, daha sonra domates ve peynir ile kızarmış kabak deneyin.Onlar kendilerini çok çabuk hazırlandığı için iştah açıcı peynir kabuk lütuf herhangi bir akşam yemeği, sebze ve Lezzetli ikinci tarifi meşgul ev kadını not alabilir.Bu yemeğin tam bir yemek servis veya tatil tablo için bir meze olarak yapılabilir.Bazen kullanışlı sebze ve yetişkinler vardır ikna etmek çok zor hem çocuklara lütfen emin.Dikkat edilmelidir tek şey: dolayı bir çanak hazırlama yöntemi için yeterli kalorili - üründen 100 g yaklaşık 200 kalori, 17 g yağ, 3 g toplam protein ve karbonhidrat 7,5 gram içerir.
Pişirme orta boy bölümlerini çekmek için domates ve peynir
ile kabak kızarmış:
- 1 orta boy kabak büyüklüğünde;
- 3 olgun domates, bu yoğun yapıya sahip, en sulu değildir;
- mayonez herhangi birinin 150 g;
- peynir 100 gram (örneğin Parmesan peyniri gibi sert);
- bitkisel yağ, breading, tuz ve baharat un.
İlk olarak, sebze hazırlar., Kabak yıkayın ucu kesti.O çok hassas bir cilt olacak bu durumda genç sebze, almak en iyisidir, ve eti tohum içermez.Eğer "sekmeleri" 1 cm kadar kalın olmalıdır boyunca dilimler halinde kesin.Tuz ile Sezon, daha sonra un her rulo dilim.Nasıl kızarmış kabak pişirmek için?Çok basit, bu ipuçlarını izleyin.Bitkisel yağ ile tavada Güçlü ısıtma, her iki tarafta hızlı sebze ve yavru üzerine koydu.Eğer daha az yağ absorbe pişirme süresini ve squash azaltmak, böylece sıcaklık gerçekten çok yüksek olmalıdır.Her şey hazır olduğunda, bir kağıt koymak istiyorum, tabakta sebze koymak - bu aşırı yağ emer.Sonra sos hazırlayın: sarımsak, mayonez ve ince rendelenmiş peynir, biber karıştırın.Onlara her kızarmış plaka yağlayın rulo domates daire ve roll "sekmesi" yerleştirin.Domates ve hazır peynir kabak Kızarmış - sıcak veya soğuk yenebilir ve çanak tatil masada harika bir meze olabilir.Sarımsak peynir
ile kızarmış
Kabak sebze ve böylece pişirmeye deneyebilirsiniz.İhtiyacınız olanlar: - 1 orta büyüklükte kabak;
- sarımsak birkaç karanfil;
- unu ya da ince kırıntıları, tuz ile yıkandı, kurutuldu otlar;
- mayonez, biraz peynir, domates ketçap.
Sebzeler, yıkayın derileri ve tohum soyulabilir.Genç kabak, kabuğu varsa, bırakabilirsiniz., Dilimler halinde tuz 1-1,5 cm kalınlığında kesti.Plaka veya ekmek kırıntıları ve tuz ayrı bir unu karıştırın, daha sonra bu süpürme kabak her parça rulo.Şimdi önceki reçetesinde kullanılan teknolojiyi takip ederek pişirin.Bu pan çok sıcak olmalı, ve sebzeler hızla üzerine kızarmış olmalıdır.Tüm dilimleri hafifçe her iki tarafta usanmış zaman, plaka üzerine koyun ve şimdi sıcak, yağ ve mayonez ketçap karışımı ile her parça, rendelenmiş peynir, sarımsak ve otlar ile serpin.Yeni Yıl tablo için mükemmel domates ve peynir ile bu meze yanı sıra kızarmış kabak büyük bir vejetaryen yemek olduğunu.
