Hur att övervinna rädsla?Den fråga vi ställer oss varje dag.I sanning, är mannen sedan åldern av information och fram till slutet av livet konstant rädd för något.Här är bara en rädsla för barn och vuxna är helt annorlunda.Rädsla hindrar oss att leva fullt ut och intrång i vår frihet.
Forskare säger att rädslan för en person - en naturlig process eller, närmare bestämt, en viktig del av den mänskliga naturen.Mannen är rädd för ensamheten, för framtiden, sjuka, gamla, banditer, inte rädd för att höras, att förlora sina jobb, och så vidare. D.
Hur att övervinna rädsla, hur man kan bli av sin påträngande närvaro?När allt kommer omkring, i sanning, rädsla, särskilt orimligt, förstör det våra liv.
effektiv och beprövade sätt att övervinna rädsla - det är din handling i strid med sina egna känslor.Ibland, i vissa situationer, försöker en person att övervinna sig själv, gör göra saker som gör honom rädsla.
Till exempel, om en person är rädd för att tala inför en stor publik, att inte vara rädd, vi måste tvärtom, tala offentligt och gör det så ofta som möjligt.Börja med en liten publik av sina nära och kära.Tro mig, det kommer att vara den mest uppskattande publik.Så småningom får du erfarenhet och prestation, som tidigare, kommer inte att vara för dig att stress.Här bara du ständigt kommer att ställa oss frågan varför så dyr kostnad du dina rädslor, varför eftersom de har förlorat möjligheten för professionell utveckling och personliga relationer.
Svaret är mycket enkelt.Detta hände eftersom du inte visste förut, hur man handskas med rädsla.Vårt mål - att möta honom ansikte mot ansikte och besegra honom.Kampen måste börja omedelbart, och resultatet kommer snart att märkas.Ditt liv är på väg att förändras, kommer det att bli mycket mer intressant, och viktigast av allt, lätt.Du kan övervinna rädsla genom särskilda utbildnings- och rådgivnings psykologer.
Men hur att erövra rädsla i kampen?Denna fråga kräver ett specifikt svar som inte är lätt att hitta, när det finns ett hot mot liv.
I århundraden har mänskligheten sökt kampmetoder mot rädslan för att komma i fysisk konflikt med dem som verkar starkare.Detta beror på det faktum att annars överlever under extrema förhållanden eller i en fientlig miljö skulle vara omöjligt.
Det finns flera metoder för att övervinna rädslan.
exempel alkohol.Inte den bästa och inte en rekommenderad metod, men det har funnit tillämpning i Stora fosterländska kriget.Soldaterna, i syfte att övervinna rädslan för attacken, givet narkomovskie 100 gram vodka.Alkohol avtrubbade instinkt för överlevnad, och krigaren modigt rusade till attack, ignorerar den verkliga faran.Jämfört med andra sätt att vodka det verkar vara mycket lojala mot fordonet, som i historien om kriget är strängare metoder.
Det finns ett gammalt sätt att hantera rädsla under namnet "ingå en bild."Den bygger på självhypnos, används det i kampen kampsporter och kampskolor i Indien.
personen medvetet avstår från sitt väsen gör känna ett rovdjur eller någon gudom.Detta personliga ursprungliga modellen avlägsnas tillsammans med rädslan.Detta är vad - I vilken utsträckning, förstörelsen av den enskilde, enligt vissa forskare.Self-hypnos är helt underkuvar människans sinne, och i kampen han är okänslig odjuret.
följande metod människor deras sinnen och handlingar binder inte till konsekvenserna, eftersom all uppmärksamhet flyttas till kampen.Interna funktioner utvärderings samtidigt helt inaktiverad.Han ser framför sig bara fienden, hans främsta mål - att slåss.Man flyttar automatiskt och utan onödiga känslor.Den dominerar i denna situation internt anda - sinnesfrid.Förnuftig man, hans agerande är konsekvent och glapp, ingen rädsla alls.
Hur att övervinna rädsla?I det här numret kommer du att bidra till teknik "Way asketiska eller munk", baserat på traditioner i Japan och Kina.Den består i det faktum att en person mentalt eftersom det rullar och uppleva stunder av sin egen död.Denna medvetenhet om döds accepteras som en manifestation av det mänskliga livet självt.Presentera dig själv död, känner han helt fri och inte längre hålla fast vid livet.Mannen med sinnet - den perfekta soldaten, ger han helt själv att slåss mot fiender.Han behövde inte oroa sig för hur man kan bli av förekomsten av rädsla, eftersom han har försonat med döden.
Om du måste kämpa, hur man kan övervinna rädslan?Du kan också använda den här metoden - bara ärlig att erkänna att du är rädd för denna situation, men egentligen föreställa sig förödmjukelse som kommer att hända om du lämnar slagfältet.Om din motståndare är framför dig, sätta dig själv installationen för att vinna och hur man bläddra igenom detta ögonblick av seger i mitt huvud.
Till exempel, om du är för närvarande en rökare, lite lek för tid, men samtidigt Marshall manus sina attacker.Håll ett öga svagheter motståndare.Således producerade sekvensen någon offensiv mot fienden.Du bläddrar igenom denna förberedande tid i medvetandet hos ett par gånger, och sedan - i en djärv attack.Allt annat kommer att ske automatiskt.
Om du redan har slagit, tänker bara om det och inget annat.Det första skottet - avgörande, och det programmeras av dig, och det undermedvetna inställt på seger.Du kommer att kämpa hårt, har instinkt självbevarelsedrift man aldrig misslyckats.
