Och när de hade kommit, dessa jävla rynkor när de började svälla mina ögon, blir slappa kinder?Att det inte hända så länge som möjligt, ska huden regelbundet för att hjälpa, inte kan vara utan en särskild "avgift för personen."Efter systematisk utbildning av ansiktsmusklerna leder till muskelåterhämtning, öka dess funktionella aktivitet och höja tonen i huden, som inte når ens med den bästa och mest vårdande kräm.
Cosmetology utformade styrkeövningar för ansiktet.Här är de viktigaste och mest effektiva av dem.
Denna komplexa motion minskar svullnader under ögonen, toner huden, förhindrar bildandet av rynkor.
* Till att börja med - sluta ögonen;då - paus, räkna till tre, sedan storögda paus.Utfördes 5 gånger.Då - Blunda och vidöppna, håller på yttre hörnen av ögonen cirkulära muskel pekfingret och långfingret;dra det undre ögonlocket till toppen, ser fram;paus - 2 sekunder;sedan koppla dina ögonlock, sänka den.
* Bara hålla huvudet sakta rulla ögonen i en cirkel - vänster, höger - 5 gånger.Sedan, ser fram emot, långsamt flytta blicken åt vänster;break;Vi återvänder till utgångsläget.Gör övningar, konsekvent flytta blicken åt vänster, höger, upp och ner.
En dubbelhaka, slapp hud kan vara att göra dessa övningar.
* Första - andas in genom näsan med en stark expansion av vingarna i näsan, andas genom munnen (flera gånger).Sedan - tänderna är stängda;andas genom munnen;hörnen av munnen dras bort kraftigt åt sidan;andas ut genom näsan.Nästa - med serried tänder andas genom munnen;andas ut genom munnen eller genom att dra sina läppar i ett rör, eller genom de högra och vänstra hörn av munnen.Då - andas genom munnen;andas genom munnen, pusta ut kinderna, andas in genom näsan till indragning av kinderna,andas ut genom munnen.Efter det - en långsam andetag genom näsan, kastar huvudet bakåt;andas ut genom munnen;gå tillbaka till utgångsläget.
* Efter den första delen av komplexet - när andas in genom näsan är den maximala lutningen på huvudet mot höger axel (axel inte göra);gå tillbaka till utgångsläget när du andas ut genom munnen;övningen upprepas i motsatt riktning.Sedan gör ett cirkulär varv av huvudet från höger till vänster och vänster till höger;Dessa rörelser kan inte utföra dramatiskt.
Alla dessa övningar bör utföras dagligen.Första övningen upprepas 2-3 gånger, och sedan - till 10 och ända upp till 20 gånger per session.
Artiklarna Källa: beauty.wild-mistress.ru
