Nästan var och en av oss en gång i mitt liv upplevt en känsla av medlidande med sig själv och sitt öde.Anledningen till detta är alltid saknas.Varje gång handen faller helt enkelt från det dödläge, varje gång att ge upp, och vill tycka synd om dig själv.Trots den skenbara ofarliga denna känsla - en av de viktigaste fiender människan.
självömkan och depression
Professionella psykologer tror att detta känslomässiga tillstånd kan förvandlas till en riktig missbruk.Å ena sidan, detta känner lite bidrar till att hantera stress, men å andra - det kan inte lösa problemet, och orsaken till stress, precis skjuts djupt inne.Om detta händer ofta nog, det finns alla förutsättningar för framväxten av nöd (dålig, skadlig stress), som själv redan har tagit bort det är mycket svårt, så du måste vända sig till experter för psykologisk hjälp.
Självömkan är lite som en drog.Känsla viss lättnad gång (och ibland även en viss "sötma") av denna känsla, kan människor i framtiden frestas att reagera på ett liknande sätt som helst, även de minsta, problem.Detta resulterar i en relation som driver en person till en verklig återvändsgränd: självömkan leder till depression och ett tillstånd av olösta problem och ytterligare förstärka de dåliga känslor.Cirkeln är sluten.Ovanpå att depression i hög grad minskar immunförsvaret, och därför hi luftvägssjukdomar, förkylningar och andra krämpor!
känsla av medlidande och offret
mannen i ditt liv kan ta en av två lägen: roll vinnaren eller offret.I det första fallet tar han hela ansvaret för alla händelser i hans liv, och i den andra - skylla på andra, öde och omständigheter.Självömkan är bara en del av den roll som offer.Tränga djupt in det omedvetna, fungerar denna känsla som en magnet, dra alla typer av problem bokstavligen.Hur kan du vara lycklig?Ja sätt!Tanke är material, och därför behovet av att kraftigt ta itu med negativa känslor och övervaka renheten i hans sinne.
Hur man vinner synd
Försök så mycket som möjligt till en början att avgöra exakt vad som orsakar sådana negativa känslor.Ofta en önskan att tycka synd om sig själv dold ilska och smärta.De, i sin tur, härrör från förbittring och ilska över den skenbara orättvisa.
Ofta glömmer vi att alla är olika, ser alla samma situation på olika sätt.Det skulle vara en stor orättvisa till den andra skulle vara en bagatell.Om du gnagande förbittring mot ödet, kom ihåg att allt har en orsak, och så småningom allt går bra.Försök att tänka på det på din fritid.Mycket god hjälp till meditation och affirmationer.Du kan också påminna de positiva aspekterna av ditt liv, alla framgångar och landvinningar.Var och en av oss har allt att uppnå sina mål, annars skulle vi inte ha blivit vad vi är idag.Och vi förtjänar mycket mer än att bara försöka på sig rollen som "offer" och vänta tills vi har visst beklagande.Livet är fantastiska och vackra, och segern över sina svagheter blir ett utmärkt tillfälle att känna sig som en riktig herre över sitt öde.
