Всеки знае, че зърнени култури, използвани в диетата като малки деца и бебета, и в целия свят, защото те са добър източник на растителен протеин, B витамини, минерали и въглехидрати.Така че каква каша за кърмачета предпочитани?Помислете за този въпрос по-подробно.
е на първо ястие от елда.Той съдържа соли на магнезий, желязо, калий и фосфор, както и растителен протеин.
1. каша от елда.
съставки: две супени лъжици елда, една чаша вода, една супена лъжица сироп от фруктоза, една чаена лъжичка сол разтвор, шестдесет грама сурово мляко, една супена лъжица масло.
Каша измиват, изсушават във фурната, поставени във вряща вода и варете в продължение на четиридесет минути на слаб огън.Следваща каша търкайте през сито, се съчетават с бульон и смачкани с блендер.Добави сироп, физиологичен разтвор, мляко, се нагрява и се кипи в продължение на пет минути.Когато каша е готов за кърмачета, се добавя към маслото.
втори с овесени ядки.Това ястие има огромно количество растителна мазнина, той включва и B витамини, желязо, калий и фосфор.
2. Овесена каша.
Състав: две супени лъжици от зърнени култури, чаша преварена вода, половин чаша мляко (гореща), една супена лъжица сироп от фруктоза, една чаена лъжичка сол разтвор един супена лъжица масло.
Каша измиват, напълнете с вода и се вари в продължение на половин час, като се разбърква от време на време.Овесена каша втрива през сито.Добави мляко, сироп, разтвор на натриев хлорид, разбърква се и се вари в продължение на пет минути, след което се добавя масло.
Третото място се пада на каша от ориз, като фигура се отнася до хипоалергенни продукти.Но тогава там е малко по-малка чиния количество протеини, минерали и витамини.Освен това, не се препоръчва за деца, страдащи от запек.
3. Райс овесена каша за кърмачета.
Състав: една чаша вода, два грама сол, половин лъжица ориз, половин чаша мляко (гореща), една лъжица фруктоза, една супена лъжица масло.
Във вряща вода слагам ориза и го варете, докато омекне.След това се смила в блендер, добавете млякото, фруктоза и кипи в продължение на пет минути, след това се добавят още и масло.
каша за кърмачета от пшенично брашно често в нашата страна е представена под формата на манна.Днес, обаче, се препоръчва да се откаже примамки поради това, че е с малко количество влакна, минерали и соли, но високо съдържание на протеин, допринася за образуването на рахит при кърмачета.Поради това, през последните години, въз основа на пшеница каша назначи деца след първата година от живота им.
Помислете как да се подготви за кърмачета каша грис.
Съставки: половин чаша мляко, половин лъжица грис, сол, една ябълка, една супена лъжица от фруктоза, две супени лъжици масло.
Във вряща мляко бавно се прелива от зърнени култури, като се разбърква непрекъснато, добавете сол и варете в продължение на петнадесет минути.Apple измити, почистени, втрива на ренде, а заедно с фруктоза и масло в съчетание с зърнената култура.
Каши от царевично брашно са богати на желязо, нишесте и се усвоява лесно.Въпреки това, те изискват дълго готвене, и не се препоръчва за деца на възраст под десет месеца.
ръжта и ечемика зърнени храни, съдържат големи количества растителни протеини, желязо, фосфор и калий, са рядко използвани в бебешка храна, и не се препоръчват за бебета, които страдат от запек и наднормено тегло.
Просо зърно лошо усвоява, така използвани за получаване на каша за деца над година и половина.
Във всеки случай, трябва да се помни, че необходимостта от въвеждане на твърди храни, когато детето е достигнал пет до шест месеца, две седмици след като зеленчуци.
Така, въпросът за това, как да се подготви каша за кърмачета, не е сложно.Придържайки се към определени правила и препоръки, може да осигури малко тяло на максималния размер на хранителни вещества.
