en yararlı ürünlerin bir balıktır.Tüm temel besin, protein ve yağ içerir.Bu balık her zaman bizim zaman özellikle değerli bir diyet mutfağı, ayrılmaz bir parçası olarak kabul edilmiştir.Ancak, ürünün yemekler zaman ve dikkat bir sürü gerektirir ve yan yemekler doğru seçim hazırlık sürecinde kadar önemlidir.Modern pişirme fırında çok popüler sebze dilimleme ve balık olmasının nedeni budur.Bunun hazırlanması ve nihai sonucun Fotoğraflar derhal açık tarifi bir ana yemek değil, aynı zamanda garnitür sadece içerdiğini olun.Ne zaman tüm bileşenler ısıl işlem görmüş onların işlem çok zaman gerektirmez için, birlikteyiz.Sıcak ve taze Öyle ki, sadece hizmet öncesi fırında balık pişirmek.
Malzemeler ihtiyacınız olacak hazırlamak için
:
- balık filetosu - 1kg;
- Patates - 1 kg;
- soğan - 3 adet;
- havuç - 3 adet;
- Mayonez - 200g;.
- ekşi krema - 150 gr.,
- Yumurta - 5 adet;.
- peynir - 200 gr.;
- domates - 3 adet.;
- balık baharat;
- bir tuzu;
- biber;
- margarin.
Hazırlama balık
Önce dikkatlice kemikleri bulmak için filetosu incelemek gerekir.Onlar tamamen kaldırılması gerekir.Fırında pişmiş sebze ile balık için, sulu, o marine gerekir çıktı.Bunu yapmak için, tuz ve karabiber ile karıştırılır baharat sığır filetosu, ovmak.Bu krem üzerine uygulanır.Bu nedenle, balık yaklaşık bir saat boyunca beklemeye gerekir.Bu tam olarak sos daldırıldı arzu edilir.
balık marine kadar
, sebze hazırlama sürdürmesi gerektiğini sebze hazırlama.Aynı zamanda doğrudan yüksek kenarları tavada veya özel bir biçimde yayılabilir.Bu yemek, fırında sebzeli pişmiş balık, büyük bir hacme sahip olacak, böylece konteyner geniş olmalıdır.Iyice margarin ile yağlanmış olmalıdır başlamak için.Ardından, altta ince daireler halinde kesilir soyulmuş patatesleri yatıyordu.Bu tuz ve biber biraz olmalıdır.Bundan sonra yarım halkalar halinde kesilmiş ve kaynar su ile haşlanmış olan soğan, bir tabaka geliyor.Kullanıldığında bu, balık için yapılması fırında pişmiş sebzeler gerekir, diş tanecikli yoktur.Yayılmış bir sonraki katman kaba havuç rendesi.Ancak, bazı aşçılar yay altına yerleştirmek için tercih, ama lezzetli olacaktır.Sonra doğranmış domates koymak çevrelerin üstünde balık filetosu yatıyordu.Bu zaman, bir an için durdu ve atılır suyu, izin tercih edilir.
Pişirme
Sonra 180 derecede otuz dakika olacak ısıtılmış fırında, tava koyun.Bundan sonra, balık, fırında pişmiş sebze rendelenmiş peynir ve mayonez karışımı ile doldurulur ve daha sonra başka bir yirmi dakika fırında gönderilir.Bu yemeğin ardından hazır olarak kabul edilir.
tercihen sıcak servis, masa gibi balık
besleyin.Her zaman ana yemek olarak konumlandırılmış ve plaka bölümlerini yatıyordu edilir.Böylece de beyaz uygun veya Gül şarap ve dekorasyon yeşillik olarak kullanılabilir edilir.
