med hjälp av en retrospektiv reflektion, kan vi identifiera orsakerna till deras misslyckanden och nederlag.
- perspektiv.Används för att återspegla framtida verksamhet innebär planering och definierar sätt att konstruktiv feedback.
Hur användbar reflektion
Experter tror att det är en reflektion i psykologi anses vara en generator av nya idéer.Det låter dig skapa en realistisk bild och bearbeta den information som den tar emot.Som ett resultat av människor ändrar introspektion och kultivatorer.Reflexer kan du konvertera implicit och explicit tanke att få en djupare förståelse.
Detta fenomen gäller för alla livsområden, inklusive professionell.Begreppet reflektion i psykologi är nödvändig för att lära sig att ta kontroll över sina egna liv och inte gå med strömmen.Människor som inte är bekant med detta fenomen, inte vet hur man organiserar sina handlingar och tydligt förstå var du vill gå vidare.
Det är mycket viktigt att inte förväxlas med självmedveten reflektion.Det innebär fokus på sig själv.Reflektion fokuserar på vad som redan har hänt.Det är nödvändigt för varje person, särskilt de som är engagerade i intellektuellt arbete och har inter kontakt- och grupprelationer.
Hur man utbilda och utveckla reflektion
har länge varit någon hemlighet att reflektion är mycket viktigt i psykologi.Övningar som hjälper den att utvecklas, är det nödvändigt prodelyvat regelbundet, först då de kommer att ge resultat.Detta kommer att bidra till förändring till det bättre och lära sig att uppfatta sina egna handlingar och tankar.
- analysaktiviteter.Efter antagandet av beslut eller svåra situationer du behöver tänka på sina handlingar och titta på oss själva.Vi måste tänka kanske fanns det en annan väg ut, en bättre under omständigheterna.Du måste också överväga vilka slutsatser som kan dras och vad som inte är värt att upprepa misstag nästa gång.Detta kommer att bidra till att förstå vad reflektion i psykologi.Exempel på detta kan vara olika, men syftet med övningarna är densamma: att erkänna det faktum att den egna unika och för att kunna styra sina handlingar.
- Utvärdering av föregående dag.En person bör ta för vana vid slutet av varje dag för att analysera alla händelser och mentalt "kör" i minnet av episoderna inträffade.Bör koncentrera sig på de som orsakar frustration.Det är nödvändigt att se dem genom ögonen på oegennyttig observatör, kan det hjälpa att identifiera sina egna tillkortakommanden.
- kommunicera med människor.Social reflektion i psykologi innebär interaktion med människor och kontinuerlig förbättring av sin kommunikationsförmåga.Kontrollera regelbundet yttrande från en man som råkade verkligheten.Om du vill öppna människor är inte ett problem, men en ond person kommer att behöva arbeta hårdare på dig själv.
Det bör utvidga kretsen av vänner och umgås med människor som har en separat och i grunden är till skillnad från punkt.Försök att förstå återspegling av en man tvingas att bli mer aktiva.Det gör sinnet mer flexibel, och vision - bred.Som ett resultat av denna övning en person lär sig att göra bättre och välgrundade beslut, och för att se olika sätt att lösa problem.
social reflektion i psykologi är ganska kraftfullt vapen, vilket bidrar till att bättre förstå sig själva och andra.Med tiden, det finns en förmåga att förutse andras tankar och förutsäga beteende.
Signs reflexion
Psykologer har identifierat ett antal grundläggande funktioner av fenomenet som en återspegling:
- djup.Det kännetecknas av penetrationsgraden i den inre världen av en man som redan har världens andras.
- vidsträckta.Indikatorn återspeglar antalet människor vars världar beaktas.
Vilken process innebär eftertanke
förmåga att reglera, kontrollera och styra sitt tänkande är inte möjligt utan sådana processer som syntes, analys och utvärdering.
Genom att analysera all information kan delas in i block och dess struktur.Inte mindre viktigt är att fastställa de viktigaste och inrättandet av relationen med en minderårig.Syntes hjälper till att kombinera alla element och få en ny fast föremål.Utvärdering gör det möjligt att bestämma vikten av materialet och ändamålet.Kriterierna kan vara annorlunda, de bestäms beroende på situationen.
Typer utfrågningar
Inte alla vet vad som är den viktigaste punkten, och det är förenat med denna definition.Reflektion i psykologi - är förmågan att styra sig själva.För att bidra till att utveckla denna färdighet hjälper en utfrågning:
- nonreflexive en förhandling är en aktiv tystnad.Tekniken innebär uppmuntrande fraser och gester, liksom de som kommer att uppmuntra personen att öppna upp.
- reflekterande lyssnande - är återkopplingen från dem som säger.För att uppnå det, kan du använda dessa tekniker: konstaterande, parafras, reflekterande känslor och sammanfattande.
