blek grädde färg, oattraktiva squiggles och frånvaron av en behaglig doft orsakar ingen särskild önskan att använda ingefära i livsmedel.Men av någon anledning många aktivt använder det i matlagning, bryggning te och ovanliga energidrycker.Och allt på grund av dess mirakulösa effekt på kroppen och har vid upprepade tillfällen visat effektivitet.Intresserad?Låt oss titta på hur man använder ingefära som var läckra och hälsosamt.
trollspö som kallas "Ginger"
Berätta något om den magiska delen av denna rot.Det finns dolda ämnen såsom järn, zink, kisel, fosfor, olika syror (nikotinsyra, linolsyra och andra), kalium och natrium, krom och många andra saker som är nödvändiga för vår kropp.Beskriv kortfattat verkan av denna produkt är helt enkelt omöjligt.Det är mycket användbart för personer imeschih problem med matsmältningssystemet, njurarna.Ingefära är känt som ett diuretikum, SVETTMEDEL och choleretic agent, en naturlig tonic, vasodilator och helande (inklusive magsår).I allmänhet ett under, inte en växt.
rekommenderas också ingefära för viktminskning.Omdömen upplevde sin förmåga att hantera övervikt är imponerande.För det första hjälper det att eliminera gifter och andra skadliga ämnen, hindrar rening av kroppen.För det andra aktiverar den ämnesomsättningen, hjälper mat som rötas snabbt och dröj inte på fel ställe.
Ingefära i kampen för harmoni
kom de varma dagarna är, och du fortfarande inte har lyckats gå ner i vikt till sommaren?Snarare, lära sig att använda ingefära, och kommer in i kampen med rynkor på hans mage.Det är bäst att förbereda energidrycker som baseras på denna anläggning.
drycker fettförbrännare
Detta är mycket välsmakande och hälsosamma recept: per liter kokt vatten tar 2 cm rot ingefära, kardemumma på en sked och pepparmint, citron 80 gram och samma mängd apelsinjuice, honung smak.Alla komponenter och strimlad ingefära, blanda och häll kokande vatten, låt stå i en halvtimme.Drycken är klar.Mycket välsmakande dryck det kylda under varma sommardagar, i stället för skadliga paketerade juicer och läsk.
På samma sätt kan vi göra andra teer med ingefära.Till exempel, lämnar tranbär och honung, grönt te och vinbärsblad.Den mest effektiva fettförbränningen verktyg anses vitlök ingefära drink.4 centimeter behöver root 2 vitlöksklyftor.Båda komponenterna hacka och häll kokande vatten.Stickande lukt av vitlök kan inte vara rädd, eftersom ingefära avbryter honom väl.Och den magiska effekten av drycken på en siffra värt lite tålamod.
Ginger fettförbränning sallad
med drinkar, vi tänkte, låt oss se hur man använder ingefära i livsmedel?Du kan laga dem med diet och även "fettförbränningen" sallad.Dessutom, faktiskt, ingefära, vi behöver: morötter och kokt rödbetor, citronskal och orange pulver, selleri och lite vegetabilisk olja.Alla mals och blandas.Servera denna sallad vid lunch kommer att tillfredsställa dig och starta aktiva metaboliska processer i kroppen.
Denna anläggning stimulerar de olika systemen i vår kropp, så att veta hur man använder ingefära, försöker så ofta som möjligt för att inkludera det i din kost i form av drycker, te och tillägg till sallader.
