Първо трябва да ясно да разбере дали сте въвели нов път, въоръжени със знанието за това как да се превърне в красива седмица.Той ще трябва да преразгледа някои от старите принципи и навици.Със сигурност сте чували, че красотата започва с правилното хранене.
така че аз бях свикнал с диета от овесени ядки.Това може да стане с вода или мляко, добавете към бъркотия кефир или кисело мляко.Можете просто да вземе готов мюсли.Ако не са свикнали да закуска, просто изпийте чаша билкови отвари, той ще направи работата на червата.Ние не трябва да забравяме за витамини, по-добре е да се вземе витаминни комплекси, компоненти са подбрани така, че те са в състояние да осигури дневната потребност от хранителни вещества.Основното нещо - храна!
все още мисля как да стане красива за една седмица?Отговорът е прост: в допълнение към правилното хранене е важно също така, и да се грижи за собствената си кожа.Като се грижи за нея в продължение на няколко стъпки, изпълнението на които трябва да бъде постоянна.
1. Измийте добре, отколкото обичайните чешмяната вода, но със специален разтвор.Направете го много прост: просто добавете малко вода в морска сол.
2. За да премахнете грим всеки кисело мляко е добре, все пак е по-далеч и почистват порите.
3. Направете седмична ексфолиация.Тази процедура е много подходяща ексфолианти за магнезий или пяна за вана.Но можете да направите състава на себе си пилинг.
а.Използваните кафе основания да добавите малко на всяко масло (за предпочитане предпочитат розово или грейпфрут).
б.Смесете фино смлени овесена каша с мляко на прах.
Маски за кожата
кожата се нуждае от храна, почистване, овлажняване.Ако се придържате към програмата, как да се превърне в красива седмица, а след това, без да го просто не се разбираме.
1. маска след пилинг.Нанася се върху лицето нарязани зеленчуци или плодове, изчакайте няколко минути да обработва лицето на подхранващ крем и да кандидатства отново, вече използвани парчета.В лицето на такава маска трябва да бъде най-малко половин час.
2. Маската на извара.Сирене вила добавите отвара от билки, разпределени равномерно сместа върху лицето.Лечение време - не по-малко от 20 минути.
3. Маска за подобряване на тена.В кисело мляко добавете цвекло или доматено пюре.Не е необходимо да се запази маска за прекалено дълго.
малко съвети: не, всеки от нас знае, прости средства как да бъде красива седмица.Просто трябва да се прилага маската след не всички обичайния крем и хидратиращ крем за възрастта грижа за кожата.Резултатът може да се види много бързо.
Stealth психология
все още мисля как да стане красива за една седмица?Много просто: да се чувстваш така.Всичко това е в нашата психология.И за предпазна мрежа, можете да се преоблече, избор на база за откровени неща проста кройка (не от вълна или отбора и мисля, че по-широк план - изберете сатен, коприна, дантела), се записват в пул, вземете нов тон на фондация, да промените прическата, купуват модни списанияда сме в крак с новите модни тенденции, да научат нови съвети, за да се грижат за себе си, като цяло, да направим всичко, което ще се наблегне не само вашата младост и красота, но и личност, харизма и оригиналност.Лична хигиена ще ви помогне с това.
