Under sjukdom i tarmen hänvisar ofta till diarré och uppblåsthet, halsbränna och tyngd i magen.Orsakerna till detta kan vara många: förgiftning med toxiner som finns i låg kvalitet livsmedel, dricksvatten och mat med en ovanlig komposition av spårämnen för kroppen, infekterar patogener, etc.Ett annat skäl tarmfunktionsstörningar är användningen av antibiotikabehandling, som utvecklas som ett resultat av antibiotika diarré.
Före behandling innan normalisera tarmfunktionen, måste du förstå att om diarré åtföljs av flera kraftiga ökningen av temperaturen och kräkningar, till ett akut behov träffa en läkare.Om sjukdomen uttrycks bara diarré, kan normalisering av tarmen vara på egen hand med hjälp av receptfria läkemedel.
Rekommendationer för att förbättra tarmfunktion set, här är några av dem:
- vätskan bör konsumeras före måltid, annars magsafter tvättas i de nedre delarna av tarmen.Detta leder till en konstant spänning utsöndringsapparaten och i slutändan till gastrit.
- efter att ha ätit kan dricka bara i 2,5-3 timmar, eftersom användningen av stora mängder vätska skapar en belastning på levern och bukspottkörteln.Eftersom det är omöjligt att normalisera tarmfunktionen i en mycket kort tid, finns utsignalen i munhålan sköljvattnet.
- en annan rekommendation om hur man normaliserar tarmfunktionen kan användas på morgonen kopp varmt vatten blandat med 1 tsk honung och äppelcidervinäger i 15 minuter innan du äter.
- bör tugga mat, ingen dricka.
- du ska inte äta i ett tillstånd av överdriven känslomässig stress, i detta fall är det bättre att missa några måltider.
- bör inte tas alltför varm eller kall mat och ovanlig mat i stora mängder.Matsmältningsenzymer är mest aktiva när maten har en kroppstemperatur.
- du behöver äta endast i händelse av hunger.Ofta på grund av brist på matkulturen utvecklat en oemotståndlig lust något att äta.Denna falska hungerkänsla ingenting att göra med behoven hos organismen i kosten inte och leder till snabb förslitning av matsmältningskanalen vävnader.
- goda råd hur man normaliserar tarmfunktionen är användningen av mono-kost på kefir, som bör följas i ett par dagar före uppkomsten av aptit.
Experter rekommenderar att fungera bättre i tarmarna för att minska mängden rå mat i kosten, eftersom färdiglagad mat är lättare att smälta.Också undvika tunga stärkelserika livsmedel, stekt mat och krossade spannmål.Intervallet mellan doserna bör äta minst 3-4 timmar.Det är inte önskvärt att läsa medan du äter eller tittar på TV.
goda resultat purgation olika sätt.Uppgiften om varje förfarande renings är att avlägsna gifter ur kroppen.Behandling av någon sjukdom måste börja med en ren kolon.Det enklaste sättet är lavemang som kan bli av med 80% av sjukdom.Som underlag för en kokt vatten, mjukt citron eller äppelcidervinäger, en lösning av mangan-syra kalium.För att öka effekten av lavemang används extrakt av kamomill och svalört.
När det gäller förebyggande av tarmbesvär, de regler som det kända för alla sedan barndomen - det är personlig hygien och grundlig tillagning av mat.Det är nödvändigt att koka mjölken, tvätta och rengöra grönsaker och frukter, kött till grillat genomkokt.
