Light - en mycket viktigt organ, som till stor del beror på människors hälsa och funktion av hela kroppen som en helhet.Eftersom lungorna är, kan man säga, ett slags filter, över tiden de samla alla de föroreningar som finns i luften vi andas.Så frågan om rengöring är viktigt för alla, men viktigast för rökare och de som avslutar denna destruktiva vana.
ljuskällor föroreningar
Naturally, den viktigaste av dem (rökning), blir själva luften, särskilt i städerna.Här och damm och bensinångor och fabriksutsläpp.Den andra källan - den makt som den moderna människan är mycket långt ifrån idealisk.Skadliga godsaker, tillsatser, konserveringsmedel, GMO, alkohol - allt detta bidrar till ackumulering i andningsorganen, skadliga ämnen och slem.Brist på motion (och därmed mindre frekventa och ytlig andning) bidrar också till föroreningen av andningsorganen.Alla dessa faktorer leder till det faktum att det inte är något annat än att rengöra lungorna.
Tips avhopp rökare
Disclaimer cigarett själv - höger, viktigt och positivt steg.Men efter det bör logiskt följa en mycket rimlig: du måste räkna ut hur att rensa lungorna av nikotin och hjälpa dem i processen för självrengörande.Det enklaste sättet att sådant stöd kan kallas en promenad genom tallskogen.Om det inte är nära, ersätta dem med långa festligheter, följt av glödgning barr rökelse.Hur rengör jag lungorna inandning, är det klart för alla - med dem alla minst en gång, men har stött på.Det är viktigt att välja rätt än att andas, är att färgen på kalk, enbär, eukalyptus, gran, tall, oanvänd.Och glöm inte att en halvtimme efter ingreppet inte kan vara någon att gå ut eller tala.En intressant metod är lätt att rengöra - ryska badet.Om skjutit i höjden även björkris, kommer effekten att öka avsevärt.Och när du lägger stenarna hostar oljeprocessen kommer att gå ännu snabbare.
dem som nyligen sällat sig till icke-rökare måste lära sig att andas - jag menar att det är korrekt andning.Ett bra sätt att rensa lungorna hos rökaren - smör med varm mjölk, vilket gör gymnastik efter en körning genom parken eller längs floden, eller på någon annan plats bort från vägen.
Vad råder folk
och "domeditsinskie" gånger folk följer hälsan hos sina andningsorganen.Det finns många sätt att rengöra lungorna.Till exempel infusion av lakritsrot (2 tsk) med blommor och lind (1 msk)gräs fylld med kokande vatten under en halvtimme.Om månaden regelbundet 3 gånger om dagen för att dricka drycken, lungorna blir som ny.Människor råder också Ålandsrot rot.Om 15 g wonder-anläggning hälla koppar kokande vatten, dra i en halvtimme och dricka med honung, ofta i små klunkar, slem och gifter från lungorna går.
Nature healer
Tja, om du aldrig har rökt, utan helt enkelt vill förbättra sin andningsorganen, får för kommande sommarlovet guesthouse på stranden där också ett antal tallskogar.Två veckor under dessa förhållanden är anmärkningsvärt stöd, uppdatera och desinficera dina lungor.
