soğuk sonbahar ve kış, bazen bizi sıcak ve güneşli yaz özledim yapmak, ama bizim güzellik yaz sıcağında ile, altı ay boyunca devam etti bir neden yoktur.Tabii ki
, yaz, radyant rahat, bronzlaşmış ve güzel görünmek için daha kolaydır, ancak bu bile sonbahar ve kış aylarında, cilt sağlığını ve güzelliğini korumak için birçok yolu vardır.Size soğuk sezonunda harika görünüyorsun yardımcı olacak 8 sırları sunuyoruz.
sağlıklı ve güzel bir cilt Yani burada 8 sonbahar-kış sırları:
1. Nemlendirici geceleri.
Nemlendirici ve yeniden nemlendirici - cilt dinlenme gece oldu ve hormonlar ile tedavi bu süre içinde üretilen ve vosstanavalivayut çünkü, özellikle soğuk kış aylarında ve özellikle yatmadan önce, cilt bakımı sır değil.Derin nemlendirici etkisiyle özel bir gece kremi yüz uygulayın ve bir yumuşak, esnek, parlak ve daha genç bir cilt ile uyanmak.
içeriden 2. «Nemlendirici."
Hepimiz cildi nemlendirmek için ne kadar önemli olduğunu biliyorum - ama daha az önemli hiçbir tüm vücut yeterli nem olmasını sağlamak için.Tabii ki, 8 su bardağı bir gün yaz aylarında içki kolaydır, ancak diğer içecekler vardır - meyve suları, çay, kahve ve hatta aşırı durumlarda.Vücudun Dehidrasyon - sarkma, donuk, kırışık derinin temel nedenlerinden biri, ve kartuşlar kuru ama yağlı cilt değil sadece.
3. vakıf makyaj yanar.
küçük ama kolay ve kullanışlı hile - makyaj parlak temel (baz) deneyin.Işık yansıtmak yeteneği, böyle bir çerçeve sadece cildinizin kusurlarını maske değil, aynı zamanda bir doğal, kolay ve genç kızdırma yüz verecektir.Kozmetik ürünün en iyi örneklerden biri Giorgio Armani tarafından Işıltılı İpek olduğunu.
4. Haftalık temizlik cildin (peeling).
cilt kuru ve donuk görünüyor neden olan, yüzeyde kalmaya çalışırken Cildiniz sürekli yeni hücreler üretir ve.Haftalık temizlik (soyma), deri, parlak genç ve taze görünecektir cilt neden ölü deri hücrelerinin sizi rahatlatmak olacaktır.Buna ek olarak, nemlendirici temizledikten sonra cildin gözenekleri içine absorbe kolay olacağı anlamına gelir, dolayısıyla daha verimli çalışacaktır.
5. endişelenmeyin!Kelimenin tam anlamıyla
- uzun, sıcak banyoları sonbahar ve kış nakarat, duş veya buhar odasında banyo.Uzun süreli pozlama sırasında sıcak su gibi günlük banyo ya da ılık suda 10-15 dakika yeterli akşam banyosu, cilt parlaklığı ve hidrasyon doğal yağ kapağı ücretten mahrum bırakarak, cildi kuru.
6. oda nemlendirici.
soğuk sezonunda, nem genellikle bu cilt kurumasını düşer bu yüzden krem, ancak elektrouvlazhnitel hava sadece - sonbahar ve kış aylarında en iyi arkadaşınız.Geceleri dahil - ve nefes daha kolay hale gelir, ve cilt daha nemli olduğu - Sabah yüzünüzü daha taze görünecektir.
7. multivitaminler düzenli alımı.
doktorunuz ve diyetisyen konuşun - hiçbir itirazları varsa, günlük diyet multivitamin kompleksi içerir.Vitamin A, C ve E zengin sabah kompozisyonlar düzenli alımı, cildinizi yararlanacaktır.A vitamini cildi yumuşatır ve kırışıklıkların görünümünü engeller, C vitamini güçlendirir ve cildi gençleştirir, akne ve diğer kusurlar savaşmaya yardım, ve E vitamini ultraviyole ışık cildi korur.
8. Eğitim yukarı bir ter.
Düzenli fiziksel egzersiz, fitness ve egzersiz, kan dolaşımını artırmak stres rahatlatmak ve besler cilt hücrelerini yardımcı olur.Böylece terleme, gözenekleri açıklamaktadır cilt sivilce ve inflamasyona yol zararlı toksinleri getirmek için vücut yardımcı olur.Bu nedenle, tren ve ter ve cildiniz size teşekkür edecektir.
