Hur ta hand om dina tänder?Visst denna fråga är intressant att absolut alla, oberoende av det faktum att de flesta människor är inerta mot problemen med oral hälsa, inte med tanke på att det är nödvändigt att tillgripa besvär, tror att de förfarandena.Som regel sådan sorglös inställning till sin egen hälsa lovar inget bra, och på ålderdomen en person börjar att lida av det faktum att han inte hade något att tugga maten.För att minska dessa risker till ett minimum, skulle varje måste veta hur man ska ta hand om sina tänder.Om du ser några enkla regler, kommer du aldrig att skämmas för sina egna leenden.
Secrets of Health
Så, hur man tar hand om dina tänder så att så lite som möjligt för att gå till tandläkaren?Det finns några ganska enkla rekommendationer på detta område.Vi anser att dessa mer i detalj.
Borsta tänderna ordentligt
Visst alla vet det klassiska regeln om hur du rengör tänderna.Det sägs att förfarandet ska prodelyvat två gånger om dagen, morgon och kväll.
enda råd du kan ge är att vi inte får glömma att följa munhygien före sänggåendet, eftersom det är på natten bakterierna stimulerar aktiviteten.Behandlingens längd bör vara cirka tre minuter.
med tanke på frågan om hur man tar hand om dina tänder, måste det understrykas att de bara behöver rengöras efter måltider och tidigast 30 minuter.Faktum är att efter att ha ätit i munnen ackumulerar en hel del syra, den negativa inverkan på emaljen, så för att neutralisera effekten av bättre användning av kompositionen av saltet, bakpulver och vatten, följt av en skölja munnen direkt efter att du har ätit.
Rekommenderas inte för rengöring av tänderna efter att ha ätit citrusfrukter, pickles och viner.Det faktum att bilden av den sura miljön mjuknar emaljen strukturen, det är så lätt att skada även en mjuk tandborste.
språk behöver också vård
Grooming oral, glöm inte att borsta tungan och kinderna, eftersom de är en enorm mängd bakterier som skulle kunna leda till att utvecklingen av karies.
Solrosolja
inte vet hur man tar hand om dina tänder?
Om du inte har till hands tandborste och tandkräm, är det möjligt att rengöra tänderna en gång eller två gånger ersättas genom att skölja munnen med solrosolja.Det har bakteriedödande verkan och eliminera skadliga mikroorganismer som har samlats på tungan, liksom resterna av mat fastnat i tänderna.Varaktighet förfarande - ca 3-4 minuter.
Choice tandborste
Att det borste du använder påverkar också tillståndet av dina tänder.Hennes huvud bör vara bekväm, och villi - har en genomsnittlig grad av styvhet.Om du har känsliga tänder eller tandkött blöder du bör borsten vara mjuk.Hårda villi används när du behöver för att bleka tänderna.Och först när det inte finns någon förutsättning för utvecklingen av karies utan blödande tandkött.
Det är också nödvändigt att ta hänsyn till ett viktigt faktum: skadlig styv borst att hon så småningom slipa emaljen, och kroniska sjukdomar i tänderna och det hela kan slitas ut.I varje fall finns det inget behov av att använda långa hård borste.
Som mekanisk väg med roterande huvuden, är det lämpligt att använda dem i första hand säng patienter och personer med funktionshinder.
Vid rengöring av munnen inte trycker borsten för hårt, annars riskerar du att skada emaljen - är en mycket viktig punkt i frågan om hur man ska ta hand om dina tänder.
Update "verktyg" var tredje månad.En mjuk borste bör bytas en gång i månaden.
Välja tandkräm
När man beslutar hur man ska ta hand om dina tänder, av grundläggande betydelse för valet av pasta.Naturligtvis, det beror på tjockleken av väskan och personliga preferenser.Om personen på vilken typ av starka och friska tänder, kommer det passar nästan alla märken.Men när det finns en predisposition till utvecklingen av karies, eller en person med hög känslighet tänderna, valet bör göras till förmån för de särskilda medel, som är i största möjliga utsträckning lösa det ena eller det problemet.
Tandtråd
här verktyget kan du rensa upp de områden i munnen, som inte kan få en tandborste.Samtidigt använder tråden vara noga med att inte sätta tänderna mer skada än nytta.Extrem försiktighet bör iakttas i de fall där tänderna ordentligt planterade.
Och om de är placerade som en enda monolitisk serie, utan en antydan till eventuella luckor, använd sedan ovanstående verktyg inte vettigt.Garnet är speciellt utformad för att ta bort matrester och plack mellan tänderna.Om de är för breda, var munhålan renas med hjälp av speciella koniska borstar.Tandtråd bör användas minst 3-4 gånger i veckan på kvällen.
Vad gör du om du inte kan borsta tänderna
i livet, det finns fall när handen inte tandkräm och borstar.Vad ska man göra?Kommer munvatten med speciallösningar som håller på att utvecklas som ett ytterligare antibakteriellt medel i tandkräm.Det är särskilt lämpligt att använda dem när man äter en kaka eller ett par av choklad.I 99% av fallen med hjälp av en sådan sköljning bort plack, vilket minskar risken för tandsten.
Men vad händer om du inte ens kan skölja munnen?I det här fallet kan du använda "pocket" fräschare eller speciella tuggummi.Ovanstående innebär naturligtvis främst inriktat på det faktum att hjälpa i vården och inte för att eliminera dålig andedräkt och de gör ett utmärkt arbete med denna uppgift.Dessutom, de är så kompakt att lätt får plats i en handväska eller jackfickan hane.Anmärkningsvärt är det faktum att de kan användas omedelbart efter en måltid när som helst på dygnet.Dessa verktyg återställa normala nivåer av syra, vilket orsakar ingen skada på tandemaljen.
Idag, mer och mer som ett alternativ till naturliga tuggummi sap konsumenten använder - cederträ eller furu tonhöjd.Detta verktyg har inte något inflytande på syra-bas-balans, men har en mild antiseptisk effekt.
mat användbar för tänder
Längre behålla friska tänder hjälpa vissa livsmedel.Bland dem, naturligtvis, inkluderar frukt och grönsaker, särskilt morötter och äpplen.Bra för tänderna röd fisk, yoghurt och keso, eftersom de innehåller en stor mängd av kalcium och fluor.Utvecklingen av karies kommer att sakta ner om kosten till att omfatta livsmedel såsom ost och russin - det är bättre att äta efterrätt.Den gynnsamma effekten på munhålan har också grönt te, som inte bara förhindrar uppkomsten av plack, men bidrar också till att normalisera aktiviteten hos immunsystemet.
funktioner tandvård i barndomen
Naturligtvis kan mammor och pappor inte annat än oroa frågan om hur att ta hand om mjölktänder.Det bör noteras att pojkar och flickor är mer mottagliga för karies än vuxna.Som regel, nästan alla barn inte överensstämmer med hygien och borsta tänderna bara en gång om dagen (i bästa fall), för att inte tala om det faktum att det inte används på en skör tråd.Allt detta leder till tidig tandlossning och karies.Vad är viktigt att komma ihåg när frågan "hur att ta hand om mjölktänder"?Först och främst bör föräldrarna visar genom exempel ett barn ordentlig tandborstning förfarande, förklara vad pensel ska användas och hur mycket du behöver för att pressa tandkräm från en tub.Visa barnen hur man handskas med tandtråd och hur du behöver för att skölja munnen balsam.
igen, frågan om vård för barns tänder är avgörande kvalitet tandkräm.Företräde bör ges till de kompositioner som innehåller fluor - det hindrar utvecklingen av karies.Ta dig tid att boka tid för att en pediatrisk tandläkare, att samråda om en vitamin komplex för att köpa din son eller dotter, och fråga vad livsmedel kan bidra till att stärka tänderna.Även föräldrarna - att i syfte att förebygga karies - det är nödvändigt att begränsa antalet i barns kost söt: sötsaker, glass, sylt, kondenserad mjölk och så vidare.Överdriven användning av de tidigare nämnda delikatesser hotar inte bara skador på tandemaljen, men också en uppsättning extra kilo.
Funktioner vård för baby tänder
Många föräldrar är oroade över frågan om hur man ska ta hand om mjölktänder som också kräver uppmärksamhet.Men vissa fäder och mödrar tror felaktigt att problemet inte existerar som sådan som "tillfälliga" tänder ändå kommer att falla.Men i de flesta fall, kan ovanstående process slits ut i förtid på grund av arten av de resulterande tandkaries och molära visas i förtid.Som ett resultat, kan barnet växa sneda tänder.Som ett resultat av ett besök till tandläkaren, hängslen och andra "bonusar" garanteras.
mycket intressant fråga om hur man tar hand om de första tänderna.
I själva verket är denna process inte svårt: två gånger om dagen som är nödvändigt med hjälp av en sanitetsbinda, som fuktats med vatten, för att behandla munnen och används för detta ändamål ett speciellt silikonlock som passar över fingret.När barnet fyller sex år gammal, måste du lära honom att använda en tandborste.Gör att välja en ljus design.Arbetsytan ska vara kort, borsten (max 25 mm.) - Mycket mjuk och penna - och förtjockade med halkfria infogar att barnet var praktiskt att hålla en pensel i handen.Tandkräm ska börja använda när ett barn närmar sig två års ålder.Naturligtvis är det rekommenderat att köpa speciella formuleringar med minimala slipmedel och en liten mängd fluorid - används i stället smaker och fruktsmaker.
Föräldrar bör fråga: "Hur ta hand om mjölktänder?" Sedan början av sitt utseende, eftersom även i mjölktänderna kan bilda håligheter.
behandlingar, dentala implantat
Idag, ett stort antal människor tillgriper implantationsproceduren när du använder modern teknik kan inte återställa tidigare förlorade tänder.Naturligtvis, för detta ändamål, syntetiska material, men även de så småningom bildade plack.Naturligtvis är frågan: "Hur ta hand om tandimplantat" Idag så många bekymmer?.
Det första steget är att bedriva högkvalitativ daglig munvård.Borsta tänderna bör använda speciella tandborstar, tandtråd och superfloss, och det bör göras två gånger per dag, i bra ljus.Du bör noggrant hantera implantatets yta, så mig själv och protesen själv.Vad ska jag tänka på när en person har mycket liten uppfattning om hur man tar hand om tandimplantat?Naturligtvis genomförandet av detta förfarande, bör du använda hög kvalitet irrigator genom vilken klar avlägsna platser i munnen.Bland annat främjar anordningen ovan massera i tandköttet, därigenom förbättra blodflödet.
Dragen av protes
närvarande genom protes tandläkare tillbaka människor till fullo tugga.Frågan om hur man ska ta hand om protes tänder, är nu också relevant för många.Återigen bör det betonas att rengöringsproceduren är nödvändigt att utföra två gånger om dagen, och detta bör göras "att sopa" rörelse riktad från tandköttet till tanden skäregg.Borsta bör välja en som är gjord av nylonmaterial, och klistra in bör vara speciell.
funktioner keramiska tandvård
vill dölja en viss defekt och återställa den naturliga funktion av tänderna, i dag många föredrar att använda keramiska kronor.Naturligtvis har de en fast struktur, men trots detta, många är oroliga för hur man tar hand för keramiska tänder.Svaret på banalitet är enkelt: på samma sätt som för den naturliga.Det enda som bör komma ihåg om det är för mycket inte rekommenderas att ladda kronorna, undvika att tugga på den sida där de inte är.
Slutsats Det är viktigt att övervaka tillståndet av deras tänder och vid minsta misstanke om karies inte vara lat för att konsultera en läkare.Korrekt munhygien - en garanti för hälsan.
