Beslutar om användning av vitaminkomplex, planerar en graviditet, efter dess förekomst och amning tillåts endast efter samråd med läkare och leverans av specifika analyser.Syftet med sådana tillsatser är korrigeringen av användbara ämnen i kroppen.
Om du inte vet vad vitaminer för att ta när man planerar en graviditet, följande är de mest populära komplex.Men varnas, i alla fall, blodprov, så du kan inte vara säker på att du har en brist på näringsämnen i kroppen.
Så, vad vitaminer för att ta när man planerar en graviditet.För det första är idag folsyra.Det är denna medicin ordinerats innan du ser de omhuldade två ränder på testet.
Vad är folsyra?
Så hur vi svarar på frågan om vad vitaminer att ta när man planerar en graviditet, sedan ange att folsyra är ett B-vitamin (B9).Denna komponent finns i livsmedel såsom gröna grönsaker, persilja, spenat, apelsinjuice.Studier har visat att om en kvinna får dagligen 9,4 mg av folsyra före befruktningen och under de första veckorna av graviditeten, är risken för ett barns neuralrörsdefekter sänkas till 70%.
Hur kan jag se till att du tar tillräckligt med folsyra?
Som nämnts ovan, innan du bestämmer vad vitaminer för att ta när man planerar en graviditet, är det önskvärt att ta ett blodprov.Därefter bestämmer läkaren om du har en brist på denna komponent, om det är möjligt att begränsa tillgången eller rättelse ska börja ta vitaminer.När befruktningen har inträffat, är det önskvärt inte begränsade till livsmedel.Barnet, i alla fall få allt du behöver från modern, men eftersom du måste, och återhämtning.Så för att svara på frågan om vad man ska dricka vitaminer när man planerar graviditet och dricka det alls, anges det: du behöver alltid läkarundersökning.Efter befruktningen vitaminer önskvärd, särskilt om strömmen är otillräcklig.
sidoeffekt
Svenska forskare har funnit att folsyra ökar sannolikheten för flerbarnsfödsel nästan fördubblats.Men andra vetenskapsmän motbevisa detta faktum.
Andra vitaminer när du planerar graviditet
I det här fallet, är allt enkelt, eftersom det inte finns några vitamin komplex för gravida och planerar att få barn.Så kan det noteras "Eleven" - drogen har fått förtroendet av många läkare.Det är också ofta ordineras betyder "Vitrum" "Complivit", "Magne B6."
Alla dessa komplex innehåller en förteckning över vitaminer och mineraler.Ta dem, kommer du att spara dig en hel del problem, men först och främst - från överdriven aptit.Om vi talar om hur du använder "Eleven", sedan elimineras med hjälp av graviditetsillamående i första trimestern.
Av någon anledning, läkare rekommenderar att ta ytterligare vitamin komplex, men är inte begränsade till näring?Allt är ganska enkel.Nästan alla livsmedel, bland annat grönsaker och frukter innehåller olika tillsatser.Miljö varor som faktiskt kvar, förutom att om du har en webbplats där du odlar sin egen mat.Också lyssna på berättelser om äldre kvinnor, ofta hör du invändningen att efter födseln de har hår började falla, Port tänder, naglar och så vidare.
För att undvika alla dessa problem är att ta hand om din kropp och du behöver inte lösa något av dessa problem.
