Alla används för att sova i sin favoritposition.Vissa människor gillar att sova på ryggen, en del på sidan, och en del på min mage vana vid.Men hur är det med kvinnan som gillar att sova på magen när växer inuti människan?Blivande mödrar, särskilt unga djur utan avkomma, mycket, mycket oroad över denna fråga: Är det möjligt för gravida kvinnor att sova på magen?Det visar nästan in en fobi eftersom det visar sig att graviditet.Så låt oss inte slösa bort "växt panik på fartyget."Det är bättre att analysera vad som är möjligt och vad som inte är, och om gravida kvinnor sover på magen.
Ja eller nej?
Så medan en kort period (1: a trimestern), är magen knappt märkbar.Frukten är fortfarande liten, även de "mikroskopisk".Och drottningen för liten i storlek.Så ditt barn säkert "dolda" och inget han inte ta skada.Kan du ligga på magen under graviditeten?Can!Oroa dig inte, inget fel med någon unge eller med dig på grund av att ligga på magen inte händer.Endast under denna period i kroppen finns det några fysiologiska förändringar: mjölkkörtlar svälla och livmodern bottnar framåt på grund av detta du känner sin ton.Därför blir det problematiskt liggande på magen, eftersom obehag är inte tillåtet att koppla av och njuta i favoritposition.Plus, den blivande modern själv börjar omedvetet att behärska sig under sömnen för att undvika att ligga ner på magen.Här erhålls från brist på sömn.Som ett resultat - sjukdomskänsla, irritabilitet, gråtmildhet.Linda inte själva avfallet.Fortfarande bra!Slappna av!Särskilt som gravid och utan tillräckliga skäl som det verkar återigen tvinga dig själv skakis.
Och när vi inte kan?
Till vilken tid kan du sova på magen?Från och med 12: e veckan, vare sig du vill det eller inte, måste vänja sig vid att sova bara på rygg eller på sidan, företrädesvis till vänster, för en bättre blodcirkulation.Magen är redan på att bli uppenbar.Livmodern ökar, och bäckenet inte täcka det.Även frukt och skyddar fostervatten, livmodern och magmusklerna, men långvarig press på honom (jag menar under sömnen liggande på magen) kan ha en negativ inverkan på det.Men att ligga på magen under en kort tid fortfarande kan.Efter den 20: e veckan i magen blir stor nog att det inte exakt ligga ner.Tvivel om huruvida det är möjligt för gravida kvinnor att sova på magen försvinner av sig själva.Även på baksidan under en längre tid också kommer att baseras på en sådan period inte är önskvärt, eftersom otillbörligt tryck på livmodern och inre organ.Vänj dig vid att sova på din sida.Detta kommer att vara den mest optimala hållning fram till slutet av graviditeten.Och för att göra dig mer bekväm att ligga vid hans fötter låg en liten kudde eller kudde.Om du är oemotståndligt dragen och ligga på magen - ark under sido och under magen på en liten kudde till magen som om slack.Starta inte panik, av en slump en dröm fortfarande staplade på buken.Grabben inuti skyddade oss från sådana "olyckor".Kom ihåg att det är viktigt att din känslomässiga tillstånd.Barnet, men inte född, känns allt med dig på lika villkor.
Så nu förstår vi att gravida kvinnor sover på deras magar kan vara, men till en viss period, och det kommer inte att skada fostret.Sova i fred, så länge som det finns en sådan möjlighet.Slutligen vill jag nämna ett viktigt faktum: trots att frågan om huruvida det är möjligt för gravida kvinnor att sova på magen och fortfarande "bränna", men trots allt, är situationen där den blivande modern sover, är också mycket viktigt.Bekväm säng, naturligt ventilerat rum, i allmänhet, allt som behöver ha en bekväm sömn - nyckeln till god hälsa för framtida mammor.Och sova på magen, har du fortfarande tid efter förlossningen.Speciellt eftersom denna hållning rekommenderas gynekologer för att snabbt reducera livmodern.Framgångsrik du födelse och ett friskt barn!
