gebelik rağmen - gebelik oldukça zordur sonra birçok kişi için doğal ve istenen bir durumdur, yaygın güzelliği korumak için bilinmektedir.Bunu yapmak için, sürekli kendilerini, kendi durumunu izlemek gerekir, çaba bir sürü koyun.Her şeyi çok uzak ve gebelik ve çatlakları ayrılmaz bağlantılı olduğunu bir görüş var olmasının nedeni de bu.Ancak, bu doğru değildir.Dikkatle kendileri bakmak ise, bunların diyet, sonra çatlaklarının oluşma riski önemli ölçüde azalır ilave fonlar, kullanın.Göründükleri yoksa, onlar çok daha az olacaktır.Nasıl hamilelik sırasında çatlakları önlemek için?
ne streç iyi bir anlayış olmalıdır.Onlar obez olsa bile, doğurmamış kadınlar ve erkekler de hamile değil, sadece tanıdık, ama olabilir - işaretleri germek - yani bu olay bilimsel olarak adlandırılır.Düşük tonda cilt ani kilo alımı kaynaklanan bu küçük cilt hasarı.Cilt stresi dayanamaz ve hızlı bir şekilde bağ dokusu sıkılır boşluklar vardır.İlk başta, çatlakları sonra solmaya ve beyaz olmak, açık pembe.Biraz streç ve bunlar küçük ise, o zaman onlar neredeyse görünmez.Ancak, ultraviyole bağ dokusu etkisi altında karanlık almaz ve böylece tabaklanmış deri üzerinde, onlar açıkça görülebilecektir.
Çatlaklar tamamen zararsız, ama çok estetik değildir.Bu nedenle Önceden "çatlakları? Önlemek için nasıl" sorusuna katılmak için duruyor.
Ağırlık hamilelik sırasında elde yanı sıra, mide boyutunu artırma - kaçınılmaz ve doğal süreçler.Ve başak ağırlığı önlemek ve bu nedenle, bir diyet takip etmek için çok önemlidir.Ancak, hamilelik ve diyet - ayrılmaz kavramlar.Sonuçta, bebek keskin kilo daha zararlı kadınlar için daha hızlıdır.
Ama yeterli değil, ne yazık ki, ağırlık izle.Karın keskin artış diyet ve fetusun fizyolojik özelliklerinin ihlali ile ilişkili olamaz aslında.Bu noktada hızla büyümeye başlayabilir.Ne bu durumda, çatlakları önlemek için ne yapmalıyız?
Bu, doğrudan kadınların nasıl esnek cilt bağlıdır.Cilt beslenme bağlıdır Ton.Kadın gıda protein açısından zengin olduğu şekilde dikkatli olunmalıdır, bu vitamin A ve E Özellikle E bir sürü içerir, cildin elastikiyeti sorumlu kolajen üretimini uyarır olduğunu.Sadece diyet bitkisel yağlar, peynir, fındık, kepekli tahıllar, sığır eti, yumurta ve fasulye dahil etmek istiyoruz.Ve böyle bir diyete geçiş cilt tonunu artış olarak, en kısa sürede olmalıdır - süreç anlık değildir.Buna ek olarak, bu tatlılarda bulunur hızlı sindirilemeyen karbonhidrat, terk etmek gereklidir.Bununla birlikte, bu yeterli olmayabilir.Sorusuna tekrar dönmek zorunda
"Nasıl hamilelik sırasında çatlakları önlemek için?".Birçok uzman ve doğurma pek çok kadın çatlakları için özel kremler kullanmanız tavsiye edilir.Onlar bereket vardır.Mantıklı gözlemleyin değil oranları krem veya losyon ve kompozisyon yapar.Çatlakların bir krem bitki ve yosun özleri içerir eğer iyi ek kolajen gibi bileşenler, amino asitler ve vitaminler A ve E. içermelidir.Krem göğüs, karın ve uyluk üzerinde olmalıdır uygulayın.Bu günde en az bir kez, düzenli olarak prosedürünü yürütmek için çok önemlidir.Ve, tabii ki, en kısa sürede başlanmalıdır.İdeal olarak, 3-4 ay, ne zaman mide sadece büyümeye başlıyor.
sorusuna başka bir cevabı "Nasıl hamilelik sırasında çatlakları önlemek için?" - Bu bir masajdır.Ana şey hamile kadınlar, sadece zeytinyağı ile çok hafif masaj yapabilirsiniz hatırlamak.İdeali, okşayarak ve sondalama sınırlamak istiyor.İlk olarak, yavaşça göbek doğru, aşağıdan karın okşayarak ve daha sonra aynı şekilde uyluk ve göğüs masaj.Vücudun küçük bir çimdik aynı hatlarda.Prosedür tekrar vuruş tamamlayın.Bu masaj aynı zamanda günlük yapılması gerekir.
Umarım bu makale tam gebelik sırasında çatlakları önlemek için nasıl sorusuna cevap verecektir.
