Vad är en vana?Detta ord kommer från den engelska «vana».Översatt betyder det automatiskt rådande typ av ett visst beteende.
Vad är en vana i naturen?Denna typ av program som är inneboende i människan och arbetar på en undermedveten nivå.Ordspråket säger att vanan är en självklarhet.Och det finns en förklaring.Tänk, i själva verket överväldigande antal åtgärder som utförs av oss automatiskt.Med andra ord, av gammal vana.En och samma åtgärd som en person upprepar varje dag, är det absorberas och passerar in i kontrollen av det undermedvetna.Samtidigt medvetandet kontroll över honom släppt.
dåliga vanor.Klassificering
vanor människor är oeniga om vissa arter.De kan vara professionell och inhemska, sociala och individuella, som förekommer gradvis eller omedelbart.I den psykologiska sfären, även har sin avgränsning av konceptet.Den är uppdelad i för vana att känslomässiga och fysiska, och beteendemässiga.
Kortfattad beskrivning
exempel yrkes vanor kan tjäna som handling låssmed dagligen för att torka din maskin efter jobbet.På den inhemska sfären tvätta händerna innan du äter.Sociala vanor - är det en viss samhällsordning, som antogs i ett givet samhälle.Men de är en kulturell norm.Enskilda vanor, som ägs av någon tjänar personligen en särskild reserv för den sociala.Deras kategori som de kommer att förändras i händelse som kommer att ses av samhället och efterfrågan på det.Till exempel var affärsmannaskap och initiativ i gamla dagar straffas.För närvarande har det blivit högt aktade genom att logga in i kategorin sociala Ya Det finns många exempel.Således är proaktiv person som betraktas en person rikare socialt.
Enskilda vanor konventionellt delas in skadlig och användbar.Vissa människor har en skadlig systembeteende.De röker och kasta saker i hemmet, äta kvällsmat innan en tv-skärm, och älskar att förhala ärendet.Detta är ett omfattande ämne.Dåliga vanor inte dra ur det allmänna bästa.De är skadliga för hälsan hos den person, och ibland till andra.
Vad är användbar vana?Detta innebär till exempel, dags att gå till sängs, stiga upp tidigt för att ta hand om andra och att leva med känslan av kärlek.
Som regel vana att visas under en viss period.Däremot kan en mängd olika undermedvetna åtgärder tillskrivas olika förhållanden som kan uppstå direkt eller reaktioner.
Vad är fysisk vana?Detta till exempel önskan att bita sina naglar eller fingrar kritan.Ett exempel på känslomässiga automatiska åtgärder kan vara samtal till den unge mannen, även om medvetandet föreslår att detta inte bör göras.Att gå i skolan eller arbeta samma sträcka anses vara en beteende vana.
värde i människoliv
För dagens kännetecknas av frenetiska rytmer och ändlösa cykler av händelser.För att anpassa sig till den moderna människan ständigt ökande dynamik i vardagen, behöver vi en vana.Bara lata människor inte försöka att på något sätt kontrollera sin automatiska åtgärder.Man biosotsialen.Och på vilken kompetens och vanor han bildade, i hög grad påverkas av sociala faktorer.Om det finns ett behov av att anpassa sig till miljön, då sinnet hittar hur man gör det.Det finns således en ny vana.Med andra ord, de omgivande omständigheterna kräver vissa villkor i beteende och tvingas att producera automatiska färdigheter.
Vad är vana i en människas liv?Detta är en av de viktigaste egenskaperna hos hans personlighet.Och det finns en förklaring.Från vana utvecklar karaktär som i sin tur påverkar öde.Automatiska åtgärder som utförs av en person på en undermedveten nivå, kan vara både hans vänner och fiender.Det är därför din vanor alla måste följa mycket noga.Bad tyvärr hålla dig själv.Bra visas också under vissa förutsättningar.
Securing
Enligt psykologer, framväxten av vanan händer på tjugoförsta dagen.Ett av villkoren för dess bildande är den dagliga upprepning av vissa åtgärder.Om du väljer att träna på en bra vana, men efter tre veckor är det inte har inträffat, gör då inte misströsta.Framgång kommer när upprepade försök.
Villkor formation
Till en man för vana, först av allt måste väcka uppmärksamhet, "hook", och efter ränta honom.Detta skapar förtroende och en känsla av att han kan.Det är värt att komma ihåg att ockupationen anses lovande avvänjning människor från missbruk.Problemet i det här fallet bör formuleras annorlunda.Det bör inte vara slåss med dåliga kunskaper och utveckla nya, användbara.
Man måste förstå innebörden av goda vanor.Denna nya automatiska åtgärder ska vara en bra passform i hans liv, och hålls nära vänner.I så fall, om en person är uppmärksam på sig själv, han skulle inte tillåta honom att ha dykt upp missbruk.
Formation automatiska åtgärder hos barn
stor glädje för hela familjen att ha en baby.För var och en av föräldrarna ett litet mirakel - det mest unika och underbara.Med tiden, men när barnet växer upp, utvecklar han sina vanor.Emellertid, vissa av dem ganska bra.De vanligaste barns dåliga vanor - det obkusyvaniya naglar och tummen suger, hår vrida eller dra och plocka näsan.
Orsaker
Dåliga vanor hos barn kan ske från det omedvetna önskan ungen någon att efterlikna.Det är därför människor nära barnet noga bör övervaka sina handlingar.Detta är inte en anledning att ge favoriten barn kopia nagelbitning eller plocka näsan vuxen.
barn psykologer förklara en annan orsak till dåliga vanor hos barn.Det ligger i bristande uppmärksamhet för barnet att han känner i sin familj.Exempelvis ett barn lämnas ensamma under en lång tid, tidigt avvanda, sällan ta armar.Barnet i denna tråkiga, obekväma och även skrämmande.Knappa måste på något sätt lugna ner.Som kompensation, och lugn, drar han sitt öra, tumsugning eller plocka naveln.Dessa rituella handlingar barnet vänjer sig lugna sig.Så småningom, allt går i kategorin dåliga vanor.Och om när dessa åtgärder skönt att moderns frånvaro, senare blir de intressant för honom, även om föräldrarna är i närheten.
Abatement
Det sägs att spärra eventuella åtgärder som barnet är omöjligt att uppnå positiva resultat.Det kommer inte att hjälpa till här och straff.Att bli av med dåliga vanor är inte en lätt uppgift.Föräldrar måste ha tålamod, för att ge övertygande bevis för att ett barn under naglarna som många bakterier och smuts som hamnar i munnen, om han biter sina naglar.Små barn kan berätta historien om fingrarna bröder.Flickan är värt att föreslå att kvinnors händer bör vara välvårdade och vackert.Det är ingen mening att skylla barnets tummen suger.Det bör dra intressanta spel och aktiviteter.Knappa kan bara mysa.
Vad det än var, med stöd av alla dåliga vanor barn är psykiska problem.Kampen mot dem - är att undanröja den osäkerhet och oro hos barnet.Det är viktigt att atmosfären i huset var lugn och välvillig, då någon motgång kan övervinnas.
