Yumurtlama - Daha sonra döllenme için fallop tüpünde yumurta serbest bırakılması ile ilişkili sağlıklı kadınların vücutta yer alan bir süreçtir.Yumurtlama başlangıç tarihinden Bilgi gebelik planı yardımcı veya istenmeyen anlayışı önleyebilirsiniz.Orada tanımlamak için çeşitli yollar vardır, ama en uygun fiyatlı ve basit bazal vücut ısısı ölçümüdür.
Nedir?
bazal vücut ısısı (BBT) - hemen sabah uyandıktan sonra, anüs, tam dinlenme durumunda ölçülen bir ölçü.Bu hormonal kadınların bir yansımasıdır ve cinsel bezleri sorunları tanımlar.Ancak, en sık anlayışı için elverişli BBT günleri belirlemek için kullanılan.
Pek çok jinekolog bazal sıcaklık kendi zamanlama tutmak için kadınlara öneriyoruz.Özellikle bu aileyi doldurmak için planlama.Yumurtlama de Takvimi bazal vücut ısısı kendine has özellikleri vardır.Bu hamile en uygun gün hesaplamak için izin verir.Bazal vücut ısısı bir kadının vücudunda hormonal süreçler bağlıdır.
adet döngüsü ve evreleri
kadın bedeninin üreme için tasarlanmıştır, bu yüzden meydana gelen bütün süreçleri, gebelik ve doğum için vücudun anlayışı ve hazırlık sağlanması hedefleniyor.Adet döngüsü üç ardışık aşamadan oluşmaktadır: foliküler, yumurtlama ve luteal olduğunu.
adet kanaması ilk faz başlar, daha sonra yumurtalık folikül ve yeni bir endometrium oluşumunun bir formasyonu oluşur.Süresi bazal vücut ısısı grafiği önerebilir.Normal süresi - 1-3 hafta.Bu aşamada, hormon ve östrojen fillikulostimuliruyuschy rol oynamaktadır.O folikülün olgunlaşmasını tamamladı.
ikinci aşaması - doğrudan yumurtlama olduğunu.Fallop tüpü yoluyla folikül yırtığı duvarları ve yumurta geçer sperm karşılamak için.Faz 2 gün sürer.Döllenme oluşursa, embriyo endometriuma takılır - değilse, yumurta ölür.Yumurtlama günü normal bazal sıcaklık grafikte bütün döngüsü için en düşük düzeydedir.Üçüncü aşamada
progesteron üretimi başlar.Bu in situ rüptüre folikül oluşturulur corpus luteum, tarafından üretilmektedir.Yumurtlamadan sonra bazal vücut ısısı büyük bir şekilde değiştirilir - 0,4-0,6 ° C ileBu dönemde, kadın bedeni besleyen ve meyve korumak için hazırlanıyor.Anlayışı oluştu değilse, kadın cinsiyet hormonları konsantrasyonu azalır ve daire kapalıdır, foliküler faz başlar.Onun süresi tüm kadınların yaklaşık 2 haftadır normaldir.
sıcaklık dalgalanmaları meydana Neden?Bir kadının vücudunda hormonal değişiklikler karakterize bir yöntem olarak yumurtlama sırasında bazal vücut ısısı
ölçümü, Marshall bilim adamı tarafından 1953 yılında ortaya atıldı.Şimdi fertiliteyi tespit etmek için resmi bir yöntem olarak WHO tarafından onaylanmıştır.Bu baz kandaki progesteron konsantrasyonundaki doğal bir değişikliktir.Bu hormon organ ve pelvis dokularda lokal sıcaklık artışı meydana gelir beyindeki termoregülatör merkezi üzerinde hareket eder.Anal bölümü keskin sıcaklık artışının luteal fazda oluşur çünkü öyle.İlk, ortalama sıcaklık C'de yaklaşık 36,6-36,8 °:
Böylece, yumurtlama adet döngüsü iki parçaya bölerDaha sonra 2 gün boyunca 0,2-0,3 ° C düşer ve daha sonra 37-37,3 ° yükselir ve döngüsünün hemen hemen sonuna kadar bu seviyede tutulması.Yumurtlama bazal sıcaklık normal takvimi bifazik çağırdı.
Ölçüm BBT anlayışı için iyi gün yüksek doğrulukla belirlemenize yardımcı olabilir.İstatistiklere göre, bilindiği bundan önce ve sıcaklık sonra hamile bir gün alma ihtimali üzerinde büyük düşüş -% 30.Iki gün sonra% 21, - -% 15 2 gün önce şok.Döllenme sıcaklık artışı önce 3 veya 4 gün içinde yer alırsa Gebelik% 2 şans ile gelebilir.
bazal sıcaklık kalıcı programı olması halinde, bu yöntemi kullanmak Neden
, norm ve patoloji anlamıyla 2-3 devir yoluyla izlenebilir başlar.Bu eğriler birçok soruya cevap verebilir.Anlayışı için - bazı olumlu bir gün: Bu nedenle, jinekologlar kuvvetle aşağıdaki sorunları çözmek için bu yöntemi tavsiye ederim.Gebeliğin
- Erken tanı.Kontrasepsiyon için bir yöntem olarak
- .
- cinsel bezlerinde sorunları tanımlayın.
olarak bazal ısı döngüsünün ovulatuar fazının ilk gününde hesaplamak için ölçülür.Bu en kolay ve en ucuz yoludur.Eğer düzenli ölçümler almak ve tüm kurallara dikkat eğer bazal sıcaklığından ovulasyon, çok kolay belirlemek için.
Doğru ölçüm - yönteminin sonuçlarına yöntem
etkinliği anahtar BBT ölçümü tüm talimatlara uymak zorundadır, doğru olsaydı, bu yumurtlama sırasında bazal vücut ısısı planlamak için çok önemli olduğunu, sadece doğru ve güvenilir veri içerir.Temel kurallar kümesi vardır:
- sıcaklık ölçümü (optimal - 7,00-7,30) aynı zamanda her gün yapılır rektumda.
- prosedürü önce en az 3 saat uyumak gerekir.
- ölçüm saatinden önce yataktan çıkmak için gerekli bir kadın, okuma dikey pozisyonda önce çıkarılmalıdır gerekir.
- termometre, ilk hazırlayıp yatağın yanına koymak gerekir.Yatmadan önce daha iyi çalkalayın.
- kendi tarafında hareketsiz yatan, sıcaklık yatay bir pozisyonda olabilir ölçün.Döngüsü sırasında
- termometre değiştirilemez.
- ölçümden sonra daha hemen programa bir tanıklık yapma.Hem dijital hem de bir civa termometre ölçülmesi için uygun
.Ancak bu yöntem için infrared termometre, kesinlikle t değildir. Için. Sonuçlarında hata daha büyük bir olasılık vardır.Yumurtlamadan önce bazal sıcaklık ve inisiyasyon gün sadece 0,2-0,3 ° C farklılık yana, bir termometre bu fark edemez.Onun kullanım talimatlarına uymak istemiyorsanız Elektronik termometre büyük hatalar veriyor.En doğru rakamlar bir civa termometre kullanılarak elde edilebilir, ancak bu kullanım özel dikkat gerektirir.
yanlış
olabilir Elde edilen rakamlar Her kadının çeşitli faktörlerin etkisi bağlı olarak değişebilir için yumurtlama sırasında bazal sıcaklık, oran hangi bireysel olduğu unutulmamalıdır.Genellikle vücut üzerinde dış etkiler rakamlar bozuk ve ağır zırhlı araçlar hiçbir bilgilendirici değere sahip olduğu gerçeğine götürür.Bu faktörler şunlardır:
- Uçuşlar, transferler, iş gezileri.
- Stres.
- aşırı alkol alımı.Psikotrop ilaçlar ve hormonal alarak
- .
- gövde, ateş inflamatuar süreçler.
- fiziksel aktivite sergilerler. kısa uyku
- .
- Arıza ölçümüne yönergeleri izleyin.
- seks ölçümden önce birkaç saat hareket.
şey o zaman ölçümleri güvenmeli değil, yukarıdaki listede olduysa.Ve bir ihlal olduğu gün o, inşaat programında göz ardı edilemez.Bazal sıcaklık arsa için bazal sıcaklık
bir grafik oluşturmak için nasıl
, her gün ölçmek ve özel bir defter girişleri yapmak gerekir.Grafik dik açılarda iki satır kesişim temsil eder.Dikey eksen, örneğin, 35,7 37,3 ° C sıcaklık verilerini içerir ve yatay bir adet döngüsü üzerinde düzenlenmiştir.Her bir hücre 0,1 ° C ve 1 gün karşılık gelir.Ölçümü gerçekleştirme, grafikte döngüsü gününü bulmak zorundadır, zihinsel hattı tutun ve istenen sıcaklığa karşısında son verdi.Grafiğin tüm noktaları bağlanır döngüsünün sonunda, elde edilen eğri, dişi vücudundaki hormonal değişiklikler bir amacı, bir yansımasıdır.
programı tarihini gösterir ve özel notlar için bir grafik inşa etmeliyiz.Veriler yeterince tam olması için, sen, sağlık durumunuzu açıklayan bazal vücut sıcaklığındaki değişim görünebilir semptomları veya durumları tecelli edebilir.
bir kadın bazal sıcaklık zamanlamasını yapmak için çok net değilse, kadın danışma jinekolog yapmak ve veri deşifre nasıl yardımcı açıklamak için gereklidir.
Şimdi her zaman elinizin altında olacak bir elektronik grafiği oluşturmak yardımcı olabilecek birçok program vardır.Bu durumda, kadın sadece ölçülen sıcaklık girmeniz gerekir.Başka bir şey program yapacak.
Çözme grafik
doğurganlığı belirleme Bu yöntem, sadece inşa etmek önemlidir, ancak bazal vücut ısısı çizelgeleri transkript.Her kadın için oran.Ancak, cinsel bezleri düzgün çalışıp çalışmadığını gerçekleşmesi gereken programa, yaklaşık bir görünümü yoktur.Eğrisinin analizi aşağıdaki unsurları oluşturmak için: örtüşen çizgiyi, yumurtlama hattı, ikinci fazın süresini.
örtüşme (ortalama) çizgi performansı nedeniyle dış etkenlere güçlü sapma ilk 5 gün ve günleri hariç, foliküler döngüsünün 6 puan üstünde çizilir.Bu öğe anlam taşımıyor.Ancak netlik sağlamak için gerekli olan.Yumurtlama günü
bazal vücut ısısı o kadar başarılı bir anlayışı tarihini belirlemek için, azalır, bu üstteki sınırının altında olan ardışık noktaları bulmak gereklidir.Tüm 3 noktaları bu sıcaklık değeri, 2 merkez hattından en az 0,1 ° C farklı olmamalıdır, ve bunların en az birinin 0.2 ° C'lik bir fark olması gerekir.Ertesi gün, bundan sonra 0.3-0.4 derece yukarı atlama noktası izleyebilirsiniz.Bu noktada, ve yumurtlama bir hat oluşturmak için gereklidir.Bu yöntem ile zorluk varsa, arsa kural "parmak" kullanabilirsiniz.Bunun için, bir önceki veya bir sonraki parametre 0.2 derece ile farklılık gösteren tüm noktalar hariç tutmak için gereklidir.Ve elde edilen grafiğin olarak yumurtlama bir çizgi oluşturmak için.Anüs yumurtlamadan sonra
bazal vücut ısısı 2 hafta içinde, yukarıda 37 ° C düzeyinde kalmalıdır.Yumurtalıkların ihlalleri veya corpus luteum düşük verimlilik konusunda sıcaklık veya küçük bir konuşma atlama ikinci aşamasının sapmalar süresi.Ikinci fazın 2 ardışık salınım süresi 10 günden fazla değilse luteal faz progesteron başarısızlık ana işaretidir, çünkü, bir jinekolog danışmalısınız.Yumurtlama döneminde bazal sıcaklık
programı da foliküler ve luteal fazlar arasındaki sıcaklık farkı gibi parametrelere normlara uygun olmalıdır.Bu rakam daha 0,4 ° C eşit olmalıdırYumurtlama ve patolojik
ovulatuvar programı iki aşamadan oluşuyor varsa
nasıl zamanlamayı yapar.İlki o 0,2-0,3 ° C damla 1-3 hafta 36,5-36,8 ° C ortalama sıcaklığa gözlemlemek ve yukarıdaki 37 ° C'ye kadar ve keskin bir artış olabilir.Grafiğin bu ikinci bölümünde 12-16 günden daha kısa olmayan olmalı, ama kanama önce sıcaklığın hafif bir azalma gözlenmektedir.Grafiksel, bu gibi görünüyor:
da patolojiyi izlenebilmektedir bazal sıcaklık, grafikleri örnekler vermelidir.Bu durumda eğri çeşitli gerekçelerle norm farklı olacaktır.Östrojen-progesteron eksikliği varsa, sıcaklık atlama daha 0,2-0,3 ° C değilBu durum infertilite ile doludur ve bu nedenle uzmanlara tedavi gerektirir.Grafikteki ikinci aşaması 10 gün daha kısaysa
, bu progesteron eksikliğinin açık bir işaretidir.Normalde bu adet kanaması gelmeden önce sıcaklık bir azalma olduğunu.Bu durumda, gebelik mümkün ama tehdit kesinti.Bir kadının vücut östrojen eksikliği varsa
, zamanlama, norm çarpıcı farklı kaotik olacak.Aynı zamanda dış etkenlerden (şerbetçiotu, aşırı alkol alımı, inflamasyon vb. D.) etkisi nedeniyle olabilir.Eğri sıcaklık ve monoton bir programda hiçbir başak vardır
, bir anovulatuvar döngüsü denir.Bu sağlıklı kadınlarda olur, ama fazla 1-2 kez bir yıl.Bu çevrimden tekrarlanan ise, sterilite bir göstergesi olabilir.
ikinci aşamasından sonra sıcaklığında bir azalma ise, bir kadın hamile olasıdır.
Açıklama bazal vücut ısısı grafikler, bunun örnekleri, yukarıda sunulan uzmanlık bilgisi gerektirir.Yani, kendi sonuçlarını yapmazlar tanı koymak ve tedavi reçete için.
avantajları ve bu yöntemin bir yöntem
Avantajları dezavantajları mutlak durumu, basitliği ve maliyetler olmayışıdır.Yumurtlama döneminde bazal sıcaklık programı düzenli bir kadın açar, bu mümkün, zaman erken gebelik tanımak veya hormonal anormallikleri tespit etmek ve bir hekim jinekoloğun yumurtlama günlerini belirlemek için yapar.
Ancak, yöntemde dezavantajları da mevcuttur.Bu yöntem sayesinde, her organizmanın bireysel özelliklerine göre çok doğru değil.İşte ana dezavantajları şunlardır:
- bu yumurtlama faz olduğunda imkansız tahmin yapar.
- o yumurtlama ne zaman yapıldığı hakkında kesin bilgi veremez.
- bile yumurtlama gerçekten olduğunu, normal iki fazlı programına varlığında garanti edilemez.
- kandaki progesteron miktarı hakkında özel bilgiler veremez.
- corpus luteum normal işleyişi hakkında veri sağlamaz.
tam olarak nasıl bilgilendirici bir yöntem, bu kadın hormonları ve ultrason yapmak için kan testleri döngüleri ilk çift gereklidir bilmek.Arsa verileri ve araştırma uyuşuyorlarsa, yani bir kadın kolayca bazal sıcaklık grafiğini yol açabilir.Bu durumda eğri görüntülenen Norm ve yön gerçeğe karşılık gelir.
Bu yöntem, basit, kullanışlı ve finansal maliyet gerektirir.Doğru tüm kuralları yerine ve bazal sıcaklık zamanlamayı nasıl deşifre biliyorsanız, o zaman yumurtlama gününü anlamaya ve anlayışı planı çok kolaydır.Norm herhangi bir sapma olup olmadığını Bununla birlikte, patolojik süreçlerin gelişimini önlemek amacıyla bir uzman görmektir.
