Дамски и се наслаждават на секса е изцяло зависима от състоянието на мускулите на вагината й.С възрастта или раждане на дете вагиналните мускули губят силата си, отслабват, стават протегна.В тази статия ще ви покажем как да помпа мускули на влагалището с помощта на Кегел упражнения.
Според теорията на йога, нашата жизнена енергия протича през лоното на земята.И ако знаете как да помпа мускули на вагината, че е възможно да се спре изтичането, женската енергия.Това ще окаже положително въздействие върху настроението, здравето и креативността.
китайски трактати са достигнали до нас от древни времена, докладва, че наложницата на императора, който практикува тези упражнения са отлично здраве и запази красотата и издръжливостта на гениталиите до старостта.Те биха могли да запазят мускулите на утробата си 12 кг.
да тренирате мускулите на влагалището с помощта на камък или дървено яйце, която носи товара.Egg с товар въвежда в кошарата, и да го забави.В крайна сметка яйцето започне да се движи нагоре и надолу и настрани мърдам.Тегло на товара постепенно се увеличава.
Техника Дръжте яйцето по-добре не преподавател, и прибягването до инструктор, за да се предотврати пропускането на матката или влагалището участък.
Кегел упражнения оказват влияние върху гладките мускули на вагината, че при редовните занимания са месести, така че влагалището може по-добре опасват мъжкия член.Извършване на Кегел упражнения, всяка жена ще бъде в състояние да подобрят здравето си.За да се постигне най-добри резултати, упражнения трябва да се извършва за вагината ежедневник.
упражнения за мускулите на влагалището
- заповедта да се научат да се чувстват мускулите на вагината си, вие трябва да се научите да държи на урината по време на уриниране за известно време.Всеки път, когато посещавате тоалетната, се опита да задържи потока на урината.
- бързо прокара вагиналните мускули 10-20 пъти подред.
- щам инспираторни мускулите на влагалището в продължение на 5 секунди и издишайте ги отпуснете.Извършва 10 пъти.
- Издърпайте вагиналните мускули, както, ако имате нещо да ги държи в продължение на 5 секунди и след това отпуснете.Изпълнете 10 пъти.
- Опитайте се да прокара пениса на мъжа по време на любовни уроци.
- Извършване клекове, като поставите ръцете си върху бедрата й.Сядайки, пауза за няколко секунди в тази позиция.
Повечето жени търсят информация за това как да помпа мускули на вагината в един кратък период от време.За съжаление, бързо се развиват мускулите на влагалището е невъзможно.Това трябва да бъде разгледан постоянно.
Жените, които са вещи в мускулите на матката, един човек, способен да достави извънредно удоволствие.В допълнение, когато обучени вагиналните мускули женски критични дни минават, без никаква болка.Чрез обучение на вашите мускули за жени, можете да си спестите от овариална дисфункция или възпаление на придатъци, а също и да се превърне в перфектния любовник.Вече знаете как да помпа мускули на вагината, прави проста, но много полезно упражнение.Желая ти късмет!
