Bildiğiniz gibi, Pollack çok yararlı ve lezzetli bir balıktır.Bu nedenle, bu ürün ülkemizde çok popüler.Pollock vücut demiri absorbe olur, bizim kandaki şeker seviyesini azaltır, sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.Balık Toplam 100 gram iyot günlük ihtiyacını karşılamak.Bugünün makalenin konusu Pollock filetosu, biz sizin dikkatinize getirmek istiyorum fotoğraflarla yemek tarifleri olacak.Ve biz standart yöntemlerle balık pişirmek için nasıl ve multivarka denilen mutfak yardımcıları kullanarak bunu nasıl söylemedi.Eğer mutfak ekipmanları gurur sahibi iseniz, bu nedenle, sonuna kadar makaleyi okumak için emin olun.
Pollock filetosu: Peynir
Balık kullanarak multivarka tarifleri, bu şekilde pişmiş çok lezzetli kokulu, doyurucu ve besleyici.Yan yemekler çeşitli özellikle pirinç mükemmel gidecek.Balık filetosu, havuç, soğan, patates ve peynir buhar ons parçasının yarım kilo: multivarka içinde pollock filetosu hazırlamak için aşağıdaki ürünleri ponabodyatsya.
pişirme işlemi
balık tuz ile bölümleri, sezon içine kesilmiş ve kısa bir süre için terk edilir.Temiz ve durulanır sebzeler.Patates ve havuç bir rende üzerinde parçalamak.Soğan ince halkalar halinde doğrayın.Bir rende üzerinde peynir parçalamak.Bir kapta Multivarki malzemeyi koymak için devam edin.Alt kısmında bir miktar yağ ön dökün.Sonra üstüne soğan ve patatesleri ilave edin.Tuz ile Sezon ve sizin zevkinize baharatlar ile kaplı.Rendelenmiş havuç - Biz o zaman peynir ve onları serpin, balık fileto dilimleri yayıldı.Istediğiniz gibi yine, tuz ve baharatları ekleyin.Programı "Bake" getirin ve 20 dakika boyunca multivarka içinde pollock bir filetosu pişirin.Ardından programı "Isıtma" seçeneğini seçin ve bir saat başka bir çeyrek için çanak bırakın.Sonra bizim lezzetli balık hizmet için hazırdır.Pollock filetosu, peynir, havuç, yeşillik: Nasıl kendilerini ve hane lezzetli kokulu ve çok yararlı balık yemekleri tedavi etmeye karar verirseniz, multivarka "Redmond"
içinde pollock bir fileto yemek sonra aşağıdaki ürünlerin varlığı dikkat çekmek için
dereotu, ekşi krema, zevkinize mayonez ve tuz ve baharat.
balık filetosu yapmak için
talimatları dikkatlice orta ölçekli parçalar halinde kesilir ve tavada Multivarki yayılmış Gözat.Mayonez, ekşi krema, tuz ve baharatları ekleyin.Havuç, bir rende ve dereotu ince ince doğrayın üzerine parçalamak.Bundan sonra, bir tencere Multivarki sebze koymak.Üstüne rendelenmiş peyniri ekleyin."Multipovar" sağlar ve 100 derece 20 dakika pişirin.Multivarka hazır pollock lezzetli fileto!Bu şekilde pişmiş balık çok, ihale sulu ve lezzetli çıkıyor.Pilav ve taze sebze salatası onu mükemmel garnitür için.Senin mahkemeye domates ve peynir
teklif ile
Pollock fileto mutfak yardımcıları mucize kullanarak bu lezzetli balık yapmak için bir kez daha tarifi.- 2 adet, bitkisel yağ, peynir (en iyi peynir) yemek kaşığı bir çift - tat limon suyu, maydanoz, karabiber ve tuz 250 gram Pollock filetosu, büyük domates kiloluk: Bu yemeğin aşağıdaki ürünleri hazırlamak gerekir için.Balık dondurulmuşsa Pişirme Pollock fileto
, su ve kuru ile durulayın, oda sıcaklığında çözdürülmelidir.Sonra bölümleri parçalar halinde dilimlenmiş.Tuz, karabiber ve biraz limon suyunu ekleyin.Bir tencerede Multivarki biraz sıvıyağ dökün ve sonra fileto yatıyordu.Yıkama sebzeler.Domates dilimler halinde kesip ince ince doğrayın maydanoz.Bir kaba rende peynir parçalamak.Balık parçaları üzerinde, domates yatıyordu biraz tuz ekleyin ve uykuya biraz ince kıyılmış maydanozu sonbahar, kase Multivarki vardır.Son kat rendelenmiş peyniri ekleyin.Programı "Bake" koşmak, kapağını kapatın ve yarım saat için balık pişirmek.Pollock fileto derhal patates püresi ya da pirinç bir garnitür ile masaya getirebilir.Afiyet olsun!Multivarka
patates ile
Pollack Bu yemeğin çok özgün ve lezzetli bir güveç güveç gibi biraz çıkıyor.Balık filetosu 700 gram, iki orta boy soğan, 6-7 patates, havuç, süt veya krema, biraz mayonez ya da ekşi krema ve bitkisel yağ, yarım fincan: Eğer bu şekilde multivarka pollock filetosu pişirmek karar verirseniz, mutfakta aşağıdaki maddeleri varlığını önceden düzenlemek. hazırlık
Bir açık soğan sürecine devam ve yarım halkalar halinde doğrayın.Soyulmuş patates ince dilimler halinde kesin.Bir tencerede Multivarki, bitkisel yağ birkaç damla dökün soğan yarım halkaları ve patates yayıldı.Biber, tuz, biraz mayonez ya da ekşi krema ekleyin.Sonra küçük parçalar pollock filetosu içine dilimlenmiş yayılan.İstenen Yine, biber, tuz, baharatlar ve ekleyin.İkinci ince bir rende üzerinde soğan, havuç ve üç doğrayın.Bu bizim bir sonraki katman olacak.En süt veya krem yarım fincan dökün.50-55 dakika boyunca "Pişirme" sağlar ve onların iş hakkında gitmek.Lezzetli güveç hazır!Sıcak tablo boru üzerinde uygulayabilirsiniz.Afiyet olsun!
