Çoğu kişi zor kelime "vejetaryen", İngilizce «sebze» dan, yani "sebze" elde olduğuna inanıyoruz.Kendilerini bitkisel gıdaların taraftarları toplumun adı olarak tercüme edilir Latin «vegetus» verdi inanıyorum "neşeli, enerji dolu."Dünya'da olduğu gibi, gerçeği belki yakın, ikincisi vejetaryenlik onlar British yapmak uzun zaman önce, binlerce yıl önce yaşamış.Ideolojik inançları üzerinde, hala Budistler, Hindular, Jains için bir zorunluluktur.Sadece vejetaryen yemek yemek isteyenler, daha sonra sebze ve meyve yiyin, diğer taraftan, bu insanlar her zaman neşeli gücü ve enerji dolu - bir yandan, vejetaryenler üzerinde beri
Ama, aslında, hem çeviriler, doğrudur.Adalet içinde masaya vejetaryenler bitki besin ek olarak yumurta, mantar, peynir, ekşi krema ve diğer süt ürünleri olduğunu eklemek gerekir.Kullanmak ve olmayanlar veganlar denir.Veganism ilkesi çünkü onlar, hayvan yemi yanı sıra, hayatlarını deri ve kürk, doğal ayakkabı, tüyü yorgan ve yastıklar giyim dahil olmak üzere hayvansal orijinli tüm öğeleri, kaldırıldı, daha başka daha ahlaki ilkelere dayanmaktadır.Hayvanlar üzerinde test edilmiş, hatta ilaçlar, onlar sahip değiller.
Vejetaryenler dışında ideolojik düşüncelerden, vejetaryen yemek tıbbi nedenlerle yararlı olduğuna inanıyoruz.Soruyu cevaplamadan önce Yani, "Nasıl bir vejetaryen olmak?" Ben, en görmelisiniz edelim?
Son zamanlarda yapılan araştırmalar bilim adamları eloquently konuşuyoruz - Evet, doğru.Birden anketler, testler ve analizler göre, bulduğu nedeniyle hayvansal gıdaların kolesterol büyük miktarda kendi vücuduna eklemeler ovoscheedy tedavi inme, hipertansiyon, ateroskleroz ve diğer damar hastalıkları daha sık, et ve et ürünleri yiyin insanlar.Midesi kadar hızlı etobur olduğu gibi hayvansal gıda işlemek mümkün değildir, çünkü Kanser aynı zamanda daha sık defalarca gördük.Sürece domuz bir parça anal açılış bizim ağzından gidecek, vücutta toksinlerin bir sürü sağlayacaktır, kanser doğrudan nedenidir.Toksinlerin tahsisinde sebze ve meyveler dahil değildir.
Araştırma şok sonuçlar (alkol ve sigara kabulünden sonra) et kullanımı gelişmiş ülkelerde yüksek ölüm oranı ilk nedenlerinden biri olduğunu ortaya koymuştur verdi.Vejetaryenlik bariz faydaları
.Bizim vücut için gerekli olsa protein yeterli miktarda, baklagiller üretilebilir, ve bir hayvan daha kötü.
Yani karar verdi.Pazartesi, uzun ve mutlu bir yeni bir hayata başlar.Nereden başlamalı?Nasıl bir acı mücadele ve öz işkence olmadan vejetaryen olmak?"Bu şık ve egzotik çünkü" önemli bir adım atıldı anlamına gelen "o teyze Sonya yapar, çünkü" ya da
kararı bilinçli ve yapılmış ise.
Şimdi radikal bir kez ya da yavaş yavaş menü değişecek, karar vermeniz gerekir.Hızlı bir yöntem sadece güçlü bir irade ve çelik sinirler ve yapılan seçim doğruluğu bir sarsılmaz inancı olan insanlar için uygundur.Ancak, buna başvurmak zorunda, ve dedikleri gibi olanlara, çok sıcak, yani tıbbi nedenlerle gerekli olduğunu gördü.
Nasıl bir vejetaryen hızlı olmak?Çok kolay.Vücut sosis, hamburger ve pirzola emmek ve sonra aniden maydanoz ile bir havuç ve salatalık transfer etmek için kullanılır, bu isyan başlayabilir.Bu baş dönmesi, bayılma, uyku, iştah, genel zayıflık olarak kendini gösteriyor.İkinci nokta - vejetaryen yemek çabuk sindirilir, böylece açlık sık sık rahatsız olduğunu.İşte o, mümkün gibi çeşitli yeni menü yapmak için denemek için cesaret sabır tavsiye edilebilir.Peki, her zaman taraftan tohum veya fındık var.İlk olarak, yararlıdır.İkincisi, dikkat dağıtıcı ciddi düşünceler.Yeni bir hayat daha uygun için
çoğumuz için, yumuşak bir yol geçiş.
Nasıl yavaş yavaş bir vejetaryen olmak?Başka sonra diyet bir et yemek kaldırmak için en iyisidir.Bu sığır ve koyun eti özellikle doğrudur.Yeni salata ya da başka bir ülkede yeni bir sebze yemekleri ile değiştirmek tavsiye edilir.Ve bilişsel ve besleyici.Bir kez kebap bir parça yemek çünkü vejetaryen yavaş yavaş, kolayca ziyarete gidebilirsiniz Becoming oldukça caizdir.Hepsi aynı yarın tekrar gıda sadece doğru olacaktır.Bu yöntem, tüm iyi olduğunu ve tek bir dezavantajı var - Eğer sürekli kendinizi günah verirseniz, hiç bir vejetaryen olmak, ama bedeni kısıtlamaları taciz etmeye boşa değil.
