tedavi selülit ya da hepsi kurtulmak oluşun nedenlerini bağlıdır.Eğer söylemeden önce ve evde selülit mücadele nasıl, sen nedenini anlamaya ihtiyacımız var.Selülit gelişimi önceden yaşa bağlı değişiklikler ile bağlantılı, ancak son yıllarda tatsız belirtiler, genç, hatta genç kadınlarda görülen.Selülit, bir kozmetik kusur her zaman kilolu ve obezite ile ilişkili değildir.Normal ve hatta kilolu olan kadınlarda ortaya çıkabilir.Çoğu zaman, aşırı yağ dokusu overeating ve hareketsizlik kalıcı kaynaklanmaktadır.Güzellik salonları ise
, fitness center, çeşitli tedaviler sunmaktadır.Ama, çeşitli nedenlerle, birçok müşterinin evde selülit nasıl başa ilgilendi.Böyle vücudu saran, sürtme gibi birçok meslek tedaviler, masaj bağımsız yapılabilir.Özel beceriler Bunun için gerekli değildir, fakat prosedürlerin düzenliliği ve tutarlılık gerektirir.Birkaç
evde selülit kaldırmak için biliyorum, biz de sabırlı olun ve irade ile hareket etmelidir.Domuz, ağır kızarmış ve baharatlı gıdalar, margarin, muz: Her
Öncelikle menü engebeli yapar yağ ve deri altı yağ tabakasının birikimi teşvik gıda, dışlanmalıdır.Bu tatlı ve nişastalı gıdaların tüketimini en aza indirmek için gereklidir.Tavsiye edilen süt ürünleri, sebze, meyve, et suları üzerinde zayıf çorba, yağsız balık.Küçük -
Beslenme bir kısmını, bazı bölümleri olmalıdır.Akşam yemeği - Son yemek - en geç 18 saat daha: Akşam yağların etkin bir arıza vardır.Bundan şeker, ekmek, patates ve karbonhidrat bir sürü içeren diğer gıdalar vazgeçmek dan gereklidir.Aşıklar gece yarısı yemek selülit kurtulmak için neredeyse imkansız.Rafine edilmemiş zeytinyağı günlük diyet girin.Bu yağ, yağ rezorpsiyon parçalanmasını teşvik etmektedir.Yemeklerden önce, bu aç karnına olmalıdır yarım saat İçki - bir çay kaşığı.
çok iyi mücadele selülit kozmetik ve masaj yardımcı.Masaj sert fırça doğal kıllı yapılabilir.Sorunlu yerlerde mutlaka dairesel hareketlerle masaj.
iyi bir etki anti-selülit masajı bal.Bal uyluk, kalça ince bir tabaka uygulanır.Aniden bu yerlere bir avuç koyarak ve ardından yırtık.Bal rengi değişmez kadar bu hareket, kadar tekrarlanır.Kozmetik Uygulamada, bu ürün yaygın gençleştirici ve temizleyici madde olarak kullanılır.Bal prosedürü böylelikle selülit ortadan kalkmasına katkıda yağ hücrelerini yok ettiğini, bir vakum etkisi dayanmaktadır.Biraz masaj sonra
bir levha ile kaplı, aşağı yalan ve sonra bir duş almak için (en azından yarım saat) önerilir.Başlangıçta, bu masaj bir günde yapılmalıdır.Ardından,) şeklini korumak için - haftada bir kez.En etkili yöntemlerden
biri yapmak kolaydır, evde selülit, özel paketler vardır.Yöntemin geçerliliği çok yüksektir ve masaj etkinliği ile karşılaştırılabilir.Sıcak ve soğuk:
anti-selülit vücut sarar iki yolu vardır.Sıcak yöntem çok iyi dolayı sauna etkisi ve soğuğa hızlı kilo kaybı teşvik tonu sarkma cilt geri yükler.Evde, anti-selülit Sarma için
prosedürler gıda filmi, sıcak bir battaniye, sıcak bir eşarp, eczaneden satın alınabilir özel bir kompozisyon, ve vücut fırçalayın gerekir.Sarma önce
bodur problem alanlarında cildi temizlemek ve anti-selülit kompozisyon uygulamak gereklidir.Tabaka için yeterince kalın olması gerekmektedir.Prosedür etkili olduğunu, kapağı (veya sargı), filmin bu bölümü, daha sonra bir peçete sarın.Kırk veya kırk beş dakika kapakları altında yalan.Sonra bir duş ya da banyo almak ve cilt selülit kremi koymak gerekir.(En azından haftada bir) bu prosedürlerin yürütülmesi, düzenli, şüphesiz başarıya götürecek.
Beslenme, masajlar, vücut sarar, egzersiz dışlatmaz.
kesinlikle kalça, uyluk, karın kaslarını güçlendirmek için egzersizler günlük kümesi yapmalıdır.Kim egzersiz yardımıyla evde selülit ile başa çıkmak için, kimse bu kavga kendi tembellik olması gerektiğini anlar bilir.Sonuçta, bu en azından 45 dakika sürekli egzersiz yapmak gereklidir.Bir dereceye kadar, ekstra kilo kurtulmak yardımcı olacaktır.
Yani, tüm tavsiyeler yapıyor, evde selülit ile nasıl başa çıkılacağı bilerek, size yüzde yüz olumlu elde edebilirsiniz.
