Sedin erkek ve kadınlar bunu gizlemek için mücadele süsleyin.Ne saç erken ağaran neden olur?
1. En yaygın - erken ağaran bir genetik yatkınlık.
2. Çok güçlü ve çok uzun süreli stres (emosyonel stres ve anksiyete).
şiddetli ve uzun süreli hastalık (örneğin ateş) şeklinde 3. Fizyolojik artırmak.
güçlü kahve, çay ve alkol 4. Düzenli ve aşırı kullanımı.Kızarmış ve yağlı gıdaların
5. Sık ve aşırı tüketimi.
akut ve keskin baharat 6. Sık ve aşırı kullanımı.
, asidik fermente ve salamura gıdalar 7. Sık ve aşırı kullanımı.
(melanin üretimini azaltır) demir 8. yetersiz alımı.
erken ağaran önlemenin yolu:
1. Gıdalar yüksek tam proteinlerde: Et, tavuk, balık, peynir, süzme peynir, tahıl, yulaf ezmesi, soya fasulyesi, bezelye, fasulye çimlenmiş.
A vitamini, B vitaminleri ve makro ve mikro yüksek 2. Gıdalar - demir, çinko, bakır.
yeterli iyot içeriği ile 3. Gıdalar: yosun yosun ("yosun") ve diğer deniz ürünleri, deniz ve balık, yengeç, karides, muz, havuç okyanus türler.Çok daha az iyot içerir: sığır, yumurta, tereyağı.Monoton bir diyet ve diyet gıda eksikliği ile özel bir gıda podsolki iyotlu tuz kullanılabilir.
gün maya fermente süt içeceği boyunca 4. İçecek, erken ağaran uyarı ve hatta sonuçlarını azaltır.
herhangi Ekşi sütlü içecek (kefir, yoğurt, ekşi) 500 ml (Faex medicinalis, eczane satın alınır) ve yulaf veya buğday filizlenmiş tane 2 çay kaşığı, filizi ile önceden püresi saflaştırılmış bira mayası, iyi 1 çay kaşığı karıştırın.(Tıbbi ihtiyaç durumunda Bira mayası, geleneksel ekmek yerine.)
5. zencefil bal 1 çay kaşığı her gün alın.Buzdolabında bir kapak ve mağaza ile bir kavanoza dökün, 2 yemek kaşığı zencefil kökü, doğal bal 250 ml de zencefil rendeleyin heyecan.Kafa derisinin yumuşak masaj yaparak, bir gün sonra
6. (Taze veya kuru rendelenmiş zencefil kökü 1 çorba kaşığı öğütülmüş zencefil tozu hazır. Değiştirilebilir), nazikçe saç yağı köklerinin içine sürün.1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı iyi taze limon suyu 1/2 çorba kaşığı ile karıştırılır.Kafa derisinin yumuşak masaj yaparak haftada bir kez
7. 1, yavaşça çay tuzlu saç kökleri içine sürün.Iyotlu tuz 1 çorba kaşığı tam güçlü bir siyah çay demlenmiş 200 ml içinde çözülür.Bol ıslatma kafa derisi sıvı kolayca bir saat durmak, bir "sera etkisi" yaratmak için, saç köklerinin içine ovuşturdu ve sonra ılık su ile durulanır kafası.Twice
8. haftada, kafa derisi yumuşak masaj yaparak nazikçe macunu azaltarak saç köklerinin içine sürün.Toz 1 tatlı kaşığı kaynar su 100 ml dökün ve sıvı bulamaç kadar daha 10-12 dakika kaynatın: -
kokulu yonca tohumu tozu bir hamur (graecum L. "çemen" "çemen», Trigonella foenum) hazırlayın.Hazırlamak ve fesleğen, taze yapraklarından suyu 2 çay kaşığı taze nane ve yapraklarından suyu 3 çorba kaşığı (taze nane suyu yerine yokluğunda tozu 2 çay kaşığı kuru nane yaprakları yapılmış).
Veya
hazırlayın ve 2 çay kaşığı kuru kına ve taze çekilmiş kahve 3 çay kaşığı karıştırın.Birlikte yavaş yavaş doğal yoğurt (yoğurt yerini alabilir) 1-2 yemek kaşığı ekleyerek tüm malzemeleri ve madde bağlayın, bir macun bütün yapıyı getirmek.Bu üç dakikalık dairesel masaj sonrası kafa derisi içine macun sürün ve bir "sera etkisi" yaratmak 2 saat boyunca ayakta, saçını yağlayın, sonra ılık suyla durulayın kafa kolaydır.
Articles Kaynak: beauty.wild-mistress.ru
