I vår recension av nyheten om att förlora vikt, får du lära dig varför du bör en gång för alla överge korv, en bit av frukt i din kost, varför de dåliga nyheterna bidrar till fetma, samt lära sig om miraklet bantning uppfinning från den amerikanska programmerare.
Avocado normaliserar ämnesomsättningen
Nutritionister tidigare tillskrivs avokado mirakel egenskaper som förknippas med att banta.Nyligen blev det klart hur avokado gör sig extra kilo.Det visar sig, han bestämmer sig för att ett mycket viktigt problem i samband med normalisering av vikt - snabbar upp ämnesomsättningen.
Detta bekräftades i experiment med deltagande av 17.500 personer som hölls i sju år.Det visade sig att två procent av deltagarna åt en avokado varje dag.Att de hade lägsta möjliga risken för metabolt syndrom.
Trots att forskarna ännu inte har listat ut vilken typ av ämne som en del av de handlingar som avokado på kroppen "bantning", rekommenderar de användningen av forskningsresultat för harmoni.
Ge upp korvar - glädja även vågen
En av de värsta fiender en slank figur (tillsammans med sötsaker) är korv.Förutom det faktum att det inte finns något i korven är bra för hälsan, har det en mycket hög kalori.
Forskare har visat experimentellt - om vi exkluderar mat korv, korv och korv, kan du göra dig av med 500 kalorier per vecka.Och detta är utan andra förändringar i kosten!
Om du inte har råd att överge halvfärdiga kött, föredrar mindre kaloririka livsmedel - till exempel köpa en kalkon skinka.Och i allmänhet, inte skona 20 minuter att förbereda fjäderfä filé.Det är bra för din hälsa och är inte farligt för figuren.
Wonder cocktail: Lean och inte bli uttråkad
På den amerikanska marknaden var det en nyhet - den flytande cocktail som ger kroppen alla nödvändiga material, så att säga, i sin ursprungliga form.24-årig programmerare från Atlanta Rob Reinhart insett att du kan äta kolhydrater, vitaminer, probiotika, fettsyror och andra viktiga ämnen i sin rena form, genom att blanda dem i en cocktail.Så i stället för tomater han har precis lagt till cocktail lykopen, och brödet ersattes av aminosyror.
nyhet, som syftar till att ersätta den traditionella balanserad kost, som kallas "Soylent".Externt liknar den dryckesvätskan pannkaka Smet.Smaken - och en trevlig, enligt utvecklaren, är det inte tråkigt.Och viktigast av allt - spara tid på matlagning, pengar för att köpa mat eller beställa rätter från restaurangen.Detta eliminerar risken för förstörelse av vitaminer under tillagningen.Vitaminer och andra ämnen in i kroppen i önskad mängd.
Rob konstaterar att med nya objekt kan du bli av med de extra kilo.Faror överäta inte - du förbrukar lika mycket som kroppen behöver.Kom ihåg filmen "The Matrix"?Nej "image" - bara det mest nödvändiga i sin ursprungliga form.Inga kulinariska glädje - och de extra kilo också.
Och ingen dåliga nyheter!
Forskare från University of Miami har funnit att dåliga nyheter bidrar till fetma.Uppfattningen om negativ information leder till det faktum att människor empati med offren för jordbävningarna, trafikolyckor, olyckor, förlorade inre balans och börja äta för mycket.Studien fann att dåliga nyheter gör människor äter 40 procent mer än neutral information.
Psykologer har förklarat att i samband med uppfattningen dåliga nyheter kroppen använder mer hög kalori mat, om det som en reserv för dåliga tider.Alla som vill gå ner i vikt Juliano Laran professor rekommenderas att undvika dåliga nyheter, och leva en hälsosam livsstil.Han noterade att under stress i kroppen "längtar kalorier."Som ett resultat, oundvikligen, "uppdelade" magen och utveckla fetma.
önskar dig en slank figur och endast de goda nyheterna!
Artiklarna Källa: mycharm.ru
