ämne vi diskuterar i dag är inte bara stigande och offentliga personer, och företrädare för hälso- och sjukvården, och lärare, och många andra.Men hur mycket vi pratade om vad skadliga dåliga vanor, kommer det alltid att finnas människor som vill skada inte bara sig själva utan andra.Låt oss titta på de mest missbruk.Vi lär oss vad skadliga missbruk.Det kan till och med tillåta flera människor att komma tillbaka på rätt spår och vara frisk fysiskt och mentalt.
droger
När vi hör detta ord, kan de inte hjälpa tänka inte mycket attraktiv person, som inte kan tänka på något annat.I det här fallet, inte ens frågan "vad är skadliga dåliga vanor?", Och så klart.Ändå anser de närmare konsekvenserna av detta begär.
förekommer främst i narkomaner allvarliga störningar av psykiska och fysiska funktioner.De ständigt täppt näsa, skakar hand, de är bekymrade över sömnlöshet, humörsvängningar.Någon drog - en riktig gift som förstör hjärnan.Vanligtvis gör en sådan passion inte leda till något annat än döden - eller ett brustet hjärta, eller på grund av blödning orsakad förtunning av nässkiljeväggen.Det beror helt på vilken typ av person använder droger.
Tja, om någon vill avsluta sitt liv så?Att vi inte talar om miljön missbrukare som lider inte mindre.Detta ämne i skolorna måste ägna mer än en klass timme.Dåliga vanor brukar börja dyka upp i skolåldern.Därför är det nödvändigt att genomföra ett aktivt arbete med denna åldersgrupp.
Alkohol
Vissa människor dricker alkohol bara på semester, medan andra föredrar att koppla av på ett sådant sätt i helgen, medan andra inte kan föreställa mig ett liv utan berusande.Inverkan av dåliga vanor på personen, i detta fall beror inte på regelbunden användning av alkohol, eftersom det är destruktivt i någon kvantitet.Alkoholen innehåller etanol, som faller under inflytande av de kardiovaskulära och nervsystemet.Även om en person konsumerar alkohol sällan skador på kroppen fortfarande gäller, bara att det sker gradvis.Impotens, blodproppar i blodkärlen, utvidgningen lever, krympta hjärna, diabetes, magsår, svaga njurar, depression - inte är en lämplig förteckning, för att förstå vad som är hälsoeffekter av skadliga vanor?Och ju mer en person dricker, desto snabbare förstör hans kropp.Innan du höjer ett glas, föreställa sig hur kroppens celler börjar kväva, hjärnan blockerar många centra, blir blodet tjock som blodproppar bildas, bränns som magsäcksväggen.Denna lista är inte bara konsekvenser och dödliga sjukdomar.
Rökning
Vad är mest kränkande - de skadliga dåliga vanor, vet alla rökare, men ändå fortsätter att döda organismen.Denna skada "ansamling" - konsekvenserna kan inte annat än en gång, men om 10-15 år kommer du att uppleva dem i full kraft.Denna lungcancer, bronkit, hjärt-kärlsjukdomar, infertilitet, hjärnskador, multipel skleros.Regelbunden rökning utgör en mycket stabil sug, minskar inte bara liv, men också dess kvalitet.Som regel är rökning redan idag många studenter.De är unga, friska, medvetna om konsekvenserna, men naturligtvis, tror att de inte kommer att hända.Inte bara i high school, men i gymnasiet lärare bör ägna mycket uppmärksamhet åt detta ämne, genomföra homeroom.Dåliga vanor måste förebygga och bekämpa inte bara genom samtal.Efter det att studenterna går utöver skolan och göra en annan puff.Det är nödvändigt att förbereda sig för en sådan händelse är ganska häftigt diabilder, bilder av människor med dödliga sjukdomar som har uppstått som en följd av rökning.Det skulle vara ännu bjuda in en person som lider av effekterna av rökning för barn från hans exempel personligen sett vart det leder.Dåliga vanor av skolbarn är ännu inte stark nog att inte försöka bekämpa dem på alla möjliga sätt.
Undernäring
Allt talar vi om konsekvenserna av ovanstående inställningar, men den här gången absorberar mat som är skadligt inte mindre, och i stora mängder.Människor som är benägna att äta för mycket, till svår, beroende på maten måste konsultera en dietist, psykolog, endokrinolog.Denna fråga måste också tas upp, som med överätande alla system och organ försämras snabbt överspänd.Detta framkallar gastrointestinala sjukdomar, bidrar till hudproblem, stillasittande livsstil, vilket innebär en "del" av ytterligare krämpor.
Gambling
Med utvecklingen av teknik spel blir nästan det största problemet för moderna människor.Denna spelautomater, kasino, kort.Experter identifiera en sådan missbruk som en separat sjukdom som kan leda till depression, schizofreni.Det vanligaste symptomet - en tvångsmässig lust att spela hela tiden, kan en person inte fly, han till och med en gång att gå på toaletten eller äta, han bara glömmer det.Beteendeförändring, krympande vänkrets, mentala störningar utvecklas.Frågan kompliceras av det faktum att spel är nästan oupplösligt förbunden med konsumtion av alkohol, rökning och narkotikamissbruk.
beroendet av Internet
Mycket ofta dåliga vanor börjar skolan med detta problem.Är det möjligt idag att föreställa sig ett barn som inte har en dator, laptop eller tablet?Som en följd av den studerade visade följande problem: den tvångsmässiga önskan att visning pornografiska webbplatser, cybersex sessioner, spel, delta i auktioner och så vidare.Allt detta är beroendeframkallande, orsakar en person att ständigt rota på Internet, det "faller ut" av verkligheten, och den ständiga närvaron i den virtuella världen inte bara främjar nedbrytningen av den enskilde, men också förekomsten av psykiska problem.
dieter
Trots vissa fördelar av dieter, det finns också många nackdelar.När man observerar en viss diet, blir kroppen van vid det, då är det mycket svårt att justera.På grund av detta, saktar ämnesomsättningen ner, och fettet börjar att "sag" är inte där han var innan, men på andra ställen, vilket också är mycket dåligt.Pågående omstrukturering leder till problem med lederna, hjärtat, immunitet.
«Sports mot dåliga vanor»
Vad betyder detta uttryck betyder?För att bättre förstå, är det nödvändigt att vända.Till exempel, rökning.Som vi redan vet, att utreda sådana vanor - bronkit, och detta - ansträngande hosta, andnöd och så vidare.Är det förenligt med den fysiska aktiviteten?Bara minns hur lätt du körde skolan hundra meter, och nu gå upp till tredje våningen eftersom hissen är trasig - det är ett fruktansvärt problem.Och att skylla ... Du vet själv.Nu är det klart varför så benhårt ställas mot dåliga vanor sport.Efter träningen ökar hjärtfrekvensen, och nu lägga till här redan svagt hjärta rökare.Vi måste välja.Samma sak gäller för alkohol och överätande.Tja, som tar dig till laget på en lång vandring i bergen med "bagage"?Och även om du tar, kommer du att ha en mycket hård tid, men fortfarande skämmas.Efter allt, du alla misslyckas.Sport kan göra en människa frisk, stark, inte bara i kroppen utan också den anda som kommer att ge gott humör och god hälsa.Gör rätt val, leva lyckliga någonsin efter!
