"Motivasyon" - tüm bugün tanıdık bir kavram.Ama tamamen bu dönemde ve her insanın hayatında oynadığı önemli role anlamını anlamak için?Aslında, motivasyon - yaşamak çok zor onsuz bir şeydir.Bu amaç, insanların her şeyi nedenidir."Motivasyon" ne yapar?İtme, eylem ya da daha fazla bir şey teşvik?En uğraşsın!
Ne eylemi motive?Kelimenin anlamı "motivasyon" Aslında
, eylem bir açıklama istiyorum bu gerekçe tür veya eğer.Neden sabah yataktan kalkmak mı?Neden işe gitmek?Neden görünümünü seyretmek?Neden bir kitap okumak?Motivasyon - bu en hareket ve belirli bir şekilde davranmaya bizi teşvik eden "takip" dir., Parayı spor için gitmek çalışan adam daha iyi almak için hasta ise, ilaç, sağlıklı olmak.Eğer herhangi bir eylem hakkında düşünüyorsanız kendinizi motive edebilirsiniz.Bu hedefe ulaşmak için nasıl sorusunun cevabı oldukça basit, ama önce neyi iç ve dış motivasyon düşünün.
Türlere
motivasyon iç ve dış olduğunu.Dış genellikle dışarıdan gelen ve insanın, sosyal kurumların bazı başarılarından çevre ile ilgilidir.Örneğin, arzu, sert çalışma bir derece almak ve bir sözleşme ve benzeri imzalamak, ödül için çalışmak.
o "dış motive etmek" ne demek?İçsel motivasyon, insan hedeflerin bir sonucu olarak ortaya çıkan duygular doğrudan bağlantılıdır.Belirli bir eylem içsel motivasyon, biz favori iş, görevlerin başarılı bir şekilde tamamlanması olumlu duyguların üstesinden engeller, tatmin gelince bahsediyoruz.Hedefi, korku ile mücadele sırasında meydana iktidar duygusu yolda görünen bu güven.Dışsal motivasyon, sırayla - kuvvetler görevi yürütmek başlar itici güçtür.Kural ve dış ve iç motivasyon olarak her durumda eşdeğer önem taşımaktadır.Arzu - motivasyon etkileyen bir itici güç
güç olarak
arzu.Bunu ve daha sonra bazı yapmanız gereken, neden bir kural olarak, bir nedeni olmalı.Herhangi bir zor iş, ya da olumsuz deneyim, acı ve ağrı - Bir kişinin tüm bu geçici olduğunu bilir ve siyah bar sonra hep beyaz ise onlar, aynı zamanda motivasyon kaynağıdır.Genellikle, bu arada, negatif motivasyon çabucak kötü kurtulmak için, hareket etmek.Bu gibi durumlarda, bir kişinin onu düşünmek yapmak ve planlı devam etmek isteyecek motivasyon cümleleri çeşitli yardımcı olabilir.
enerji ve azim
Motivasyon - hedefe ulaşmak için gerekli olan enerji kaynağı ve cesaret ve azim.Bir kişinin konfor bölgesi dışına almak ve bunu yapmak için arzu olmaz ya da o bilmiyor neyi şeyler yapmak gerekiyor zorluklar ve güçlükler konusunda, özellikle gerçekten gerekli ve değerli bir şey yapmak.Bu azim ilginç bir eğlence haline sıkıntı açmak yardımcı olacak ve zorluklar mutluluk yolunda sadece bir adım gibi görünebilir.
o "Kendinizi motive etmek için?" Ne demekTemel kurallar
Öncelikle, her zaman ihtiyacınız emin olun.Amaç size ilham verecek, ancak kısa ve net olması gerektiğini söyledi.Sonuna ulaşmak arzusu için nereye gidiyorsun anlamak için güçlü bir ihtiyaç oldu.Bu açıkça yeterli değil - Sadece "Ben denizi istiyorum" derler.Denize seçmek için gerekli olan, oraya yol, tatile para kazanmak ve dinlenme olacak kadar büyük hayal nasıl karar verirsiniz.Bu nedenle, bir çözelti, aynı zamanda yetersizdir.Bu bir mıknatıs gibi çekti amaçlamak emin olmak için önemlidir.Bu oluşturulan görüntü olarak doğru olması için zaten olmamış gibi.Bu teknik, görselleştirme olarak adlandırılır.
İkincisi, durdurmaya kalkmayın.Çoğu insan sorun hakkında çok şey düşünüyorum, ama bunu başarmak için çok az yapıyor.Belki de bu anlarda biz başarısızlık korkusu ile tahrik edilir, bu yüzden atlar.Başlatmak için motivasyonu güçlendirmek amacıyla, ilk adımı atmak.Yani, adım adım hareket, sen bu kadar uzun ve zor oluyor hangi hedefe daha yakın ve daha yakın elde edilecektir.Hiçbir şey için hatalarından öğrenme söylenir.Bunu kabul etmek ve başarısızlık korkmayın önemlidir: Tüm insanlar hata yapar ve bu doğaldır.O gelecekte benzer kusurları hariç, çünkü arada, olumsuz bir deneyim genellikle motivasyon üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.Yani Motivasyonu, değil mi?
Üçüncü olarak, büyük bir görev içinde kısa vadeli hedefleri belirlemek için öğrenmek gerekir.Küçük içine ana hedefi kırın ve bunların her birinin performansı ile rüya yakın ve daha yakın olacak ve hatta bitiş çizgisine ulaşmak nasıl göremiyorum.Bu yöntem aynı zamanda içsel motivasyon üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ve her yeni kişi yenilenen gayretle ve pislik ile görev yapar.
Dördüncü olarak, kendiniz için üzülüyorum yok aracılığıyla takip etmeyi taahhüt eder.Vermek değil ve bahaneler aramak için değil öğrenin.Sadece ne istediğinizi yapın, mesafe için sonuç ve ödül düşünmeye gitti.Hiçbir durumda sonrası için bir şeyler koymak mümkün değildir.Size huzur vermeyin olanlar - en zor anları ile görev başlayın.
Eh, nihayet, tavsiye: Hasta ve kalıcı olması.Hedefe en kolay yolu olduğunu unutmayın - bu kuralın istisnası olduğunu ve her durumda sabırlı ve kararlı olması gerekir.
Sonuç Artık motivasyon rolü hedeflerinize ulaşmak için, bilirsin, o "motive" için ne anlama geldiğini biliyor.Bu bir adam açar tam olarak ne olduğunu.Ve motivasyonu artırmak amacıyla, kendinize çalışmak zorunda.Ama hepsi bu değil.Paradoks motivasyon için motivasyon olduğu gerçeği yatıyor, sen nasılsa hedeflere ulaşmak ve görevleri çözmek için arzu kendini teşvik etmek gerekir.İç ses sizi durdurmak için değil ya da bir kişi sona gelirse başkalarının motivasyon ibareleri ... o kadar büyük anlamaya yardımcı olacak, tekrar ve tekrar bunu verip, önemli değil!
