duygusal özgürlük tekniği - Bize olumsuzluk ve istenmeyen çerçevelerin kurtulmak için izin psikolojik teknikleri.Böylece, bu hedefe ulaşmak için yardımcı olur.Bu duygusal özgürlük tekniği kullanımı kolay ve küçük bir zaman alıcı, ama kesinlikle kişiseldir.Bu birkaç saat sürebilir ve kime edebilir - bir kaç dakika.Ama her durumda, (bu arada, bütçenin TPP aksine, para harcamak için) psikolog yardımı olmadan, kendi hastalıkları ile başa çıkmak için harika bir yoldur.Duygusal Özgürlük Teknikleri - A
TPP Standları.Bu daha tanıdık bir tanımdır.Bu aynı şey başka bir kısaltmadır - EFT: Duygusal Özgürleşme Teknikleri (Duygusal Özgürleşme Tekniği).Aynı konsept bahsediyoruz.Eğer "Duygusal Özgürlük Teknikleri" talebine karşılık olarak İngilizce kısaltması karşılamak durumunda paniğe olmayın.Sen doğru yolda.
1) Motivasyon ve koçluk (potansiyel açıklanması için kişisel eğitim):
Sorunları gibi alanlarda etkili TPP
Duygusal Özgürlük Teknikleri Çözülecek.
hedeflere ulaşmak için psikolojik engelleri yıkmak sağlar.
2) Cinsel travma.Aklını olaylar toksik yaşam, pop kurtulmak.
3) Ruhsal sorunlar.Bu fobiler, çeşitli ruhsal bozukluklar, hem de uzun bir depresyon ile başa çıkmak için yardımcı olur.
4) bağımlılık.TPS ile alkol bağımlılığı veya sigara geride bırakabilirsiniz.
5) sağlıkla ilgili sorunlar.Etkili geri baş ağrısı, migren, alerji, eklem ağrısı, omuzlar huzurunda.
6) Şişmanlık.Sen, (örneğin tatlı diş gibi) sinir bozucu arzuları kurtulmak kendinizi kontrol etmek öğrenebilirsiniz aç hissediyorum sadece orada eğitecek.Bu ağırlık kaybı kendine diyetler işkence için gerekli olmadığını da göstermektedir.
Yöntemleri TPP
duygusal özgürlük tekniği size sorunlardan kurtulmak hızlı ve etkin bir karar olmadığını master gerekir basit teknikler kullanılarak uygulanır.
1. ilk adım sorunu tespit etmektir.Sen cesaretle bunu ve daha sonra tüm dolgunluk ve derinliğini hissetmek karşısında kendi kendine itiraf etmeliyim.Bunu yapmak için, kendinizi duyguları (öfke, öfke, korku, utanç) hissettirmek, sevmiyorum hatırlıyorum - Kendinize dürüst olun.
2. bir ölçek düşünün.O senin sorunun kur, bazı düzeyde koydu."Ben ... (sen, örneğin, öfke kendileri memnun olmadıklarını size sorununuzu yapar, ya da ismi duygu) hissediyorum olmasına rağmen: mırıldanıp ederken
3. Başlat, elinin kenarında noktasını sarsmayıBen derinden seviyorum ve kendimi kabul edin. "Eğer hatalarını kabul ve onlarla birlikte almaya çalışın gibi bu çok önemli bir adımdır.Sonra nokta üzerine gitmek: Kaşların iç kenarını, gözün dış köşesine, göz altında, üst, bileşik klavikula taç burun, çene altında.
Aynı hat boyunca hareket eden, noktalarında dokunmanız gerekir?Satırları uyum vardır üzerinde gerekli yatıştırıcı, heyecan verici ve sinyal noktaları kullanmak.
4. noktalarında 5-7 kez dokunun ve onların sorunu sözle devam edin.Bu takdirde kafanızda herhangi bir görüntü ya da görüntü, onlar da söylemek gerekir.Onlar içinizde yerleşmiş sorununa ilişkin, ve daha iyi o kadar kolay ondan kurtulmak olacaktır, bu konuda söylemek vardır.Sen döngü tekrar edebilirsiniz.Biz tekrar bu duyguları geçtiniz
5. Şimdi, onları serbest, sen hoş bir şey ile değiştirmek gerekir.Aynı zamanda da, "Ben bunu değiştirmek istiyorum (sorunu dile getirdi ...) rağmen." Aynı noktaya dokunun ve söylemeye gerekHala sevinç, değişim için susuzluk, kolaylıkla bir anlamda açık olmalıdır.Ayrıca, sonuç düzeltmek için döngüyü tekrarlayın.Eğer neşeyle ifade tarafından yapılan işi onaylayabilir Sonunda
"Öyle olsun!", "Ben senin gücünü inanıyorum!" Derin bir nefes alın.
Nasıl sonuçlarını iyileştirmek için?Sonuç için
etkili ve başarılı olduğunu, uzmanlar düzenli olarak TPS teknolojisinin kullanılmasını öneririz.Aniden ortaya çıkabilir dış sorunlar için aşılmaz bir duvar oluşturmak Yani, duygusal boşalma unutun gerekir.
Edebiyat DYP.Gary Craig - Gary Craig - Enerji psikolojisi
Yazar teknikleri psikopat."Duygusal özgürlük tekniği" - Bizim kurtuluşumuz için özel olarak oluşturulan bir kitap.Ana hedefi - Fiziksel ve psikolojik rahatsızlıkları ile mücadele.Bu aklımızı açmak için bize yardımcı ve bizim işkencelere ile yüz silahsız teknikler sunar.Bu kitapta, biz aynı anda çalışmak ve Doğu tıp ve Batı psikoloji geleneksel gerekir.Tekniği ve (baş köklü programların temizlik) aklını deprogramming (belirli noktalarda basarak tedavisi) akupunktur dayanmaktadır.Bu yöntemlerin etkileşim biz aynı anda belirli noktalarda hareket ve problem bizim dikkat konsantre olmasıdır.Okuduktan sonra, korku, endişe, bağımlılık tedavi ve hatta uykusuzluk ve fiziksel acı ise, kendini arınma ve yenilenme öğreneceksiniz!Yani Harry Craig, "duygusal özgürlük tekniği" - Kendine mücadelede en iyi yardımcı.
Philip Bogachev - yazar ve psikolog
«duygusal özgürlük tekniği" Bogachev - samotreningu başka bir kitap.Üç büyük blok ve çeşitli altöbeğe içerir.
1. Hipnoz.
Eğer trans durumuna içine atılmak mümkün olacak, bu bölümü okuduktan sonra, bilinçsiz bir düzeyde bilinçaltının açık iç kapılar, pekiştirmek ve bir bilinçaltı düzeyde gitmek zorunda kalacak hangi kendisi belli hedefler belirlemek.
● İlk adım - kendi kendine hipnoz.Hipnoz hedeflere ulaşmada etkili olduğunu, onların fobiler ve psikosomatik bozukluklar ile mücadele ediyoruz.Eğer kendi kendine hipnoz için 5 güvenli teknikler sunuyor musunuz.
● Ardından - "korku ve fobi" ye bakın.Sen çocukluk korkularını yenmek, baş sıkıca oturan inançlara veda, her düzeyde olumsuz koşullar ve korkulardan kurtulmak için öğreneceksiniz.
● Üçüncü - "bilinçdışı".Bölüm bağımlılığı ile çalışmaya adamıştır.Örneğin, iki saat süre ile sigarayı bırakma.
● Dördüncü - "geleceğe bak ve onu taklit eder."Eğer mutlu bir gelecek gelmek için izin vermeyin geçmiş şikayetlerin üzerinde adım mümkün olacak, onu etkilemek için öğrenirler.Ayrıca hareketli ve nasıl ondan kurtulmak için sizi neyin engellediğini belirleyin öğrenebilirsiniz.
Duygusal Özgürleşme.Bu blokta ne var?Onlar izlemek ve bunları nasıl mücadele gibi olumsuz duygularla başa çıkmak için neden ihtiyaç
Bu ünitede öğreneceksiniz.Onların duygusal durumlarını yönetmek ve olumlu duygular neden öğrenin.Bir
● parçası "Alışkanlıkları ve ubezhdaniya: yarar ve zarar" harekete geçmeye tereddüt nasıl korku ve bahsediyor, düşünme olağan yolu nedir ve nasıl sizin için çalışır.Onun yeteneklerini genişletmek yardımcı olacaktır.
● «strateji düşünme seçim" de yakın gelecekte aktif olarak katılmaya teşvik eder.Sen yakın zamana kadar nasıl yaklaşacağını bilmiyordu hangi bir rüya, yerine getirmek 3 hafta olabilir!Ne kadar aptal senin korkularını gerçekleştirmek ve gerçek umutları kullanmak mümkün olacak.
● «Daha önce olduğundan daha iyi olması için" - kontrol ve duygusal durumlarını takip önemi "onun geçmiş işlenmesi" ve nasıl amacını tanımlamak ve takip etmek.
● «Önemli temel teknikler her gün" - bir kaç teknikler: "Nasıl otomatik" 20 dakika içinde yorgunluk kurtulmak "," 1 saat için bir gün herhangi bir hedefe ulaşmak için "yaratıcı görselleştirme, ya da hedefe en kısa yolu."
3. Bonus konu: "Yaratıcı mantık - güçlü bir kaynak anahtarı."Kreaktivnaya mantık Eğer hedefleri otomatik hale ulaşmak için yapmanız gereken bilinçsiz ve iç kaynakların sonsuz sorunları çözer öğrenin.
Alina Lovett - işçi sıradışı tarifi
Alina Lovett Duygusal Özgürlük Teknikleri, basiret, davranış, kahkaha terapisi ve diğer bilim ile karma temizliği yapan.Ama biz Duygusal Özgürlük Teknikleri ilgilendi.Onun video Alina başlamadan önce böyle bir tavsiye veren, termik santraller için temel metodoloji yürütmek ve nasıl gösterir:
- öncesi ve antrenmandan sonra bir bardak su veya iki içmek: Su en önemlisi vücut rabosposobnost destekler ve - beyin;
- Eğer bir içki önce, su bakmak ve onu sevdiğini söyle;evet, sadece "Seni seviyorum." demekSuyun yapısı ferahlatıcı iksiri yapar, çünkü bu, size iyileşmek için yardımcı olacaktır.
Alina Lovett sunar gibi, duygusal özgürlük tekniği - bilinçaltı ile çalışıyor.Biz uzakta onların sorunları ile yapmak ve sevinç keşfedebilirsiniz bize öğretir.
duygusal özgürlük tekniği -
Nasıl bu tekniklerin insanlar değerlendirmeleri?Bu makine emoionalnoy özgürlük güven aşılayan nasıl?Yorumlar pozitif ve negatif bulunabilir.Birçok kişi mucizevi santralleri hayal etmeye çalıştık.Çoğu memnun.Tekniği, tüm kullanılabilir çünkü evrensel;Eğer kamu malı bilgi bulabilirsiniz çevrimiçi kaynaklara beri ücretsiz aletleri;Ekipman çarpıcı, mucizevi dönüştüren kısa bir süre içinde olduğu gibi!Peki neden denemiyorsunuz? Kullanmak ve biraz harcamaya karar bir (Not!) Zaman, memnun kalmıştır.
Puanları Marcia Wieder, uzman koçluk
Bu uzman o pratik bir adam için bu süreç, ona nasıl yardımcı olabileceğini anlamıyor itiraf ediyor.Etkili - O DYP kendisi denedi ama sonra, hızlı, bildiğim kadarıyla, basit ve en önemlisi sağlamak!Marsh yüzünden duygusal bülteninin, onu her zaman rahatsız sorunları ele ve şimdi hayatının farklı.Çok sayıda ve çeşitli toplanan
duygusal özgürlük tekniği tepkiler.Sosyal ağların Kullanıcılar ayrıca memnun ve izlenimlerini paylaştı.
