Hafıza gelişimi için Egzersizler

click fraud protection

Bütün insan izlenimler ve deneyimler oldukça uzun bir süre için saklanır ve belirli koşullar altında zihninde doğan onların işareti bırakmak.Bellek birbirlerine yakın bir ilişki var kısımları çok karmaşık bir zihinsel süreçtir nedeni budur.Eğer gördüm ve duydum hatırla herkes için çok önemlidir.Bu deneyimi kullanmak için (gerekirse) o birikir mümkün ve kılar.İnsan hafızası, tek bir ortak özelliği değildir.Bunun katılan süreçler çeşitlidir.Motor, işitsel ve görsel:

belleğin üç tip var bilinmektedir.Özellikle - bellek birinci tip.Motor hafızası insan vücudu yürüyerek, özellikle düzeltmek için çeşitli eylemler gerçekleştirmek için olanak sağlar.Otomatik süre saklanması.Görsel hafızası gördüm aklımız her şeyi düzeltmek için izin verir, ve işitsel - çevremizdeki sesleri.

doğumdan dünya nüfusunun sadece yüzde üç hatırlamak için olağanüstü bir yeteneği var.Tüm diğerleri bellek geliştirmek için düzenli egzersiz yapmalıdır.Duymuş olan bir şey - Bazı insanlar en iyi şekilde diğer görülmüştür neler hatırlıyorum.Ancak, depolama en yaygın olarak kullanılan yöntem, aynı zamanda kendi türünün üçünde etkisidir.

Bilincimiz gördüğümüz yalnızca ne yakalar

.Bu hafıza gelişimi için egzersizler bakım güçlendirmek için yardımcı olmalıdır nedeni budur.Nasıl yapmalı?Öğrenmek ve hafıza geliştirme yeni fangled yöntemleri uygulamak gerekli değildir.Dikkat kendimle ilgili özel ayrıntıları belirterek, günlük yürüyüş eğitilmiş olabilir.Örneğin, kaç tane kırmızı araba elinde gazete ile geçti kaç erkek tarafından tahrik.Oyunun - hafıza gelişimi için

gibi zor, ama çok etkili değildir egzersizleri.Örneğin, en küçük ayrıntılarına elverişli resim on farklılıklar konsantrasyonunu bulmak.Aynı zamanda insan beyninin aktif çalışma için ayarlanmıştır.Görsel imajlar hafıza gelişimi için işitme egzersizler daha parlak kafasında baskılı durumunda ise

icat görsel görüntülerden herhangi bir gelen bilgiyi bağlamak olmalıdır.Örneğin, telefon numaralarını hatırlamak sürecinde makinenin numaralardan gerekli kümesi herhangi bir fikir açabilirsiniz.Bu "duymak" kısa bip ve bir kez daha arzu edilir "aramak için."Büyük Bu basit egzersiz belleğini geliştirir.

herhangi bir bilginin akılda başarılı bir algı ve tespit için, kendi ifadeleri, size açık ifadeyle üretmek için arzu edilir.Anlamlı bir metin de hafıza gelişimine katkıda hangi çok daha kolay ezberledim.

anlamlı mevcut bilgilerin algılanması ve sistemli hacmini artırır.Ana adamı vurgulama hatırlanması gereken en önemli belirlemede beyin yardımcı olur.Yararlı adım motoru ve görsel bellek içerir ve anahtar kelimeler ve tanımlar vurgulayarak, bilgiyi organize olan, notlar etmektir.Bu oyunda sonra elde edilen hacim hiçbir güçlük çekmeyecektir.