Devam ünlü Amerikalı çocuk doktoru XX yüzyılın tavsiyesi ile ilgili bilgi için, Dr. Benjamin Spock, bebek meyve ve sebze diyet tanıtmak nasıl ve ne zaman en iyi şekilde bahsedelim.Tabii ki
, son on yılda, çok cazibesine yaklaşımı değişti, ama Konsey kendileri için birçok yararlı şeyler öğrenebilirsiniz doktor annesinin farkındadır.
Nasıl meyve bir çocuk öğretmek için?Doktorların meyve görüşlerine ilişkin
ayrılır: Bazı tavsiye hububat ve diğer katı gıdaların sonra birkaç hafta genellikle meyve ile başlamak tavsiye edilir bebeğin diyetinde meyve girmek için.Ancak, bu durumda, çocuğun hızla tatlı meyveler alışması ve diğer gıda istemeyeceksiniz bir riski vardır.
Dr. Spock 8 aya kadar bebeğinizin haşlanmış ya da pişmiş meyve, taze üretmek olabilir ancak olgun muz vermek için en iyi olduğunu söyledi.Meyve besleme
hazır bir püre tencere ve elma, armut, şeftali, kayısı, erik ve muz (allerjik değilse, o zaman ananas) olarak kullanılmak üzere.Tabii ki
, yeni bir bebeğin tanıtımı diğer meyve ile karıştırılması ve yeni ürünlerin bu günlerde vermiyorum olmadan küçük porsiyonlar halinde ilk önce vermek zorunda, meyve yemeye ve bir kaç gün Allegra, ister yeni bir gıda tepki izlemek için.Zayıf - Bazen armut çocuklar, özellikle muz ve kuru erik eklemek hesaba katmalıdır.
Meyveler iyi silin ve buzdolabında 3 gün öncesine kadar saklanabilir sildi.Dr Spock da asitli meyveler biraz şeker ekleyin öneren, ama bugün değil çok iyi verim olarak kabul edilir - bu tatlı meyve vermek daha iyidir, çocuk alışmakta zaman, farklı karıştırın.Örneğin, ekşi elma - tatlı muz.Ardından, vitamin açısından zengin bir lezzetli bir sos olsun.
Ayrıca, püre muz, meyve olup yeme bebek doku ve yumuşaklık için çok rahat vermek, böylece püre şeftali, elma, armut, vb içine ekleyebilirsiniz
Spock göre, meyve cazibesi herhangi beslenmesi içine dahil edilebilir ve bir alerji, bir sandalye ve normal iştahı varsa, o zaman bile meyve, 2 kez bir gün besleyebilir.Ama meyve için en iyi zaman - 14 ve 18 saat arasında.
hazırlanan meyve püreleri açık kavanoz genellikle yani, bebeğin bir kavanoz iki gün yedik iyidir, daha 48 saat buzdolabında saklanabilir olamaz unutmayın.
kavanoz doğrudan bu püre yem imkansız - bir kavanoz tükürük almak değil, diğer yemekler istenilen bölümünü ayırmak gerekir - ya da püresi, hatta buzdolabında bozulabilir.Muz seçme
, deride küçük siyah noktalar ile şarkı söylemeye tercih ederim.İlk olarak, bir çatal ile muz püre ve yutmak için daha kolay hale getirmek için süt veya bunların bir karışımı kırıntıları ile karıştırabilirsiniz.
Kuru erik iyi kabızlık eğilimli çocukların vermek.Bu nedenle bir çocuk varsa ve - yumuşak, sık veya gevşek dışkı, o (muz ve çok zayıf ve eğer gerek yok muz sandalye normalize değildir) erik izin vermeyin.Ayrıca, zayıf sandalye meyve çocuklar günde bir defadan fazla vermek daha iyidir.Yarı yıl ve yıl arasındaki prensip olarak
, yavaş yavaş çocuk ve diğer taze meyve diyet dahil edilebilir, muz, sadece onları buğulama veya fırında yerini değildir.
İyi rendelenmiş elma, armut, şeftali, denemek ve avokado - bir kullanışlı, çok kolay değil meyve sindirmek için olsa.Çilek ve üzüm gelince, Dr. Spock sırasında o 2 yıl çocukları sunmak için daha iyi olduğuna inanılmaktadır.
Sebze cazibesi - ne, nasıl ve?
Dr. Spock bebek püresi veya meyve alışmak sonra birkaç hafta içinde püre pişmiş sebze vererek başlamak için tavsiye.
bebek patates, havuç, kabak, kabak, tatlı patates verebilirsiniz.Önerileri de tamamlayıcı beslenme pancar, fasulye ve bezelye, domates, ıspanak ve kereviz içerir, ancak hepsi onlar bebek alerjisi bağlıdır ve onun çekirdeklerinden şişmiş olmazlar.Güçlü bir koku ile
Sebzeler lahana (brokoli, karnabahar ve düzenli belokachannaya), soğan ve şalgam, çocuk yanında, onlar mideden hasta alabilirsiniz, sevmiyorum her türlü gibi, keskin - bu yüzden yem onları girmek için gerekli değildir.Aileniz bu sebzelerin gıda seviyorum
, onlara bir çocuk öğretmek için deneyebilirsiniz - ama sonra sebze ana yem konacak.Ve en az iki sularında soğan kaynatın unutmayın.Tamamlayıcı beslenme vererek
mısır tavsiye edilmez - kendi tahıl bir kabuk pişirme ve kötü sindirilmiş sonra bile oldukça zordur.Sen mısır içeren, hazır sebze püresi kavanoz vermeye çalışacağız, ama çocuğunun hem şişmiş olabilir dikkat edebilirsiniz.
Taze veya dondurulmuş sebzeler yiyecekleri pişirmek ve konserve, temizlemek için - çok, ama onlar küçük bebekler için daha az uygundur.
zor bebekler püresi veya meyve daha sebze alışmak ve kendileri için geçerli pereborchivy olduğunu unutmayın.Bazı sebze Çocuğunuz genellikle reddedilebilir.O sevmez yiyin onu zorlamayın - Bu yaşta, çocuklar genellikle tatları değişen birkaç hafta içinde Çocuğa aynı sebze sunmak için çalışıyoruz.
Dr. Spock çocuklar küçük tuzlu sebze aşk inanıyor, ama bugün bu çağda daha az tuz inanılmaktadır - daha iyi.Ayrıca, birçok çocuklara tuz tadı sevmiyorum.Ile başlayan litre suya tuz hiçbir yarısından fazlasını bir çay kaşığı - Sebzeleri pişirirken su biraz tuz olabilir., Sebze tanıtmak aşağıdakileri dikkate katı gıdalara başlanması
:
1. Çocuğun sandalye çok sıvı ve mukus olmadan değilse, o sebze sindirilmemiş parçaları sizi korkutmak olmamalıdır.Ancak, bebeğin sindirim sistemi zaman çok yavaş artması iyidir, bu durumda bitkisel gıdaların sayısının yeni gıda alışmak.
sıvı sandalye veya mukus ile en iyi dışkı re-testi buna tepki daha sonra bir ay boyunca "suçsuz" çanak veya ürün ortadan kaldırmak ve ne zaman.
2. Pancar genellikle kırmızı pancar ya da renkli dışkı ve idrar lekeleri, sadece dışkı ve kırmızı-turuncu sebzeler (havuç, tatlı patates) hareket.Belki bebeğim - kırmızı-turuncu sebzeler bir alerji ve onları çok vermeyin, ve aynı anda birden fazla türler: Bitkisel gıdalar birkaç hafta sonra çocuğun ten rengi sarıya değiştirdiyseniz
3. tıbbi yardım almalısınız.Daha sonra bir kaç ay için menü bebek ıspanak ortadan kaldırmak -
4. Bazen ıspanak dudaklar ve anüs deride çatlaklar neden olur.
5. çocukların günlük menü sebze için en uygun zaman - 14-15 gün.
6. yanı sıra meyve, sebze püresi hazır kutular sadece buzdolabında iki gün saklanır.Ama pişmiş sebze, yeni bir aşçı her seferinde tutmak iyi değildir ama.
sonraki makalelerde besleyen çocuklar hakkında Dr. Spock tavsiyesi ile ilgili bilgi devam ve nasıl ve ne zaman bir çocuğun diyet yumurta, balık, et ve diğer ürünleri içine girmek için daha iyidir açıklayacağız.
