son araştırmaya göre, işyerinde depresyon çalışmalarının bir yığın ve haksız ve olumsuz çalışma ortamı şefi değildir.
Danimarkalı bilim adamları bir sürü iş işçi depresyon olsun ya da olmasın üzerinde hiçbir etkisi yoktur sonucuna vardım.
Mood çalışan çevresine en bağlıdır ve ona yönelik tutum yöneticisi, araştırmacı diyor, Aarhus Üniversitesi Klinik Tıp Bölümü'nden psikolog Brёdsgord Grinderup Mathias (Matias Brødsgaard Grynderup).
. "Bu işyerinde depresyon riski Bu, diğer faktörlerden etkilenir iş hacmindeki azalmayı en aza olamaz ve gelecekte dikkat etmelidir ima", - Grinderup diyor.
bulguları çeşitli bilimsel dergilerde yayınlanan: Mesleki ve Çevresel Tıp, Psikonöroendokrinoloji ve İş, Çevre ve amp İskandinav Dergisi;Sağlık.
çalışma anaokulları, okullar, hastaneler, işyerleri ve anket soruları yanıtlaması istendi diğer işyerlerinde, Danimarka 4,500 topluluk işçiler arasında yapılmıştır.
ilavesi, araştırmacılar depresyon muzdarip onları tanımlamak için katılanların çoğunluğu ile görüşmeler tete-a-başa görüşen gerçekleştirdi.Katılımcıların tükürük örnekleri - stres sorumlu hormonu -
Ayrıca kortizol konsantrasyonunu incelenmiştir.
anketler bilim çalışma ortamına deneyde katılımcıların tutum ortaya sağladı.Bu işyerinde şefi ile ilişki ve nasıl eşit muamele anlamına gelir.
çalışmasında Araştırmacılara göre, depresyon ağır bir iş yükü nedeniyle olmamasına rağmen depresyon, insanlar belirli görevleri gerçekleştirmek için yetersizlik düşünmek neden olduğunu buldular.
Erken çalışmalar çalışması, yüksek kortizol seviyelerinde basınç ve klinik depresyon riski arasında bir ilişki bulundu, ancak yeni bir çalışma karşısında buldum.
kortizol seviyeleri ve depresyon riski arasındaki bağlantı analiz araştırmacılar, bu hormonun yüksek düzeyde depresyon riskinde azalma ile bağlantılı olduğu bulunmuştur.Bu gelecekte bu depresyon gelişme riskini ölçmek için gösterge kullanmak mümkün olacağı anlamına gelir.
Nasıl astları çevrelerini nasıl algıladıklarını daha iyi analiz etmek yönetmek, bilim adamlarına göre işte depresyon gelişimini önlemek için en iyi yolu depresyon
üstesinden gelmek ve gerekirse gerekli değişiklikleri yapmak için.
"Ben onların çalışanları ile maksimum hisse bilgilerini kontrol uygun düzeyde tüm çalışanların tedavi ve örgütsel bileşen şeffaf olduğu bu yönetim tarzı, tavsiye," - Grinderup diyor.Depresyon depresyon
1. Durum, sevinç
4. Ağır mental retardasyon
5. Şiddetli yorgunluk getirmek için kullanılan ne zevk tüm
3. Kaybı ilgi melankolik ruh
2. Kaybı
işaretleri.
6. Çok olumsuz tavrı kendine
Nasılsın ne 1. Kendinizi sevin depresyon
çıkmak.Aynada kendinize bakın, bütün iyi nitelikleri hatırlıyorum ve onlar hakkında unutmayın, ancak tüm negatif unutmak.Her gün bunu yapın.
2. Başlat insanlara yardım ya zaten yaparsanız, o zaman daha sık yapmak.Özürlü, yetim ve yardıma ihtiyacınız sadece insanlar - daha az şanslı olan insanlar var, düşünün.
3. dış dünyadan yalnız ve kapalı olmak gerek yok.Daha fazla insanlarla tanış, daha sık arkadaşlar edinmek.
4. Bir kedi veya bir köpek (ya da diğer hayvan) almak ve bunu geliştirmek, icabına miyim.
5. hayatınızda küçük değişiklikler yapın.Örneğin, başka bir ülkede veya şehirdeki nerede olursa olsun, bir yere bir yolculuğa çıkalım, ya da sadece yakın rekreasyon merkezi seçin.
6. gardırop değiştirmeyi deneyin.Tüm eski şeyler toplamak onlardan kurtulmak ve alışverişe gitmek.Aynı yöntem gücüne uygulanabilir - zaten tanıdık terk yeni yemekler pişirmeye çalışın.Bu yöntemlerden hiçbiri size yardımcı olmadıysa
*, her zaman size yardımcı olabilir uzmanları vardır.Size yardımcı çalışacağız sıradan bir kişi olarak, doktorunuza danışmanız çekinmemelidir.
Articles Kaynak: infoniac.ru
