Boyun fıtığı - gövde üzerinde keskin düzensiz güç yüküne neden olduğu en tehlikeli patolojilerin biri.Tüm hastalarda hastalığın belirtileri, hemen hemen aynı.Adam parmaklarını biten önkol gelen, boyun, baş ve üst ekstremitelerde ağrı hissetmeye başlar.Uyuşma belirtileri ve bütün arkasına karıncalanma olan hastalarda tüm
İşaretler fıtık
Öncelikle.Servikal omurgada fıtık kendisi hissettim ve aniden yapmak olabilir.Hastalık ağrı için karakteristik sıklıkla servikal ve torakal spinal osteokondrozis atfedilir.Ne yazık ki, fıtık daha ciddi.Bütün bir kişinin bayılma, yavaş kadar baş ağrısı, uyku bozuklukları, kulak çınlaması, oryantasyon bozukluğu, sık baş dönmesi, sahip ve
Nasıl bir fıtık servikal
İlk kaçırmak.Hasta nedeniyle servikal omurgada ağrı yavaş hareket olur.
rüptürü disk (intervertebral kıkırdak) bir sonucu yumuşak doku ve ağrıya neden ve karıncalanma iltihabı hissedilir oluşur.Çünkü intervertebral disk rüptüre kan damarları üzerindeki baskıyı dolaşımını yavaşlatarak oluşur.Hatta bir felç gelişebilir ne çünkü kan oldukça yavaş, beyin girer.Servikal omurganın fıtığı kötü komplikasyon üst ve alt ekstremite bir felç olduğunu.Bu hastalığın servikal
tedavi
fıtığı sadece konservatif olabilir (trofik (Gıda) kasları geliştirmek için, inflamasyon ve kas gerilimini azaltmak için, ilaç kullanımı;. Yüzden egzersizleri, fizik tedavi için çeşitli yöntemler ve D)ve operasyonel (cerrahi).Her şeyin başarısız ve felç başladığında servikal fıtığı
Cerrahi tedavi, sadece zor durumlarda yapılır.Konservatif tedavi
temeli, egzersiz
herhangi bir ani hareketler yapmadan, fıtık servikal vertebra pürüzsüz, yavaş olmalı Egzersizler.Aksi takdirde, ağrı kötüleştirebilir.Hastalığın başlangıcı yerine servikal disk dönüşü amaçlayan başlıca faaliyetler şunlardır sonra
ilk kez, yani, omurganın doğru konumunu yeniden kazanmak için çok önemlidir.Bu sadece bir uzman ile mücadele etmesi, ya da beklenmedik komplikasyonlar olabilir.
Tüm servikal herni fizyoterapist dikkatli gözetim veya fizik tedavi bir eğitmen altında yapılmalıdır egzersizleri.İlk ve en önemli Jimnastik, kas sistemi güçlendirme amaçlı olmalıdır.Erken tedavi yükü dozaj, tonda kasları getirmek için çok önemlidir.Bu kurtarma egzersiz dönemi yeni unsurlar ekleyerek karmaşık hale getirebilir ancak sonra oldu.Eğitmen kendisi dahil olduğu hastayı hem de emin olmalıdır ve sadece onun izni ile, evde kendi spor salonu devam edebilirsiniz.Servikal herni çok farklı olduğunu ile
Egzersizleri.Onlar bir sandalyeye ve katta oturan ya da kanepe cesetten yatarken ve ayakta yapılabilir.Hiçbir durumda yumuşak kanepe veya yatak üzerinde devreye sokulamaz.Bu durum, artan ağrısına neden olabilir.
fıtık servikal vertebra
ilk hareketler masada sandalyede oturur pozisyonda yapılır Egzersizleri.Bir önkoşul el pozisyonu olmak.Onun dirsek üzerine oturtulmuş, masada yalan söylemek zorunda.
1. omuzlarınızı kaldırın ve yavaşça, boyun ön kol kasları çekin, bunları derisi, ve sonra yavaş yavaş aynı kasları omuz düşürmek ve böylece sürükleyin.Her zaman ortaya çıkan ağrı gücüne bağlıdır tekrar sayısı (rahatsızlık hissettim neredeyse değilse keskin ise, bu en az 10-15 temsilcileri yapmalıyım, 2-3 temsilcileri yeterli olacaktır).
2. çekin ileri omuzlarınızı, önkol ve boyun kaslarının gerginliğini duygu, ve sonra yavaş yavaş "bilgi" bıçakların anlamında geri omuzları tahsis.Tüm egzersizleri tekrar sayısı "hafif ağrı" kuralı dayanmaktadır.Bir kişi kaslarında hoş sıcaklığını hissetmeniz gerekir.
3. dairesel omuz rotasyonu alınıyor.Yavaşça geri daire, ileri bir daire yapın.Sonra voltaj ve hasta egzersiz yapıyor hızını artırabilir.Yavaş yavaş, daha sonra hızlı bir şekilde sonra tekrar yavaş yavaş - her yönde ve böylece dört üzerine tekrarlar.
4. kaldırın uzanmış kollar en geri bükmeye çalışıyor ama sandalyenin arkasına dokunmadan.Bir arka olmadan bir sandalye kullanmak en iyisidir, gevşemek ve dinlenmek için hiçbir arzusu yoktu.Geri tüm sınıf sırasında düz olmalıdır.Bu egzersiz sırasında hasta servikal kaslar ek gerginlik yaratarak, baş ve boyun yukarı çekmek gerekir.
5. başını aşağı yatırır ve sonra kaldırın.İşte boyun kasları çekme gerekli değildir.Başını eğdi ve çaba olmadan serbestçe artırılmalıdır.Mümkün olduğunca çok sayıda için sağa
6. çevirin kafası.Sonra sola çevirin.Aynı zamanda biz çekin ve boyun kaslarını zorlanma çalışın.
her durumda servikal herni dairesel dönen kafa yapılamaz unutmayın.Bu zaten tehlikeli bir durum karmaşık hale getirebilir.Yatar pozisyonda
1. egzersizler
set hasta midesinde yatıyor.Eller kilit toplanan ve çene altına alınmalıdır.Dirsekler ayrı cins.Eller düzeltin ve onun gücü başını çekti ve iktidar ile çene aşağı çekmek için.Beden ve mide almaya çalışın.
2. ardından baş ve omuzlar kaldırın bel Ellerini koy.Yerden midesini tutulması birkaç saniye bu pozisyonda tutun.Mümkün olduğunca yavaş
3. El kemeri tarafa aktarmak, ve sonra yavaş yavaş ve omuzlarında bunları çevirmek için.
egzersiz fıtık servikal ilk çok geniş olmalı ve yavaş yavaş daralmış gereken yolları, yürüyüş boyunca içermelidir.Bu noktada, sen baş aşağı düşürmek ve sırt ve boyun kasları zorlayarak, parçanın daralması takip etmek gerekir.Ayrıca, bu amaçlar için, dar bir tezgah kullanabilirsiniz.
bu tehlikeli hastalığın daha da geliştirilmesi önlemeye yardımcı olmak için, masaj ve diğer terapötik maddeler ile birlikte, komplikasyonlar servikal omurga
jimnastik fıtık kaçınmak.Zamanında tanı
teşekkür ederiz cerrahi önleyebilirsiniz.O egzersiz terapisi fıtık servikal vertebra fıtığı ile sadece baş yardımcı olur demek güvenlidir, ancak omurganın herhangi hastalıklarla mücadele için en iyi yollarından biridir.Komplikasyon riski yükü büyük ölçüde azalır zaman, böylece Bu egzersizler, omurga esnekliğini artırır.
