Mükemmel vizyon - Bu iyi sağlık bileşenlerinden biridir.Sonuçta, gözlerimiz nasıl gördüğünü, hayat potansiyel faydası her birimiz bağlıdır.Bu nedenle, gözlerinizin sağlığı Eğer herhangi bir kusur ya da sapmalar gözlemledik, özellikle yakın dikkat etmeleri gerekiyor.
Ben göz vitamin mi istiyorsunuz?Doğum kusurları, kötü beslenme, stres ve anksiyete, kirli ekolojik çevre, ancak en yaygın tanılar yine bilgisayar başında uzun süre çalışmaları ile ilgili göz hastalıkları şunlardır: pek çok faktörden etkilenir bozulması Modern zamanlarda
.
Kalıcı vücudun üretmek için ihtiyaç duyduğu göz enerji israfına sonuçları yüklenmeyin.Büyük miktarda operasyon hızlandırılmış hızı kaybı çözünürlüklü görüntü, miyopi yol açar.Göz vizyonunu geliştirmek için sağlığımıza kapasitesini, kayıtsız şartsız gerekli vitaminleri geri yüklemek için.
Nasıl gözler için vitamin kullanmak için?
vitaminleri eczaneden satın alabilirsiniz bugün vücutta yeterli değildir öğeler, gerekli listesini içerir yalnızca gözün üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini görme geri.Bu onların bireysel bileşiminde uyuşturucu satan herkes için uygun değildir, değildir.Her kişi bozulma, farklı nedenlerle ortaya çıkar, ve onlara ve hareket etmelidir.Bazı tedavi miyopluk, diğer gece körlüğü, katarakt diğerleri ve her durumda bazı vitamin bireysel doz gerekir.Vizyon geliştirmek için gözler için
Tüm vitaminleri artan ya da reçete dozajını azaltmadan talimatlara göre kesinlikle alınır.
dikkatli olun!Vitaminlerin
aşırı doz hipervitaminoz geliştirilmesi ve ciddi ihlallerin bir dizi doludur.Bu nedenle, tarifte belirtilen bazı ilaçlar odaklanarak, doktor tavsiyesi üzerine olmalıdır vizyon geliştirmek için göz için vitamin almak.Eczane rafları gözler için vitamin geniş bir ürün yelpazesine sahip taşan olursa amatör, vizyon geliştirmek olamaz.Bu bilmek ve anlamak için gerekli.Vitaminler E hareket etmelidir insan vücudunun tam iyileşme için sağlıklı görüş
etkileyen vitamin
listesi, A, C, D, B, B1, B2, niasin ve folik asit, lutein, çinko, selenyum,siyanokobalamin, Alfa-asittir.Bu liste, belirli gıdalarda bulunur.A vitamini - - retinol ve
sıkıntısı gece körlüğü, konjunktivit, arpa, alacakaranlıkta ve karanlıkta görme kaybı nedenidir.Havuç gibi besinler kalçalar, maydanoz, kuru meyveler, karaciğer, yağlı balık çeşitleri, domates, turunçgiller, bu vitaminin çok zengin gül vardır.
E Vitamini Göz kısa görüşlülük bir unsuru, retina hücrelerinin restorasyonu ana bileşenidir.E vitamini, sebze, mısır zengin ve buğday tohumu yağı.
Vitamin D doğru kas kasılması için gerekli olan göz dokuları, güçlendirir ve miyop geliştirilmesinde yararlıdır.Bu elemanın ana kaynağı mantar vardır - mantar.
askorbik asit - C vitamini - Kan damarlarını güçlendirir bir unsur, göz kasları gevşetir.Mükemmel tahrişler gözbebekleri yardımcı olur ve mükemmel ağır yük altında yorgunluğu giderir.Lahana içerdiği askorbik asit bir sürü biber, kalça, narenciye, siyah frenk üzümü yükseldi.
B vitaminleri - optik sinirlerin düzgün çalışmasını sağlamak unsurlardır.Vitamin B1 göz içi basıncına bağlıdır.Vitamin B2 ultraviyole radyasyon etkilerine retinayı korur.Niasin olarak bilinen B3 vitamini, göz çevresi tam dolaşım sorumludur.B6 Vitamini - sinir sistemi istikrar garantisi ve göz yorgunluğu olmayışıdır.B12 vitamini göz sinirleri geri sorumludur.
B vitaminleri glokom ve katarakt alınan.Bu vitaminlerin kaynağı bir kepekli ekmek olduğunu.
Lutein retinanın imha gözleri korur.Ispanak, lahana ve mısır Onun bir sürü.
Folik asit, kornea dokusu elastikiyeti sorumludur.Bunun kaynağı muz, elma ve tüm kökleri vardır.
Çinko ve selenyum Bu bileşenler midye, istiridye, deniz yosunu, biber, soğan ve sarımsak bulunabilir A vitamini metabolize vücut yardımcı olur.
Siyanokobalamin optik sinirleri kuvvetlendirir.Onun çok yumurta sarısı, et ve süt ürünlerinde bulunur.
Alfa asit - diyabetli insanlar için gerekli olan bir eleman.Bu büyük ölçüde görme kaybı tanısı etkiler.Bu ıspanak ve pirinç yeme eksikliği telafi etmek mümkün değildir.Her kişinin
sindirim sistemi hastalıkları ve metabolizma benzersizdir ve bu listedeki bir çok vitamin düzgün bir şekilde absorbe edilemez.Tek bir vitamin vücut doldurmak için, büyük miktarlarda belli bir ürünü kullanmak için genellikle gereklidir.Bu nedenle, vücudun daha rahat ve tam bir yeniden doldurma ilaç veya besin istenen bir konsantrasyonunu içeren tabletlerin bir damlacık şeklinde görme geliştirmek için göz için vitamin kullanılır.Takviye damla ya da tabletleri -
daha iyi kullanımı kolay mı?
satış vizyonunu geliştirmek için vitamin çeşitli karşılaştı.Birçok hasta Yorumları giderek hazırlıkları düşüş vurgulandı.Bakış Onların olumlu nokta, değerlendirmek ve doktorlar.Bunun nedeni nedir?
resepsiyon takviye tabletler, ilk önce sindirim sisteminde vitamin isabet ile bağlanmış ve daha sonra belirli bir eleman konsantrasyonu kan besleme sistemi kullanılarak gözün gelir.Bu işlem, doğal ürünlerin alımı ile aynı uzunluktadır.Ama damlacıklar yerel etkiye sahip ve anında eksik vitamin doldurmak etkisini hızlandırır göz hastalarının alanlarda doğrudan uygulanabilir.
Göz doktorları genellikle karmaşık hastalıkların teşhisinde reçete ya bunları önlemek için bırakır.Görme bozukluğu ilk aşamalarında Sert ilaçlar tablet.Vitaminler göz için - - vizyon geliştirmek için göz müstahkem
damla almak için ne
düşer?
, "Riboflavin" gibi bir ilaca dikkat bilgisayarda geçirdiğiniz bir günün ardından göz yorgunluğu giderir birçok olumlu doğasını güzelleşir.B vitaminleri içerirler Bu düşüş,
göz tahrişi, katarakt, kornea hastalıkları atfedilen Eğer için güçlendirilmiş ilaç "Taufon." Damla kadar çokBu kükürt içeren asit elde edildi.Birçok kişi iltihabın hızlı bir şekilde çıkarılmasını bu damlaların olumlu etkisi belirttiği, kuruluk ortadan kaldırır.Bu damlalar bilgisayar monitörü genellikle ofis çalışanları sürekli operasyon sırasında kullanılır.
"Visine" Birçok damla için en ucuz ve uygun fiyatlı.Onlar gözyaşı göz tahrişi, kızarıklık, kuruluk ve kornea yanıkları ile mücadele onların alerji, ofis çalışanları ve kaynakçılar hakkında olumlu konuşuyor.
Takviyeler ve
restorasyon tam göz sağlığını geri ve uzman diyet takviyeleri uygulamak.Badam güven Birçok kişi, gözler için yaban mersini ile vitamin kullanın.Damla aynı etkiyi yaratmak için onları böylece onlar çok hızlı bir şekilde, vücut tarafından emilir.Birçok gözlerinden yorgunluk giderici etkinliğini öven ve retina fonksiyonunun restorasyonunda, çinko içeren
yabanmersini takviyesi.Modern zamanlarda
Çocuk vizyonu ve vitaminler
bulanık görme daha yetişkin profesyonel yorucu aktivite ile ilişkili.Ama sağlıklı çocuk gözleri mutlu oftalmologların istatistikler olmayan günümüzde genetik faktörlere hala bağımlı birçok çocuk, görme, tedavi de müstahkem ürünleri uygulayın.Gözler için çocuklar ve öğrenciler ve öngörülen egzersizleri ve vitamin tedavisi sırasında
.Çocuklar için, sadece çocuk ilaçları kullanın.Çok sayıda anne-babalar çocukları bir damla olarak göze tür fonların etkinliğini takviye yaşadım "Lyutaflyunol» ve «Pikivit omega», vizyon ve göz yorgunluğu keskin bir azalma kullanıldığı, homeopatik vitaminler "göz kaslarının doğru çalışmasını sağlamak Dopelgerts ilaç».En çok tercih edilen çocukların gözler için
Ne vitaminler?Çocuğun vücudunda itibariyle
tam gelişimine katkıda besinlerin sürekli varlığını gerektirir.Çocuklar için gözlerin (vizyon geliştirmek için) için en önemli vitaminler - bu A, E, C, B2 olduğunu.Özellikle dikkat "Revit", açığı multivitamin kompleksleri parçası "Oligovit", "zirve" olarak A vitamini almak daha iyidir önlemek için ebeveynlerin yeterli A vitamini dikkat edilmelidir.Çocukların
tedavi oftalmolog yakın gözetiminde gerçekleşmelidir.Vücutta aşırı konsantrasyon yan etkileri ve diğer hastalıkların gelişimine neden olabilir gibi, vitamin doz atar.
birkaç önemli ipucu
gıda sağlıklı görüş için gerekli vitamin tüm listeyi doldurmak için başarısız olursa, müstahkem ilaçlar yer almak olmamalı.İnsan vücudundaki vitamin yeterli içeriği değil, aynı zamanda diğer fizyolojik süreçlere, sadece iyi bir görüş gelişimini etkiler.Kendini tedavi kendilerine zarar verebilir.Bu her zaman akılda tutmak gerekir.Tamamen uygunsuz göz hastalığı ve çok doktorlar randevular olmadan onları tedavi etmek için ilaçların kullanımı ile
kendini tanı.
yorgun gözler içinve çeşitli konularda odaklanarak, bakım, sabit gerilim, özel egzersizler, eğitim, yakın ve uzak görme ile ilişkili çalışmaları sırasında sık sık ara almalı onun kuruluk ve kızarıklık rahatsız.
