neden "zengin ağlama" ve birisi mutlu olabilir "bir çadırda?"Daha önemli olan nedir: çevre ile banka hesabı ya da uyum?Belki de bu sorulara tek cevap bulunamadı.Ancak, insanlar mutlu ve nasıl bu hayatta mutlu olmak için ne olduğunu anlamaya çalışmak, belki de vardır.Özellikle bu konuda onlara teşekkür giderilebilir Modern psikologlar ve bilim adamları ve bu konuda bir şey de dahil olmak üzere her yaştan büyük zihinleri, düşündüm çünkü.Düşünürler mutlu bir adam haline nasıl teoriler ve öneriler geliştirdiler.Bireysel ve sübjektif kavramı - en önemli anları
Mutluluk tanımlamak için deneyelim.Ve sonra da onun bulanık açıklama ana gizemini ve her nedeniyle bu çözmek için büyük bir gizem yatıyor.Yaşam, gerçeğe doğa ve ilişkinin kendi durumlar için Düzeltilmiş.
.Bu, ne yazık ki, doğrudur.Ancak, mutlu olmak için nasıl tarifler binlerce vardır.Bazıları için, bu tarifler dış dünya ile ilişkilerinde kolay ayarlamalar, birisi tamamen radikal bir şekilde hayatınızı değiştirebilirsiniz yapmak için yardımcı olacaktır.Kesinlikle olumlu.
Kural olarak, erkekler "ruh-arama" daha az eğilimli ve genellikle mutlu hissediyorum.Bu nedenle, şu bilgileri tam olarak kadınlara özel dikkat gereklidir.Yani ...
Nasıl mutlu olmak için?Her birimiz
yardım diğerleri
birine yardımcı olmak için elimizden doğal arzusu fedakar olduğunu.Ne yazık ki, biz her zaman finansal istikrarsızlık ya da zaman temel eksikliği için fırsat yok.Ancak, sadece kelimeleri destekleyen, ona dikkat, başkalarına yardım edebilirsiniz.Psikologlar başkalarına yardım stresi azaltır ve benlik saygısını artırır kanıtlamıştır.Mutluluğun ilk adımı - Bu özgüven kazanma yolunda bir adım olduğunu.
çevrenizdeki tüm insanları seviyorum çalışmayın kişiler güzel olmaya çalışın, ama en azından onları iyi görmeye çalışalım.Başkalarını eleştirme yıkıcı alışkanlık kurtulun - bizim iç durumunda dengesizliği getiriyor.Biz hissediyorum sevmiyorum, ama kesin bir olumsuz bir bilinçaltı düzeyde yatırılır ve daha sonra çok zararlı olabilir.Herhangi bir iş sevinç getirmek gerekir ne
do
keyfini çıkarın.Bu olumsuz bir tavırla herhangi bir sorun uygulanmasını yaklaşmak mümkün değildir.Bu gerçekte olduğundan daha işin birkaç kez daha yapar.Düşünceler malzeme.Zor ve sinir bozucu gerçeği size ayar varsa, öyle olsun.Sen sadece bir eylem gerçekleştirir yorgunluk ve huzursuzluk hissi, ama bütün çevresi yol hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorgun olsun.
Dinle psikolojik sen
mutlu olmak için nasıl anlamak gerekir tüm iyi olmasından - bu senin elinde değil.Bu kendi kendine hipnoz en temel düzeyidir.Biz kendi başıma olumsuz düşünceleri uzak takip edebilirsiniz.Yapamazsınız tatsız anlarda "döngüsü" ve yaşamın karmaşıklığı hakkında sürekli düşünüyorum.Biz ne sevinç ve ne bizi çevreleyen hissetmek mümkün değildir.Kendi deneyimlerine içine Dalış, bizim veliler bir sevilen, ya da bahar yanındaki tomurcukları çiçek açmaya başlaması, sağlıklı olduklarını ne kadar değerli unutmak başlar.Bu bir mucize olduğunu ve bu mutluluğu kendisidir.İnanın bana.Biz hepsine sahip kadar takdir edebilmek için gereklidir.Yaşam -
spor, beden eğitimi, hatta bir küçük egzersiz
hareketi için zaman bulmak.Herhangi bir fiziksel aktivite sözde bir anlamda eşlik "kas sevinç."Fiziksel yorgunluk beynin runningaway doğal ilaçlar olduğunu.Mutluluğun sonraki adım mutluluk zihinsel kas olduğunu.Bu mutlu olmak için nasıl sorunun çözümünde yardımcı olur.
ölçülen yenilik
ve istikrarlı hayatın korkmayın - bu iyi.Ama durgunluk - bu negatiftir.Biz ilişkileri, iş, hayatında böyle bir durgunluk izin veremeyiz."Dayak" yapmak gerekir - bazen yeni gelenekselden reddediyorum.O kısa bir süre için varsayalım ve eski dönen, ama gerçekten gereklidir.Psikologlar genellikle aktivite ve konumu türünü değiştirmek için her yedi yılda bir tavsiye.Hayatın zor anlarda
görmek için umutsuzluk
zor bu yüzü izin vermez ve genellikle biz nedeniyle ciddi sorunlar ona takla attı, ama bazen kendileri, tabiri caizse sorunlar yaratır "kafasında."Bu göründüğü kadar kötü değil.Ama bize o tüm korkunç görünüyor.Bu bize zalim bir şaka oynamaya izin vermeyecek şekilde kontrol edilmesi gerekir psişik oyunudur.Orada sorun olmadan hayat, ama onlar bulunmaktadır.Ve biz bir çıkmaz olarak bir çözüm ve daha da geliştirilmesi, bulmak için bastırıyor yeteneğine, bir amaç olarak algılamaya denemek gerekir.
kendiniz dinlenmek için izin ver - "devamlı hareket"
mükemmel olmak kalkmayın değil, her şeyi yakalamaya çalışmayın - imkansız.Tabii ki, bu davayı atmak ve bir hafta boyunca kanepede yatmak zorunda anlamına gelmez.Ama "Ben var" ve kuvvet altında senden daha yapmaya çalışın kendinizi söylüyorum, her gün, sinir yorgunluğunu yol açacaktır eğer.Bu sizin çevresi mutlu olmaz.Senin iyi bir ruh hali üzerinde yakın Rejoice ne değişmiş kullanışlı ve gerekli tüm iş stresi ile.Korumak ve kendinize saygı.
az deneyin her zaman şikayet edenler ile iletişim kurarlar.Onlar sadece olumsuz ve kötümser düşünceler ayarlanır çekmek.Ve olumlu düşünmek - Bu mutluluğun sırrı budur.Bu hızla mutlu olmak için nasıl anlamanıza yardımcı olacaktır.Sonuçta, mutluluk - Bu gerçeklik, ve ona karşı tavrımız değildir.
