Varje människa har sitt förflutna, och det är unikt.Men eftersom den nuvarande och framtiden.Men om det vi lever i idag, och vad som händer med oss i morgon, beror på oss, de senaste dagarna, vi är inte föremål för.Det finns ingen sådan person som inte skulle ge upphov till händelser i det förflutna.
Någon flyktiga ekon av det kvar, några varma glada minnen, medan andra bära den tunga bördan av orättvisa, fel, smärta och skam att förneka makt att förändra något i nuet.Det skulle vara fel att tro att den som är engagerad samoedstvom, slipning vissa obehagliga händelser i det förflutna, upplevt mer olycka än den som har positiva minnen, och drar av sina livsviktiga resurser.
Naturligtvis finns det människor vars liv - pandemonium, eller vice versa, ett paradis, men det finns inte många.Vanligtvis är allt vi fick lika bra och dåligt, och vi alla, att minnas sitt förflutna, kommer du över än bitter klagan och något att glädjas varmt.Men vad kommer ofta att tänka på, beror bara på oss, det vill säga från lagret av vår karaktär.Och lyckligtvis kan vi arbeta med sig själv!
Användbara nostalgi
Generellt vad vi minns just nu, är bara en återspegling av idag.Om vi är på gott humör, vi mår bra, då minnena kommer att bli lätt och trevlig.Ibland är det flyktiga syn på barndomen: lukten av mammas varma händer mormor procession genom gatorna på axlarna av påven.
Vid ett annat tillfälle - en blygsam (eller kanske precis tvärtom), kyss, riva av någons läppar, eller seger på gården kampen.Inte en trevlig upplevelse när de träffade sina kamrater än uppståndelsen av händelsen hängande: anmärkningsvärd high school eller college dagar, den första parten utan föräldrar!Under gynnsamma omständigheter mest mindre detalj kan orsaka havet lysande minnen, även de som inte lider av kraftig sentimentalitet.
I själva verket, minnen av detta slag är mycket mer användbar än de flesta tror.Trots att nostalgi alltid åtföljs av en bitter smak av sorg och avskedsord till leda - lever i nuet, psykologiska undersökningar visar att en promenad ner memory lane kan orsaka kraftig upprymdhet.
regelbundet komma ihåg alla dryg fjärdedel av en timme om dagen, ge dig själv med positiva, och gradvis bli mer glad och lycklig.Kanske först måste du arbeta med sig själv, artificiellt orsaka sådana minnen, men som ni vet, vi mycket snabbt vänja sig vid trevliga.Bakom kulisserna blir en daglig vana, kommit till automatism.
nostalgisk anspelning på händelserna i livet, förmågan att hitta, även i den soligaste inte har positiva aspekter, förse oss med gott humör och ovärderlig erfarenhet.Människor korrekt använder outtömliga resurser minne, har högre självkänsla, mindre benägna att vara deprimerad.Som regel står de stadigt på sina fötter, band de en stark vänskap och familjeband.
dåliga minnen
och om du vill titta tillbaka till det förflutna?Men, tillsammans med bra nostalgi, har minnen som bokstavligen förlama oss, inte ge en titt in i framtiden och njuta av nuet.Till exempel, varför media överdriver de fruktansvärda händelserna under de senaste dagarna: krig, terrorism, katastrof, fruktansvärda brott.Naturligtvis bör vi vara medvetna om att sådana fakta har ägt rum, men varför vi hamrade in den i hjärnan, en gång presenteras med ett gäng hemska detaljer?Det känns som om det är en medveten strategi - någon måste vi låta sig nedslås och osäker på framtiden, tänker på gårdagens tragedi.Vad det än var, måste du lära dig att stå emot det!
återgå till enskilda mänskliga minnen.
du någonsin se tillbaka, ompröva tusen gånger samma saker, ha kul peta runt i en korg av smutstvätt och fisk för nästa "skelett" av den djupa skåp minnet.Du noggrant förstå motgångar, titta på vad orsaken, undrade "vad som skulle ha hänt om jag inte hade ..." orolig och grät om tidigare misstag och tillmötesgående minne kastar dig mer och mer tillfällen.
Om detta ful bild av dig igen dig, då kan du säga om du:
- levande igår, och därför inte rör sig framåt, slösa sina energireserver förgäves, där du har långtNej;
- förlora framtiden, som lever det förflutna, du har inte detta, och i själva verket det i morgon kommer att vara vår sista;
- har illusoriska uppfattning om hur man ska agera i vissa dagliga aktiviteter, som skild från verkligheten på grund av den full av hans uppgörelser spillrorna av det förflutna;
- befinner sig i en ständig depression på grund av brist av världen och bristen på rättvisa.I ständig jakt efter den försvunna du rädd för att gå in i en ny dag, eller inte vill leva.
är ledsen.Om du inte vill att hela livet har flugit förbi, vidta åtgärder omedelbart.Kasta bort belastningen av tidigare misstag och motgångar, börja livet med ett oskrivet blad - gör det är aldrig för sent.
Så titta på det förflutna är vettigt att dra nytta av ovärderlig erfarenhet för att övervinna de nuvarande fel och njuta av trevliga minnen.Det viktigaste är inte att överdriva det, i varje fall inte att minnas länge, och sedan vände tillbaka till huvudet svårt att gå framåt utan att snubbla eller falla.
inte sörjer död, gårdagens förluster frågor idag inte i morgon måttstock mer.Varken det förflutna eller framtiden i spelet inte tror.Tro minut ström, vara lycklig nu!Omar Khayyam
artiklarna Källa: hint4.me
