mest kända och mest otroliga ämnet på jorden - vatten.Vikten av vatten kan inte nog understrykas i livet för alla levande varelser på jorden, är det närvarande i varje ögonblick av vår existens.Som dominerande elementet i kompositionen enligt vilken organism som helst, vatten och styr dess livslängd.
vatten i naturen
Humanity hela liv åt att försöka nysta upp mysteriet med denna fantastiska och motsägelsefulla element.När hon dök upp som en hit på vår planet?Förmodligen ingen kommer att kunna svara på denna fråga, men alla vet att värdet av vatten i naturen och människolivet ofattbart stort.En sak är helt sant - Idag vattenreserver i världen så mycket som det var vid universums födelse.
unika egenskaper vatten när uppvärmda att krympa och expandera när det fryser - en anledning att bli förvånad.Ingen annan substans har inga sådana egenskaper.Och dess förmåga att förflytta sig från ett land till ett annat, så bekant och samtidigt, fantastiska, spelar en avgörande roll, gör alla levande organismer finns på jorden.Universella Sinnet reserverade vatten viktigaste parterna att upprätthålla liv och deltagande i den ständigt pågående naturliga processer.
vattnets kretslopp
Denna process kallas den hydrologiska cykeln är en kontinuerlig cirkulation av vatten som faller från hydrosfären och jordens yta i atmosfären, och sedan tillbaka igen.Cykeln omfattar fyra processer:
- avdunstning;
- kondensation;
- nederbörd;
- avrinning.
Väl på marken, en del av utfällningen avdunstar, kondenserar, och å andra sidan genom dränerings fyller dammarna, och den tredje avser grundvattnet går under jord.Så, ständig rörelse, utfodring vattenvägar, växter och djur och hålla sina egna lager, strövar, skydda jord och vatten.Vikten av vatten är uppenbart och obestridligt.
cykelmekanism och dess slag
I naturen finns det en stor omsättning (den så kallade världen), samt två små - kontinentala och oceaniska.Gathe över haven transporteras med vindar och regn faller på kontinenten, och sedan återigen tillbaka i havet till avloppet.Processen, när havsvattnet avdunstar kontinuerligt kondenserar och sedan släppa i havet i form av nederbörd kallas lilla oceaniska cirkulationen.Och alla liknande processer som sker över land, möts i en liten kontinental cykling, huvudpersonen som är vatten.Dess betydelse i naturliga processer i kontinuerlig cirkulation, upprätthålla vattenbalansen i jorden och se till att det finns levande organismer, utan tvekan.
Vatten och man
inte har ett näringsvärde i den konventionella begreppet vatten - den grundläggande komponent i varje levande organism, inklusive människan.Ingen kan leva utan vatten.Två tredjedelar av en del av en organism är vatten.Är en förutsättning för en väl fungerande alla system och organ Vikten av vatten.
Över livet för människor dagligen kommer i kontakt med vatten, använder det till dryck och matlagning, hygien, fritid och uppvärmning.På jorden, blir det ingen mer värdefullt
naturmaterial, så vital och oumbärlig som vatten.Utan mat tillräckligt länge tid, kan en person inte leva utan vatten, och 8 dagar, eftersom uttorkning inom 8% av kroppsvikten hos människa börjar svimning, hallucinationer orsakar 10% och 20% bundet till orsaka dödsfall.
Varför är det så viktigt vattnet för en person?Det visar sig att vatten reglerar alla grundläggande livsprocesser:
- normaliserar fukt syre, vilket ökar dess absorption;
- utför termisk reglering av kroppen;
- löser näringsämnen, hjälper kroppen i sin assimilering;
- återfuktar och ger skydd för vitala organ;
- bildar ett skyddande smörjmedel för lederna;
- förbättrar metaboliska processer i verksamheten i kroppens system;
- hjälper evakuera avfall från kroppen.
Hur upprätthålla vattenbalansen
Den genomsnittliga personen förlorar 2-3 liter vatten om dagen.I mera extrema förhållanden, till exempel, ökar värme, hög fuktighet och fysisk stress vattenförlust.För att bibehålla normala fysiologiska vattenbalansen bör balansera flödet av vatten till dess utsöndring av den behöriga regimen dricka.
oss göra några beräkningar.Med tanke på att den dagliga mänskliga behovet av vatten - 30-40 gram per 1 kg kroppsvikt och ca 40% av den totala efterfrågan kommer från livsmedel, bör resten tas som en dryck.På sommaren, motsvarar den dagliga vattenförbrukningen till 2-2,5 liter.Hot regioner i världen diktera sina krav - 3,5-5,0 liter och under extremt varma förhållanden upp till 6,0-6,5 liter vatten.Vi kan inte tillåta uttorkning.Alarmerande symtom på detta problem är torr hud, kliande, trött, en kraftig nedgång i koncentration, blodtryck, huvudvärk och allmän sjukdomskänsla.
användbar effekt
intressant att direkt deltar i metaboliska processer bidrar vatten till viktminskning.Den allmänna uppfattningen är en missuppfattning att folk som vill gå ner i vikt måste du dricka mindre vatten eftersom kroppen behåller vatten, vilket orsakar stora skador.Det är omöjligt att köra din egen kropp till en ännu mer stressande, knackar honom ut ur den vanliga vattenutbyte.Förutom fukt, som är en naturlig diuretikum, toner njurarna, vilket leder till viktminskning.
erhålla den optimala mängden vatten, lägger mannen styrka, energi och uthållighet.Det är lättare att kontrollera vikten, eftersom även psykiska obehag från den påtvingade förändringen med en minskning i den vanliga dieten överförs lätt.Vetenskapliga studier har visat att daglig konsumtion av tillräckliga mängder rent vatten hjälper dig att bekämpa allvarliga sjukdomar - bidrar till att minska ryggsmärtor, migrän symptom minska blodsocker och kolesterolnivåer och blodtryck.Dessutom toning njurar, hindrar vatten processen för stenbildning.Det är bevisat att människor med en kreativ början tenderar att dricka mycket, och stora konstnärer att skapa mästerverk knuffade havsvatten.Värdet av vatten kommer ut, och är viktigt i konsten.
Water utbyte av växter
Som en man, är nödvändig vatten för alla växter.Olika växter, är det 70 till 95 vikt-%, styra alla processer.Metabolismen av anläggningen är möjlig endast när stora mängder fukt, så värdet av vatten för växter onekligen stora.Upplösning mineraler i marken, levererar vatten dem till fabriken, ge dem kontinuerligt inflöde.Utan vatten kommer fröna inte gror, kommer inte att ske i gröna blad under fotosyntesen.Vattentappningsanläggning cellviabilitet och ger honom en viss form retention.
viktigaste förutsättningen av växtorganismen livsuppehållande är förmågan att absorbera vatten från utsidan.Växt avkastnings vatten, främst från jorden med rötterna, levererar den till marken delar av växten där den lämnar avdunstat.Sådant vattenutbyte förekommer i varje organiskt system - vatten, få in det ger de näringsämnen eller släpp, och sedan, berikad med nyttiga ämnen som kommer in i kroppen.
Ett annat fantastiskt sätt att vatten tränger in i levande celler - dess osmotiska absorption, t E. Förmågan hos vattnet att ackumuleras i cellen från utsidan lösningar, en ökning av mängden vätska i cellen..
konst vattenförbrukning
konstant användning av rent vatten avsevärt förbättrar den mentala aktiviteten i hjärnan och koordinera sina rörelser, och är därför särskilt värdefullt vattnets betydelse för livet av hjärnceller.Så en frisk person bör inte begränsa dig att dricka, men bör följa vissa regler:
- dricker lite och ofta;
- det inte är nödvändigt att dricka mycket vatten på en gång, eftersom överutbudet av vätska i blodet kommer att föra hjärta och njurar onödig belastning.
Så är vattnets betydelse för levande organismer enorm.Därför, att skapa förutsättningar för att bevara sin egen vattenbalans som krävs för varje person.
