Let Nu är det närmare 50 än 40 - i hans ålder modell och skådespelerska Elizabeth Hurley ser "ganska lockande" att dekorera omslaget av tidningen i en bikini skott.46-åriga stjärnan verkade Zest Magazine och sade att det stöder kropp och själ i god form.
Diet
Liz äter bara "ekologisk" - inga påsar av snacks, samt färgämnen, konserveringsmedel och andra glutamat.Denna skådespelerska - ingen förespråkare av rå mat, hon bara föredrar husmanskost - och erbjuder sig att gå med alla dem som följer figuren och hälsa.
«Om du tänker på det, även i de mest" skadliga "hemlagade pajer bara fyra ingredienser: ägg, mjöl, socker och smör.En läsning del av samma "shop" produkt - och du vill att alla det var inom dig? ".
Sports
Hurley har alltid insett behovet av hårt arbete på själv.Men enligt stjärnan själv närmare yoga och pilates, som med aerob träning redan måste tvinga dig själv (särskilt på vintern):
«Varje dag jag går med sina hundar, och med jämna mellanrum tvinga mig att ändra steg jogging - men ärligt talatsäger, hatar jag kör!Det är särskilt svårt på vintern - du behöver inte ha något incitament att "se bra ut på stranden", det finns ingen motivation, bara lata ".
Men Liz hade tur - att ta itu med dem hjälper henne "själsfrände" Shane Warne.
«Shane är mycket ansvarsfull inställning till utbildning - i själva verket var han en professionell idrottsman i nästan 20 år.Ofta hotad, kommer den att börja ta mig med honom att köra - men tills jag kan undvika det ".
Sleep
modellen säger att endast med ålder (eller snarare "efter 40") kände behovet av en god vila.
«När jag var 20 år gammal, kunde jag inte sova utan problem för tre timmar om dagen, äta kaffe, chips och cigaretter - och ser ganska lockande för filmning.Nu ser jag som en galning, även om jag sover dubbelt så lång tid som ett par dagar gamla "diet" Jag kommer att se ut och känner verkligen hemskt! »
Ålder
" Jag tror inte att allt äldre medel blir mindre attraktivt.Bara har mindre tid och ansträngning som ges till "föryngra" och istället -. Försöka leta ditt bästa för din ålder "
Denna visdom - och i denna kropp!Inte bara Storbritannien beundrar dig, Liz.
Artiklarna Källa: spletnik.ru
