«hiçbir güçlük ve hiçbir endişe," go makaroshki ağzına kase bir kaşık ile bacakları sarkan - tanıdık çizgileri?Bu ayetler her yemek başlarsa, dans biter şarkı, ama çocuk hala almak devam - büyük olasılıkla, bir anne maloezhki sensin.
onlar tat, renk, koku ya da gıda tutarlılık sevmiyorum çünkü bu çocuklar, kullanışlı ürünlere reddediyorum
.Bir alışkanlık giren gıda Bu tarz, bir sağlık tehlikesi haline gelir.Ve sonra en gerçek vererek, iyi bir dost, büyükanne ve internet forumları Stokes kullanıcıları var "kötü tavsiye."
yönettiği "nehochuhu" beslemek ama doğru yapmak değil, sadece nasıl anlayalım.
kelime profesyonel
Natalia Artёmenkova, çocuk doktoru, homeopath, EDAŞ ", elbette yazarı" Acil Bakım Çocuklar için "projesi DoctorMAMA" Holding "nin tıp merkezi danışman hekim:
- Yaygın bir hata annebeslenme çocuklar - zoruyla yemek çocuğu zorlamak için.Bunun nedeni nedir?Ben yetişkin bir karşı-soru var - ve istediğiniz yoksa olacak?Cevap açıktır.Kurulmuş bir diyet ve sağlıklı bir bebek olduğunda sadece belirli bir yemek sipariş etmek reddediyor, bu yüzden şu anda gerekli değildir.Bir dinlenme sindirim sistemi - Bir veya iki kez bir hafta, sadece parası yemek atlayın."Maloezhki sendromu", genellikle kendini
, bu bazal metabolizma karakteristik bir veya geçici bir fizyolojik durumdur.Hastalık iştahsızlık akut evrede hastalığın belirtisi olabilir yemeye reddi normal durumudur - vücut o mikrop veya virüs mücadele gerektiğinde sindirim enerjiyi harcamak istemiyor.
Kahvaltı: Biz bütün gün sağlıklı bir kahvaltı ile başlamak gerekir, ancak biz uyanma unutma ve hemen plaka çalıştırmak biliyorum uyandırma çocuk ve iştah
- normal değil.Aceleyle sabah maloezhki dakika, her durumda, gerekli değildir.Uyandıktan sonra, yatakta çekin gerekli hijyen yapmak ve egzersizleri yapmak, temiz su birkaç yudum içilir.Tamamen uyanık ve kendisi açlık sinyalleyecektir aktif bebek vücutta dahil.Burada uygun ve kahvaltı için masaya koydu ve "dede bir kaşık" yemek ikna ederim, sadece yok.
Sabah acele ve hiçbir yaygara tüm süreçleri, sinir atmosfer yarattı değil önemlidir.Ifade "daha fazla yemek ve çıkıp" durum ve yaşlılar önceliklerine duyarlı okulöncesi şey söylemek, sapık iştah bile bir yetişkin gidin.Zaman ayırın, sahibi bir "hızlı" kahvaltı hazırlamak - Bir sandviç, tahıl ve benzeri, ya da yetkileri mutfak aletleri devretmek.
«anne çocuğu uyanır iken ve onun iştahı lezzetli ve sağlıklı püresi hazırlamak multivarka.Akıllı cihaz çanak sayesinde sindirimi değil prigorit yok kaçmaya olmaz.Bu geleneksel tavadaki gibi soğumasını nedeniyle modu "ısıtma" için uzun bir süre için sıcak değil, - Elena Krylova, şirket POLARIS, küçük mutfak aletleri Rusya'nın en büyük sağlayıcılarından biri bir uzman diyor.Görsel olarak ilginç ve rengini veren baharatlar yardımcı çocuğa hitap geleneksel kahvaltı yapmak: zerdeçal veya turunçgil kabuğu, toz eziyet.Çocuk açıkça kıç bu tatlı eklemeler takdir üzüm, kuru kayısı, kuru erik, rendelenmiş meyve gibi.
İrmik multivarka
meyve ile ihtiyacınız olan:
0,5 Art.irmik
süt 1 çorba kaşığı
250 ml.l.
şeker 100 gr tereyağı 400 gr
kiraz kompostosu
400 gr kayısı kompostosu
1. kompostosu, pan Multivarki şurup dökün süt ekleyin ve 1400 ° C'de "Multipovar" bir taşım kaynatın
2. irmik ince bir akımı dökün, iyice karıştırın.Lapa şeker, tereyağı ve meyve kompostosu ekle.7 dakika içinde 100 derece C arasında bir sıcaklıkta "Multipovar" pişirme.Multivarok POLARIS EVO EMPC 0125, PMC 0519D, 0527D PMC PMC 0531AD için
.
Çerezler: önce ve sonra, ancak bunun yerine çocuklar için temel gıda normal
- beş yemekler.Üç ana öğün ile her şey açıktır ve nasıl geri kalan iki dağıtmak için?Bir öğleden sonra uykusundan uyandıktan sonra öğle birinci saat sonra çift ve ikindi çayı düzenleyin.
biz sonra "Bana bir çerez verin", algılanan anneler gökten kudret helvası gibi maloezhek bu zararsız isteği (bir şey yemek istedim!), Pre-öğle zaman hakkında konuşmak ise, Sonra çorba dikkat çekmek için bir girişim şarkı ve dans dönüyor.Aynı yaşta (2-3 yıl)
atıştırma dikkatini kaydırmak için çalışmaktır.Örneğin, yürüyüşe gitmek yakalamak-up oynayabilir veya saklambaç.Öğle yemeği öncesi "Bunu yapacak" çocuğun isteği unutun olacağı kuvvetle muhtemeldir, ve.Büyük bebekler (4-5 yıl) ile onlar ana ders sonra coveted "aperatifler" alacaksınız kabul etmek zaten oldukça mümkündür.
Ancak, kek, çikolata ve cips şeklinde tatlı ve sağlıksız atıştırmalıklar ile aşırıya kaçmayın.Tabii ki, bu tür "keyif", meyve ve sebzeler karşıt olarak, herhangi bir nehochuham memnun edecektir.Kimse okulda olmak mide ülseri tedavi etmek istiyor, çünkü Ancak, anne, esneklik göstermek ve kullanışlı ürünlere çocuk öğretmek gerekir.Bir çocuk kesinlikle sağlıklı atıştırmalıklar reddederse
, elma dilimleri kesmeye çalışın ve kürdan üzüm dört tarafı her takmak için olabilir - Çocuk zevkle yemek makine almak.Zürafa - Kish Misha ve armut ve demet sevimli kirpi ve muz yaprakları çünkü.İkinci kahvaltı veya aperatif için
iyi tarifi, yaklaşan yemeğe aykırı olmamak garantili, Elena Krylova (POLARIS) sunmaktadır: «iştah aşağı getirmek için atıştırmalıklar onları mide gelişimine katkıda ürünler sunabilir iken onlar, özellikle ayırt olmadığını çocuklarıSuyu: ekşi meyve, salatalık, havuç.Tabii ki, bir çocuğun onları yemek reddediyor sırf bu yüzden mükemmel smoothies hazırlamak.Bu, örneğin, PHB 1321L blender olacaktır.Işıklı dokunmatik kontrol paneli ile zarif siyah gövdesi, bir roketin elinde bir anne olmak gezegenlerarası içki arama buzdolabının expanses genelinde bir yolculuk almak kolaydır.Joy genç astronot değil sınırı!Bir hostes birkaç dakika içinde böylece sadece lezzetli bir içki değil, aynı zamanda herhangi bir sos, sos ve hazırlayacaktır. "
Öğle yemeği: Bir kaç dakika ve ortalama kadın ihtiyacı ile karşı karşıya gıda
dikkat çekmek kez favori çocuk yemeği "tıka basa" haftada, birinci, ikinci ve komposto emilim beslenme, denge bakım ve hızını alan diğer günlerOkul öncesi eğitim kurumlarının omuzlarına düşüyor.
kârsız hafta sonu evde aynı yemek anaokulundan farklı?Tabii ki, ebeveyn zayıflık.Genellikle bir anne verir - ve maloezhku o kadar uzun çocuğun aç gitmez olarak kabul eder hangi olanlar beslenir.
Pediatricians bu pozisyon yanlış inanıyorum.Tabii ki, hiç kimse nehochuhu öğle zorlamak için bir girişim masada saatlerce oturmak istiyor.Bu anaokulundan öğrenmek ve bütün aile, hostes sakin olmalı yiyor hakaretleri ve küfürler olmadan zamanında çocuğu sınırlamak, meyvelerin kısmını da içeren plakalar, montaj ve lavabo göndermek için gereklidir.Kaprisli bir çocuk şimdi yemezse, o zaman sadece yemeğe kalmadı olduğunu anlamak gerekir.Zamanı sınırlamak için karar
, bu yemek için yer almaktadır bebeğin etrafında hoş bir atmosfer yaratmak için hatırlamak önemlidir.Sen çocuğun en sevdiği karakterlerin görüntüsü ile aydınlık plakalar öğle yemeği hizmet veren, sıradışı çatal seçebilirsiniz: Winnie Pooh, Masha ve Bear, Mickey Mouse.Bebek gibi sunulan yemeklerin altındaki resim bir yemek yiyor.Böylece, sonuna kadar tüm çorba yiyip için bir teşvik nehochuhi.
anneler için bir başka seçenek telaşlı iyi - şey orijinal bir plaka döküm.Asya Samantha Lee (Lee Samantha) bile arama sırasında bulundu - ". Toon" palyaçolar ve sebze pirinç ile sevindi çocuklar
Supper: - Sadece şekil anneler ve çocuklar ince korumak isteyen değil kontrendikedir Yatmadan önce bol ve yüksek kalorili gıda hakkı avans
ev-pişmiş yemek konuşan Hazırlama, tek bir kural unutma.En geç altı veya yedi akşam daha bir -
tam akşam yemeği yatmadan önce en az 2 saat olmamalıdır.Böyle bir rutin yemek için hafta içi çok problemlidir - birkaç kişi plakasına çalıştırdıktan sonra hemen çalışmaya ve yarım saat ya da bir saat orada durmak istiyorum çünkü.
Annem gerekli ürünler koymak mümkündür, Sabah Wi-Fi modülü POLARIS EVO EMPC 0125. ile multivarka kaydetmek ve gündüzleri ev ağı Wi-Fi, bir tarif göndermek ve gadget uzaktan çalıştırmak maloezhki.Tüm otomatik olarak yapılır - gecikmiş başlangıç ile karışıklık gerek yok, pişirme derecesini ve süresini belirlemek için sıcaklığını ayarlamak.Bir akıllı telefon veya tablet üzerindeki alınan basmalı bildirimleri yardım sürecini izlemek.
Yani anne sessizce örneğin, anaokulu dışında çocuklarını karşılamak veya onunla bir yürüyüşe çıkmak, kendi iş hakkında gidebilirsiniz.Ve eve döndükten sonra bütün aile lezzetli bir akşam yemeği için bekleyecektir.Bebek bir gün için bir iştah kadar çalıştıktan sonra, sadece kapıda onu selamladı kokuları karşı değil.Multivarka
sebze graten ihtiyacınız:
6 büyük patates 1 kabak 4 domates
2 soğan 4 diş sarımsak 2 yemek kaşığı
.l.
elma suyu 1 su bardağı galeta unu
0,5 su bardağı rendelenmiş İsviçre peyniri
2 yemek kaşığı.l.
bitkisel yağ tuz karabiber
Hazırlanışı:
1. Patates, soğan ve kabak kabuğu ve ince daireler halinde kesilir.Domatesleri yıkayın ve aynı zamanda daireler halinde kesilir.Sarımsak soyma ve doğrayın.
elma suyu, yağı, sarımsak ve peynir ile karıştırılır 2. Ekmek kırıntısı.
bir kapta 3. peynir karışımı her katmanı bulaşması, patates, soğan, domates, kabak katmanları yığılmış.Son kat patates ile konmalıdır.Biber ve prisolit her tabakası.
4. aşağıdaki adımları izleyin Multipovar Artı »" seçtiniz.Multivarki Polaris EVO EMPC 0125.
için
günlük bir yemek pişirme getirilir maloezhku.Pişirme çocuklar için - öğrenme sürecinde.Toddler yardım anne yıkama ürünleri, ovmak meyve ve sebzeler, karışık salata.Ko-yaratma etkisi hemen görülebilir olacaktır: çocuğun o katıldığı hazırlanmasında, yemek yemek için çok daha muhtemel olduğunu kanıtlanmıştır.
onu söylüyorum, daha bebeğin ilgisini "ısınmak" olabilir anne Pişirme esnasında artık her şey orada olacak gıda, masada görgü kuralları.Kabul edilebilir ve hafif ilgisini çocuk - bu! "Mm-m, lezzetli bizimle akşam yemeği bugün" Ya empoze yeter "Ben bu yemeğin hazırlanan -. Yum"Çocuk masaya koyacak zaman, beklemek olacaktır.Uzmanlara
Natalia Artёmenkova, çocuk doktoru gelen
ipuçları: - en önemlisi -
doğru beslenme oluşturmak ve birlikte mümkün olduğunca takip etmek.Yetişkin aile üyeleri hep çocuk kopyalar onları takip örnektir.Bu yüzden sen çocuğu uslu istediğiniz şekilde davranmaya yemek sırasında.Ancak, bir şey "yetişkin" yeme, gizlemek yok.Her zaman, denemeye olduğunu açıklayın.Büyük olasılıkla, çocuğunuzun abur cubur sevmez.Çocukların bu tür peynir ya da zeytin gibi, aşk olur rağmen - bu durumda ben pediatrist hitap etmenizi öneririz.Böyle bir tat tercihleri enzim eksikliğinin bir işareti olabilir.Maloezhek beslemek için bir çaba
kendi sağduyu ile yönlendirilmelidir.O zaman ya da başka bir çocuk yemek reddediyor nedenini bilmeden, çok daha kolay gelecekte benzer bir durumla önlemek için.Telaşlı ebeveynlerinin gerekli en önemli şey - "Sakin, sadece sakin ol!".
